初春是護肝的最佳時機，要切合氣血當然止脫生發和舒適的特性，搞好保肝護肝工作中，若護肝不善得話非常容易損害肝部。肝部能調整血氣體液和五臟六腑，能保持別的人體器官一切正常運行，和肝部相關的病癥有許多 ，何不來了解一下。

和肝有關的難題病癥有什么？

1、肝氣上炎

肝氣上炎一般是心態出現異常造成的肝部肅降紊亂，比如吃過多辛辣食物高熱量食物和亂用滋補品都會讓身體化火，進而造成肝氣上炎。

肝氣上炎是因為身體沉積及其化火造成的熱象，其臨床癥狀是失眠癥、情緒不穩定、雙眼畏光刺疼和腫脹、嘴巴泛紅、舌苔發黃、胸肋部漲痛、臉發紅眼赤，另外伴隨耳嗚頭脹和鼻子流血。

每日能夠喝2~3杯黃菊花夏枯草茶，把2克桑樹葉黃菊花和夏枯草所有放到鍋中，添加適量水煎制，過除雜取汁代茶食用就可以，能舒肝理氣下火。

2、肝陰不夠

肝陰不夠一般是虛火內擾或陰津虛損造成的虛火。具體表現有夜里睡眠質量躁動不安、頭疼耳鳴頭暈、眼干眼澀、口干口渴、看物品模糊不清、面部通紅及其五心煩熱。每日能夠喝3杯夏枯草枸杞茶，把10克枸杞和5克夏枯草放到杯里，用沸水沖調泡荼食用就可以。

3、肝膽濕熱

肝膽濕熱由于體會寒濕之邪或脾胃虛水液內部，也將會是過多吃過多辛辣食物刺激和高熱量食物，造成的膽肝作用失衡。

除此之外腸胃消化吸收紊亂和濕濁內部也會造成肝膽濕熱，臨床癥狀是胸內部漲痛、嘴唇中有苦澀味、口干口渴，另外伴隨黃膽。每日能夠喝玉米須茶，會調中健脾開胃和清寒濕，另外也可以利膽肝。

4、肝郁氣滯

肝主肅降，若心態出現異常會造成腎臟作用失衡和氣輪不順暢，進而造成肝郁氣滯。其具體表現是抑郁癥，模糊不清緣故唉聲嘆氣，咽喉中喉嚨有痰，咳出不來也難咽，月經紊亂，舌苔發白，兩肋和肝經循行位置有悶脹疼痛感。

溫馨提醒

初春要調整好飲食搭配，盡可能挑選平平淡淡清溫的食物，如西蘭花、萵筍、豆類食品、蛋類食品和家禽類等，調整好心態不必過多抑郁癥。

中醫學覺得肝部能藏血與生血，初春健康養生要維護保養好氣血，避免出現發慌和心慌氣短，能夠對血海穴來艾炙，能做到舒肝理氣益氣養血作用，另外要留意防止吃吃涼性和不太熟食材。

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