根據嘴唇能夠看得出身心健康是否，關鍵是觀查嘴唇的顏色、色澤及其光澤。身心健康狀況下嘴唇顏色紅潤且有光澤和延展性，濕區適當。若發覺嘴唇有顯著轉變時，如嘴唇干裂、顏色慘白或變紫，有將會是重大疾病即將到來。

如何根據嘴唇看得出病癥？

1、嘴唇展現蒼白色

嘴唇展現蒼白色，表明人體欠缺血氣。嘴唇無法得到充裕血氣滋潤，進而造成嘴唇慘白，除此之外也會伴隨困乏感，后背疼痛，渾身無力和性欲望降低。

這種群體應以補血補氣主導，能夠多吃紅棗桂圓山楂，蛋白質食物，蛋類食品紅蘿卜木耳及其黑芝麻等來填補蛋白質食物，營養玉竹素及其葉酸片。

2、嘴唇顏色發烏青

嘴唇顏色發烏青，表明血液循環系統差，易得了缺鐵性貧血及其心肌梗塞。若老人嘴唇顏色出現此難題，需警醒腦中風。

除此之外，當人體過度嚴寒時末梢神經血液循環系統欠佳，一樣會讓嘴唇展現青藍紫色。除開此病癥外也會伴隨胸口悶痛，有時候有疼痛感和噩夢驚醒。

平常應當多報名參加戶外活動游戲，每日最少有30分鐘之上的有氧運動減肥，如跑步或游水等來排除體內毒素速率。還可以在中醫學的具體指導下挑選具備活血化淤作用的中藥材。

3、爛嘴角

爛嘴角一般產生在嘴角粘膜一側或兩邊，這和多種多樣要素相關如人體欠缺鋅和B族維他命或皮炎濕疹等。能夠在中醫學的具體指導下有效應用藥品，還可以宜多吃之上微量玉竹素的食材，如蛋白質食物，奶制品豆類食品豆類食品，豬瘦肉蛋類食品，紅蘿卜及其綠葉子蔬菜水果等。

4、嘴唇顏色變黑

嘴唇顏色變黑歸屬于生理性的狀況，經常會伴隨食欲不佳，消化不好，拉肚子肚脹及嚴重便秘，這表明身體有顯著的血淤氣滯血瘀。該類群體要多報名參加戶外活動游戲來排除體內毒素速率，減輕血夜不通暢難題。

5、嘴唇暗紅色

嘴唇展現暗紅色，表明內火旺。顏色越重，身體的肝火就會越大，另外伴隨頭疼頭暈，大便干硬，尿特別黃和牙疼等。

該類人要留意合理安排時間，宜多吃維他命的蔬菜水果和新鮮水果，盡量避免吃辛辣食物煎炸和熏烤食材，防止抽煙飲酒。

還可以多吃能去火的食物如綠豆粥、蓮子湯或梨水等。除此之外還可以可選擇性涼的新鮮水果，如香蕉蘋果桔子，梨和黑桑葚。

6、嘴唇顏色變黃

若嘴唇顏色變黃，且伴隨面部和滿身皮膚變黃，需立即看醫生做肝功能檢查，看一下是不是身患肝炎病癥。

溫馨提醒

平常能夠多照照鏡看來一看嘴唇是不是產生出現異常，期內防止吃辛辣食物辛辣食物，維持清淡的食物，女士最好不要畫唇膏。

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