“醫生，你一定要救救我，我今年才21歲……”小黃聽到醫生胃癌的診斷，頓時癱倒在地，失聲痛哭。

小黃吃飯非常挑剔，三餐很少準時吃，麻辣燙、烤肉、辣條更是心頭所愛，因為不良的飲食習慣，他胃痛一年多了，但是總是隨便吃藥應付了事。

一開始吃藥還能奏效，但是后來情況越來越嚴重。一吃飯就胃痛、胃脹，漸漸地就吃不下飯了，整個人消瘦了一大圈，兩個月不到就瘦了25斤。在朋友的陪同下，小黃來到了醫院檢查。

醫生經胃鏡檢查發現小黃胃賁門口明顯狹窄，胃內有多處潰瘍樣病變，取了活檢，最終確診為低分化癌。醫生遺憾地告訴了小黃檢查結果。

胃癌越來越高發，連年輕人也很難置身其外。小黃的故事讓我們惋惜，接下來他將會面對手術、放療、化療等一系列的綜合治療，承受起本該避免的痛苦。

一、上億中國人正在胃癌邊緣瘋狂試探

胃癌是常見的腫瘤疾病，根據《癌癥臨床醫生雜志》在2016年公布的一項研究顯示，我國每年胃癌的新發病例是68萬，占到了全球發病數的一半以上。而且，我國每年大約有50萬人的胃癌死亡病例。

相對于人體其他器官，胃癌因為消化食物，每天的工作量不可謂不繁重，正是因為外部的深刻影響，才給胃癌的演變和發病提供了契機。

江蘇省腫瘤醫院內科主任醫師陸建偉表示，如今的胃癌發病率呈現年輕化趨勢，而不良的生活習慣首當其沖是最大的誘因。

1、上億人不能按時吃飯

由于生活節奏的深刻變化，如今很多人三餐不定時不規律。某外賣平臺在2019年的一項調查顯示，全國超過一億的人不能按時吃完飯，而三餐不定時的人也達到了一百萬。

北京朝陽醫院消化內科副主任醫師賈凱表示，長期的飲食不規律，消化系統疾病的發生概率會大大增加，尤其是那些晚飯不規律的人，更容易被潰瘍類和炎癥問題盯上。

2、重口味飲食習慣

相比于國外，我國人均食鹽的攝入量一直超過了國際的平均水平。《美國心臟協會雜志》2019年發布的一項報告顯示，過去近半個世紀，中國人均的食鹽攝入，一直都是世界衛生組織規定的最高限兩倍。

重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任醫師孫浩表示，高鹽的長期攝入會破壞胃黏膜，進而增加了癌變的風險。

3、燒烤油炸食物不離口

臨床上，30-40歲階段的胃癌病例中，超過半數的人都喜歡吃燒烤、麻辣燙以及油炸類食物，而這類食物在經過高溫和煙熏烤制后，會產生苯并芘以及環芳烴類致癌物質，長期攝入便會誘發癌變。

4、飲酒習慣

《關于1998-2007年我國居民飲酒與胃癌的關系的分析》的研究顯示，長期飲酒者的胃癌發病風險是不喝酒的1.76倍。在國內，15歲以上的群體中飲酒率是34.4%，其中男性更是高達54.6%，女性為13.3%。

而長期喝酒甚至酗酒，會導致胃部糜爛以及慢性胃病的反復發作，從而推高了胃癌的發病。

5、幽門螺桿菌感染

世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構早在1994年，就將幽門螺桿菌列為一類致癌物。而根據2013年的一項流行病學調查顯示，國內幽門螺桿菌的感染率依舊很高，成人的感染率達到了40%-60%。

二、飯后出現2個癥狀，要懷疑胃癌

臨床上，由于胃癌發病進程隱匿，即便存在癥狀，很多人也容易將其和普通的胃病混淆，因此了解一些典型的癥狀，對于胃癌的防治還是很有必要的。

1、進食后異常飽脹

偶發性的腹脹可能是消化不良，也可能是吃壞了肚子，過后會自行好轉。而長期的腹部脹痛、噯氣、消化不良以及食欲不振，則需要提高警惕，尤其是吃得很少，也存在腹痛、腹脹的患者，很有可能是胃癌早期的征兆。

2、飯后反酸

受到胃癌的影響，胃的蠕動功能會變差，人體在進食后，胃酸可能會順著食物反流到食管，造成反酸、燒心。如果經常反酸、噯氣、上腹飽脹、嘔吐甚至厭食，癥狀持續時間長，且經過常規治療無效，則要警惕是癌癥在作怪。

腹脹和反酸也可能會在其他情況下出現，此外，胃癌還有黑便、暴瘦兩個典型癥狀：

1、黑便

胃癌的進展期，癌細胞浸潤胃黏膜以及其他胃部組織，進而引發出血，血液進入腸道和糞便混合，因此排出來的大便就是黑色的。長期出現黑便，便是胃癌進展的征兆。

2、身體無原因的暴瘦

胃癌的發病影響食欲和消化，從而會導致患者體重下降，另外隨著疾病的進展，癌細胞若出現擴散的跡象，也會導致患者身體突然暴瘦。所以，在沒有減肥而出現的體重突然下降的情況下，要當心是胃癌找上門了。

三、頂級專家教你養胃，遠離胃癌

既然胃癌跟飲食息息相關，那么在日常生活中，做好預防采取正確的飲食習慣就很重要。

解放軍總醫院消化內科醫學部主任令狐恩強表示，日常生活中，每頓飯要做到七分飽即可，吃飯要規律，不能暴飲暴食，不能饑一頓飽一頓，一日三餐的時間盡量固定。

做到飲食規律有度的同時，出現胃部不適需要正規治療。中山大學附屬第一醫院副院長陳旻湖表示，很多人出現消化道疾病都是隨便吃點藥，不正規的治療導致一些疾病反復發作根本沒有得到根除。

那些胃部復發或者癥狀沒有改善的患者，基本都是沒有按照醫囑嚴格用藥，要么是隨便停藥，要么吃完了自行胡亂買藥，要么是隨便減少劑量和頻次。這些不正規的治療，最終會導致一些胃病在積累中形成癌變的趨勢。

除了要正規治療胃病之外，大眾也要重視胃腸功能的檢查，尤其是胃鏡檢查，是發現胃部癌變的重要手段之一。

解放軍總醫院第二醫學中心健康管理研究院主任曾強表示，由于很多人擔心胃鏡檢查的復雜和不舒服，所以在體檢中會放棄胃鏡檢查，這一的作法是不可取的。

中年以后，胃腸道疾病的發病率就會增高，所以大眾必須要重視這項檢查，以免出現情況而延誤治療。

胃是人體重要的器官，從生活方式上注意保護好它，在疾病發生后正規治療，同時在達到一定年齡后注重胃部的體檢，只有采取綜合性的預防措施，才能盡量降低胃癌的來襲。#健康熱力計劃##腫瘤科普排位賽##謠零零計劃#

參考資料

[1]《一年有67.9萬人得胃癌！頂級消化科專家教你護胃》.健康時報.2020.9.16

[2]《90%的胃癌，一發現就是中晚期！飯后4個表現是前兆，別以為只是小毛病》.家庭醫生.2020.10.11

[3]《上億國人，正在胃癌的邊緣瘋狂試探！》.健康時報.2020.7.22

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