夏季到了，做好防曬很重要，其中防曬霜更是受到了大家的喜愛。但是近年來卻時不時地傳出“防曬霜致癌，因為苯超標”的傳言，這讓很多常年涂防曬霜的人一下子傻了，不知道如何是好。

今天就給大家來聊聊防曬霜到底致不致癌。

研究：防曬霜中苯超量可能引起血液腫瘤

美國一個獨立的消費品測試公司Valisure近期做了一個防曬霜調研，一共調查了69家公司共計294個不同批次的防曬霜產品，最終發現，竟有78個產品當中苯的含量都超標，且部分苯含量還超過了規定標準的3倍及以上。

而苯超標意味著什么呢？苯是一種無色透明液體，微溶于水，是最基礎的化工原料，可通過吸入、皮膚暴露等方式入侵體內，從而影響我們的神經系統和造血系統。

當人體吸入高濃度苯，可能抑制中樞神經系統并造成麻醉反應，出現頭痛、頭暈、嗜睡、意識喪失等表現；而攝入大量苯可導致嘔吐、頭暈和抽搐等表現；如果長期攝入笨，可能導致慢性苯中毒、再生障礙性貧血、白血病等問題。

最讓人頭疼的是，苯還是一種已經明確的致癌物，所以早在2018年的時候就被世衛組織列為1類致癌物，可通過吸入、皮膚暴露、攝入、皮膚或眼睛接觸等途徑暴露。

防曬霜當中若苯含量超標，在涂抹后可能進入到血液中，引起某些癌癥，尤其是增加白血病等血液腫瘤的患病率。

所以，Valisure向FDA提出了相關的申請，希望可以召回相關批次的苯超標的防曬霜。而我們在選購防曬霜時，也需特別注意成分列表，把好安全關卡。

而除此之外，我們生活中還有很多致癌物的存在，就“藏在”我們的周邊，讓人防不勝防，尤其是以下3種致癌物，與多種癌癥有著密切的關系，所以大家要高度警惕。

警惕：日常小心致癌物傷害

• 苯并芘

這類致癌物廣泛存在于大自然中，可通過吸入、食入和經皮吸收等方式入侵人體，所以像被污染的環境、不良的烹調方式、油類的錯誤加工等，都會導致苯并芘的產生。

苯并芘進入人體后，很容易和人的DNA結合，改變其結構，從而誘發癌變。不僅如此，它還有強烈的致畸、致突變作用。

所以，想要防患它，盡量以綠色方式出行，盡量避免熏烤等容易產生苯并芘的烹飪方式，購買正規渠道售賣的油。

• 黃曲霉素

黃曲霉素是早已明確的一類致癌物，而且還是目前為止發現的毒性、致癌性最強的化學物質，可存在于多種地方，如你從不良商家購買的的堅果、干果、干貨、乳制品等，又或者沒有妥善保存的大米，小米，小麥等，以及你沒有洗干凈的餐具……

所以當發現發霉的食物、嘗到苦味或聞到異味的食物，請及時扔掉，盡量購買正規渠道售賣的產品，沒吃完的食物及時封口，妥善保存在干燥，適溫的環境中，防止霉變。

• 亞硝胺類化合物

這類致癌物常存在于食物、化妝品、啤酒、香煙中，尤其是食物，如咸魚、臘肉及腌制蔬菜等，攝入過量很容易引起胃癌、食道癌、肝癌、結腸癌和膀胱癌等癌癥，所以平時要盡量避免食用或少吃這些食物。

癌癥是“量變促成質變”的結果

想要遠離癌癥，除了盡量避免接觸致癌物，也要適當了解癌癥的一些常見表現，因為癌癥并不是突然發生的。

普通感染性疾病，從病菌經口進入人體消化道內再到出現腹瀉、發熱等表現，通常需要一兩天的時間，而這階段稱為潛伏期。

同樣，癌癥也具有潛伏期。一般正常細胞需要通過平均15-20年，甚至數十年的誘導、刺激才可能轉化成癌細胞，最終形成癌癥。所以如果我們能在潛伏期內，多留意身體健康狀況，發現一點“蛛絲馬跡”，對治療癌癥并提升其治愈率有很大的幫助。

癌癥早期，身體會發出這些信號

癌癥的種類有很多，而不同的癌癥，癥狀也不同，下述列舉一些常見癌癥的典型癥狀，大家可以對照一下：

1.肺癌

此病最為多見、最具代表性的表現之一就是患者往往有持續性、陣發性的刺激性干咳，老是感覺咳不凈，甚至有的還有少量痰或痰中帶血，嚴重的還可能直接咯血。

所以如果有這種情況要高度警惕肺癌;同時，看是否還有肺癌的其它表現，如胸悶、胸痛、聲音沙啞、消瘦等。最好及時就醫檢查。

2.消化道癌癥

如食道癌、胃癌，像這類消化器官一旦出現異常，往往會出現一些消化道癥狀，如消化不良、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、吞咽困難、吞咽有異物感、反酸、燒心等表現。

所以，如果出現這些表現，也要及時就醫篩查消化道癌癥。

3.腸癌

此類癌癥最為典型的表現就是大便異常，包括大便形態、顏色以及排便規律的變化。如果出現稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，腹瀉與便秘交替、大便形狀變形等，便要警惕腸癌，及時就醫檢查。

4.淋巴癌

該癌癥最為典型的表現之一就是出現淺表及深部淋巴結腫塊，塊多是無痛性的，而且表面也比較光滑，早期可活動，后期可與皮膚粘連，不可活動，有的還可出現潰瘍。如果同時伴有發熱、盜汗、消瘦等表現，也要去醫院篩查淋巴癌。

5.肝癌

此病最為典型的表現就是肝區疼痛，發生率超過50%，很多患者都是以此為首發癥狀去就醫被查出來肝癌的，疼痛部位多位于右肋部或劍突下，為間歇性或者持續性的鈍痛、隱痛和刺痛，主要是因為腫瘤增長壓迫肝包膜，產生牽拉感引起。

總之，當身體出現不適時，尤其是長時間存在不適，最好及時去醫院檢查一下，尤其是一些癌癥的高危人群，比如有某種癌癥家族史的，要定期進行相關癌癥的篩查。

高危人群要注意早篩

關于癌癥篩選的項目也有很多，所以只能根據自身情況選擇適合自己的。

1. 比如有腸癌家族史；有長時間攝入高蛋白、高脂、高熱量飲食等不良習慣；有慢性潰瘍性結腸炎、大腸息肉等癌前病變疾病的人，要定期進行肛門指診檢查、腸鏡檢查等來篩查腸癌。
2. 而有肺癌家族史；長期抽煙，肺結核、塵肺等慢性疾病的人要定期進行胸片、低劑量螺旋CT篩查肺癌。
3. 有肝癌家族史；有慢性乙肝、丙肝病史，脂肪肝、肝硬化等疾病的患者要定期進行肝臟彩超、血清甲胎蛋白(AFP)篩查肝癌。

定期進行癌癥篩查，有助于幫助我們了解自身健康狀況，發現問題，可以及時解決，從而提升癌癥的治愈率;而如果能及時發現癌前病變，及時治療，還能起到預防癌癥的效果。所以，大家千萬別偷懶。

總結：如果購買的是符合標準的防曬霜，那便不會有致癌風險，所以大家在購買防曬霜時，可以先了解一下產品的相關信息，以免踩坑。

而鑒于癌癥的高發率，對于生活中的致癌物，我們也要適當了解，便于做好防范措施。癌癥的治愈率與我們發現治療的時機息息相關，所以高危人群一定要提高警惕，做好預防，定期篩查。

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參考資料：

[1]《你以為涂的是防曬霜，其實是致癌物！美國常見防曬霜竟有78種苯超標！已提交FDA》.上海細胞治療工程技術研究中心.2021-06-01

[2]《來來來，見識一下“苯寶寶”》.上海疾控.2019-01-11

[3]《癌癥來前，身體已經給了你N次機會！最后一根救命稻草》.生命時報.2017-08-01

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