癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網孫先生確診前列腺癌一個多月，并且已經發生骨轉移，孫先生是山東青島人，距離比較遠，這次是他的女兒來代他看診，他女兒說他天天打乒乓球，每次運動完都是一身汗，因為孫先生沒能親自來門診，所以我們進行了視頻問診，在問診快要結束的時候，孫先生還很著急的想要下樓去運動。
我跟他女兒說以后可不能再讓他打乒乓球了，因為乒乓球是橫向運動，患者已經發生骨轉移，這種橫向運動由于體位的變化，會比較容易發生骨折。
運動對于我們來說肯定是對身體有好處的，但是作為癌癥患者在運動方面要注意選擇正確合適的運動方式，不然的話可能會造成負面影響，建議患者選擇散步、打太極拳這類比較輕松而且也可以鍛煉身體效果的運動方式。
就像孫先生一樣，骨轉移的患者本來就容易發生骨折，再加上乒乓球運動，如果在打乒乓球的時候，左右移動沒有控制好，發生骨折，實在是得不償失。
運動的強度也要控制好，運動后以微微出汗最好，不可以進行高強度運動，非要大汗淋漓才滿意，我之前的兩個病人就可以在運動強度這方面形成鮮明的對比。
一名乳腺癌患者每天運動都大汗淋漓，一段時間之后反而加重了癌癥的轉移，而另一名癌癥患者每天慢走半個小時，采取適度運動的方法，8年內沒有復發，身體素質、精神面貌也越來越好。
高強度的運動容易造成患者疲勞，過于勞累會導致臟腑經絡及精、氣、血、津液、神的失常，降低人體免疫力。
運動可以改善癌癥患者疲乏→休息→疲乏的惡性循環，所以癌癥患者在病情穩定之后可以選擇低強度或者身體情況良好的可以選擇中強度的運動，每天大約進行30分鐘的運動，當然還是以患者身體情況為主，如果患者體力不能堅持長時間運動，可以先堅持10分鐘左右，再一步步適當增加運動的時間。
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