猶記得26年前，拿著一紙診斷書，48歲的賴長東被確診為腎癌，醫生斷言他最多只能撐一兩年，勸他做好心理準備。

然而，26年過去，賴長東不僅熬過了最艱難的頭兩年，還斷斷續續經歷了4次癌癥手術，現在74歲的他身體依然硬朗，與旁人談笑風生，絲毫不似那個被“死神”盯上的人。

談及自己的抗癌歷程，賴長東坦言，其實他并沒有什么治癌秘方，不過是相信醫生，相信科學，相信自己。他說道：“面對癌癥一定要保持樂觀的心態，積極治療，飲食均衡，就一定可以戰勝。”

癌癥≠絕癥，先別自己嚇自己

北京腫瘤醫院劉巍教授表示，癌癥是一種慢性病，它具備慢性病的普遍特點。比如發病原因復雜、多種危險因素并存、潛伏時間長、病程長、造成身體功能障礙等等。

根據臨床數據統計顯示，全球死亡率最高的四類慢性病，癌癥占比為28.1%，心血管疾病占比為27.1%。雖然兩者相差不大，但大眾明顯對癌癥更為恐懼。根本原因在于，大眾沒有意識上癌癥是慢性病的這個前提。

得了心腦血管疾病，大眾明白不能根治，要跟疾病長期共存。而得了癌癥，很多患者首先想到的是如何根治。事實上根據慢性病的特點，癌癥不進行根治，若采取帶瘤生存的治療措施，同樣具有積極的意義。

因為從疾病本身的角度看，目前治療癌癥的多種方法，都會給人體免疫力帶來一定的負面傷害。而且持續的治療過程中，可能會持續傷害免疫力。如果根據疾病的特點，采取不過分激進的治療方式，既不會傷害患者自身，同樣對癌癥也控制在合理的狀態。這種情況下，患者的身體和癌癥達到了某種微妙的平衡，帶瘤生存也就具備了實際意義。

得了癌癥，三個條件符合一個，都算比較“幸運”

臨床上，每個人的病情都有很大差異性。如果癌癥患者屬于下列三種情況之一，那么治療的有效性就會更明顯。

1.分期早

早期診斷和早期治療對于癌癥的治愈很關鍵。癌癥在臨床上有分期，分期越早的癌癥，由于疾病初始，因此根治的可能性就越高。而隨著時間的推移，分期越晚的癌癥，治療難度大，根治的可能性也越低。所以如果能早期診斷并發現疾病，這對于患者來說是最大的幸運。

2.惡性程度低

癌細胞類型千差萬別，不同類型的癌癥的惡性程度有高有低，同一類型癌癥的惡性程度，同樣也有高有低。如果是惡性程度低的癌癥，它分化和增殖的速度就比較慢，對周圍組織的傷害相對較小。在采取治療措施后，根治的可能性也更高。

3.腫瘤對治療敏感

這一點同樣取決于癌癥的種類和癌細胞的類型。簡單來說，有些腫瘤對藥物或者放射性治療很敏感，采取治療措施后即能殺滅癌細胞。但同樣也有癌癥對治療不敏感，無論是放射療法還是藥物治療，要么起到的作用很小，要么就根本不起作用。

所以在臨床上，如果上述三種情況，癌癥患者占了其中任意一條，治療效果就會大大增加。

得了癌癥，為什么有人可以挺過很多年？

當然，上述三種因素是不可控的。對癌癥患者而言，不管處在什么階段，是什么類型的癌癥，要想達到最佳的治療效果，必須要做好以下4點：

1.規范治療，選對治療方式

規范治療的前提是，要準確判斷出癌癥的發病處在哪個階段，這需要患者到正規的醫院就診。目前的治療方式主要是手術、放療、化療以及靶向治療和免疫療法，除此之外，在晚期階段，還有采取中醫藥方式的姑息療法等。采取什么治療方法，要根據癌癥的病情處在什么階段。在治療期間，患者不能盲目地聽信偏方，也不能因為恐懼而抗拒治療。要聽從專業醫生的安排，要從實際的病情出發。

2.改變不良習慣，遠離致癌誘因

多數癌癥都是由于長期的不良習慣，諸如抽煙、酗酒、長期高脂飲食等因素促成的。在發病之后，患者應該遠離致癌誘因，否則即使治療效果不錯，也有可能會復發。例如浙江的一名的結直腸癌患者，患病之前就有飲食不節制的習慣，由于發現較早所以治療效果不錯。但該患者在治療后依舊沒有改變不良的飲食習慣，最終促使了癌癥復發。

3.調整飲食，適度運動

癌癥患者的飲食，要以康復為中心，所以一定要保證營養均衡，蛋白質、碳水化合物以及微量營養素的供應必須得以保證。同時，要根據患者實際的治療階段，做到飲食攝入量的調整。如果有食欲下降的狀況，可以調整食物形態，將食物切碎或做成泥，以流質食物為主。若吃不下食物，可以通過管飼或者靜脈營養供給的方式來攝入食物。總之，一定要保證食物的攝入能夠維持患者體能運轉。

飲食之外，癌癥患者在治療后的康復階段還應適度運動。要從低強度的運動開始，比如散步、做家務、太極拳等方式。在身體許可的方式下，患者可以適度進行中等強度的運動。不必刻意計算和控制運動量，要根據身體的實際情況來決定運動的時長和強度。

4.保持樂觀積極心態

樂觀的心態有助于激活患者身體的免疫機能，進而有助于患者的盡快康復。癌癥患者應該放松自己的身心，以積極的態度去應對身邊的諸事和變化。情緒越開朗，康復也就越快。最顯著的例子便是，有些患者的癌癥類型明明很嚴重，但擁有積極的心態，卻能長期與癌癥共存。

所以在癌癥的治療上，首先要認清癌癥的發病特點，其次要采取正確的治療方式，尤其在康復階段的各種調理，更要做到有效而準確。患者不要糾結自己還能活多久，關鍵是要以平和的心態去積極面對。只有做到不放棄，才能迎來曙光。#健康明星計劃##腫瘤科普排位賽##謠零零計劃#

參考資料：

[1]《癌癥是一種慢性病》.中國抗癌協會，2016-4-5

[2]《癌癥患者應該怎樣吃？》.澎湃新聞，2020-3-2

[3]《得了癌癥活多久，專家忠告記心頭》.健康生活

[4]《癌癥患者可做哪些運動？》.聯合早報，2021-3-16

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