世界衛生組織發布的最新數據顯示，我國平均每分鐘就有8個人確診癌癥，冷冰冰的數據背后是一個個籠罩在癌癥陰影下的家庭。

世事無常，癌癥無情，被命運絆了一跤的可能是生你養你的父母、捧在手心的兒女、一路同行的愛人，看著他們在病床上痛苦呻吟，我們恨不能自己來承受這一切。

抗癌從來不是患者一個人的事，要想漂亮地打贏這場攻堅戰，必不可少的是一個以病人為中心的緊密協作的團體，悲傷之余，我們更應該振作起來，還有很多事我們可以做，也正等著我們去做。

先做做功課

身處互聯網時代，獲取信息的渠道可謂四通八達，公眾號、病友群等亦是一應俱全，只要你有心，不愁做不了功課。

就拿最基本的來說，我們是不是需要先了解了解抽血報告里主要指標的含義？對治療手段心里有個譜？順便再對專業術語掃掃盲？

有了這些基礎，我們才能更自如地與醫生溝通病情、探討治療方案，不至于一頭霧水、云里霧里。

圖片來源：攝圖網

一旦治療效果不理想，我們就需要積極地去了解新藥和臨床試驗，可以詢問主管醫生，也可以到官方網站查詢，如果符合條件并成功入組，往往能獲得更好的療效和生存質量。

加強與醫務人員的溝通

住院之后，在病人身邊出現最多的，不外乎就是醫生和護士，通常我們需要和他們相處很長一段時間。

病人眾多，醫生不可能面面俱到，那我們就需要自己上點心，查房的時候、醫生在辦公室的時候，只要我們有疑惑，就及時地溝通，可以聊一聊接下來的治療計劃和安排，了解治療后可能發生的不良反應，以便我們做好治療前的準備工作以及善后工作。

詳盡的溝通有利于家屬們應對許多情況，比如當病人排斥治療時，我們就能做好解釋工作，鼓勵他繼續接受治療；當病人治療后出現不適時，我們就能向醫生做出及時有效的反饋……

多多溝通，有助于病人接受更高效的治療，少走許多彎路。

請記住，家屬與醫生永遠都是站在同一陣線的盟友，只要我們態度良好，醫生也是很愿意和我們溝通的，畢竟，最希望病人康復的除了家屬，就是醫生。

阻止不必要的探視

在中國人根深蒂固的觀念里，生病之后探視的人越多就顯得越受重視、越有面兒，和朋友談談心還有助于病人紓解胸中煩悶、利于康復，但是對癌癥病人來說，實則不然。

尤其是在化療和放療之后，此時病人的抵抗力明顯削弱，精神也不會太好，探視的人一波波地來，病人不得不一次次強打起精神來應付，一天下來可以說是心力交瘁，萬一中間再夾雜一兩個感冒的，感染的風險簡直是蹭蹭蹭地往上飆，對病人于身于心都是極為不利的。

所以，探視不宜過多，如果病人自己拉不下臉婉拒，那家屬就應該挺身而出“唱白臉”，把不必要的探視統統攔在門外。

整理看病資料

每次出院、復查之后，都會攢下一沓厚厚的資料，里面包括了化驗單、影像報告單、出院小結等，這些資料極其珍貴，萬萬不可隨意放置，尤其是當病人需要轉診時，一定要全數帶上，才能讓醫生對患者的病情有更清晰的認識。

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資料如此寶貴，一定要用專門的收納袋子進行存放。倘若能按照時間順序梳理一番就更好了，這樣在復查、轉診時就能讓醫生更加一目了然，也方便我們自己在后期評估治療效果。

理智甄別信息

漫漫求醫路，偏方與神醫多得讓人眼花繚亂，有些家屬恨不得把所有偏方都用在病人身上，更有甚者不遠萬里帶著病人一路顛簸尋訪“神醫”，但令人遺憾的是，結果往往以人財兩空告終。

在這里，小編要呼吁廣大家屬們擦亮“慧眼”，不能聽風就是雨，一定要秉持著相信科學，相信醫學”的原則，理智地篩選信息、去偽存真，千萬不要貿然地讓病人成為檢驗偏方的“小白鼠”，輕則無效，重則貽誤治療時機，后果不堪設想。

不要盲目省錢

癌癥的治療費用是一筆不小的開銷，尤其對經濟底子不是那么殷實的家庭來說，每一筆錢都需要精打細算，能省則省固然沒錯，但我們也要注意分寸，千萬不能省過了頭。

比如出院后為了省錢省事不按時復查；出門時冒著感染的風險帶病人擠公交擠地鐵；過夜的剩飯剩菜舍不得倒掉，讓病人挑戰拉肚子的可能性；舍不得花錢做必要的檢查，導致無法全面評估治療效果；舍不得多加點錢用更好的藥，治療效果大打折扣……

生命無價，盲目省錢只會因小失大，把患者置于更大的風險之中，實在算不上明智之舉，大家萬萬不能舍本逐末。

心理支持部分

在抗癌的征途上，病人們多多少少都會有些不良情緒，如果放任這些情緒長期存在，就會影響病人的飲食、睡眠，進而降低人體的免疫力，久而久之，必定會對腫瘤的治療和病情的康復產生不良影響，因而心理上的支持也是不可或缺的。

直面恐懼與焦慮

得知自己患癌的初期，充斥病人內心的往往是各種各樣的恐懼，在恐懼的支配之下，病人會出現焦慮、哭泣甚至過激行為。

產生恐懼與焦慮是難以避免的，此時家屬們需要做的便是勸慰、鼓勵和耐心的解釋。

我們可以與病人多多交談，傾聽他們的感受，糾正一些錯誤的認識，也可以向其他有經驗的病友取取經，這些都有助于提高病人的安全感，減輕恐懼與焦慮。

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倘若病人是對治療和疼痛感到恐懼，我們可以詳細講述疾病的原因、性質，以及將要采取的治療計劃，讓病人心里有個底，最好能搜羅一些成功戰勝該類癌癥的案例，病人將會受到極大的鼓舞，調動與癌癥作斗爭的積極性。

戰勝抑郁

倘若恐懼、焦慮的情緒長期得不到紓解，抑郁便會隨之而來。

病人們此時常常感到悲觀絕望，不愿與人交談，甚至萌生自殺的念頭，作為家屬，我們可以從不同的角度給予安慰，給病人創造哭泣和發泄的機會，減輕他們的心理壓力。

如果病人有特長或愛好，我們可以多向其請教相關的經驗，使病人感到自己的存在是有價值、被需要的。同時，我們應鼓勵病人多參加中低強度的文娛、體育活動，關注他們每一點細微的進步，并及時獻上贊美和掌聲，讓滿滿的成就感來擊退抑郁。

此外，家屬們要注意轉移病人周圍環境中的危險物品，做好藥品等的保管，杜絕一切不安的因素。

音樂、歡樂療法

音樂是一種有效分散注意力的方法，可以讓病人每天聽流行或古典音樂至少15分鐘，通過積極的暗示來緩解疼痛，驅散心中的陰霾，消除他們的不良情緒。

此外，家屬們也可以通過播放小品、相聲、喜劇等方法讓病人開懷大笑，減輕疼痛。

居家護理部分

癌癥周期和康復過程相對較長，病人不可能長期住院，家庭才是我們的主戰場。那么在家里又有哪些需要我們家屬注意的點呢？快跟著小編一起來看看吧~

房間的布置

療養期間，病人最好能有自己單獨的房間，倘若是老年病人，那么房間一定要有良好的采光，以避免跌倒、磕絆的發生。家具以實用、安全為主，無需過多，以免妨礙病人的活動。

醫院的色調以肅穆的白色為主，回家之后，房間的色調最好能與之不同，使病人一掃沉悶的心情。

協調的色調搭配有助于營造溫馨的氛圍，使病人充分地放松，對康復起著積極的作用。

紅、橙、黃屬于暖色調，可以刺激和增加心率、血壓，促進食欲；藍、綠屬于冷色調，可引導放松，使病人心情平和^[1]。

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選用何種顏色并無定論，只需根據病人的年齡、性格有針對性地選擇并保持協調即可。若是色調搭配反差過大，則會使人產生雜亂無章之感，帶來反作用，大家要注意規避。

環境的清潔與消毒

放、化療之后，病人的抵抗力明顯降低，感染風險增高，因而保持家中環境的清潔與消毒尤為重要。

開窗通風

家屬們應定期開窗通風，保持空氣流通，降低灰塵及細菌的密度。

通風時，一定要為病人做好保暖，絕對不能讓病人正對著風口。此外，開窗的時間也有講究，夏天應避開中午最熱的時候，以免熱氣涌入令病人感到不適，最好選擇比較涼快的早晨和晚上。相應的，冬天就要選擇一天中氣溫最高的時候開窗。

此外，使用空調和暖氣設備，時間久了會滋生細菌，家屬們要注意定期擦拭、清洗。

禁止吸煙

家屬們絕對不能在病人周圍抽煙，這不僅僅是污染空氣那么簡單，煙霧繚繞中大量有害物質會趁虛而入病人的身體，攻擊他們的免疫系統，以致發生感染，后果不堪設想。

注意保濕

腫瘤病人所處的室內濕度最好保持在50%-60%之間，這是達到健康舒適狀態的最佳濕度區間^[2]。家屬們可以在家中配備加濕器，來保持一定的空氣濕度。

同時還需注意避免干掃、干擦引起空氣中灰塵飛揚，誘發病人咳嗽。因此，在清潔地板時，最好用濕拖把，避免干掃；在整理床鋪時，也要用半濕毛巾輕輕擦拭。

平常心對待病人

對待癌癥病人，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，其實大可不必，在日常相處中，家屬們只需用一顆平常心對待即可。

何謂“平常心”呢？就是當病人病情穩定時，把他當正常人對待，無需過分小心翼翼，他可以養花、養貓貓狗狗，也可以戴好口罩出門散步，飲食不用過分忌口，性生活也不必完全取消，讓他逐漸恢復患病前的生活模式，人生重新步入正軌，做到身心皆康復。

抗癌一路不易，可親可敬的家屬們更是令人滿心欽佩，希望大家能無懼颶風，牢牢掌舵家庭的小船、生命的大船，一路乘風破浪，勇往直前！

責任編輯：乳腺癌互助君

封面圖片來源：稿定設計

參考來源：

[1]段淑霞. 淺談癌癥病人的護理[J]. 中華實用醫學, 2001, 003(010):83-84.

[2]冷迎香.淺談癌癥患者的康復體會[J].中國醫藥指南,2009,7(20):118-119.

[3]秦叔逵,馮繼鋒,繆建華. 惡性腫瘤相關治療臨床應用解析[M].南京東南大學出版社:, 201605.419.

[4]黎鈞耀.癌癥的營養干預研究[J].化學進展,2013,25(09):1462-1479.

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