轉告家人：醉酒易傷肝，4種食物得多吃，解酒快還養肝

現代人的工作和生活壓力越來越大，不少人會在下班閑暇的時候選擇找個小酒館或是燒烤攤，喝上幾瓶酒來消除疲乏、趕走憂愁。酒水成為人們聚餐交際、解憂去乏、消遣休閑不可缺少的東西，酒精帶給人們的歡愉感使人對酒產生了上癮的感覺，有的人甚至一天不喝就饞得慌。

然而不少人在喝酒之后會出現頭腦昏沉、惡心嘔吐、反應遲鈍的醉酒現象，人之所以會醉酒是因為酒精在進入人體之后會被代謝酶作用合成乙醛，而當乙醛脫氫酶缺少時，乙醛無法及時的被分解，在人體內長期停留，就會出現醉酒的現象。

酒醉傷身，醉酒對身體有何危害？

1、醉酒傷肝

喝酒會導致轉氨酶升高，對肝細胞會產生損傷，研究發現，長期飲酒會造成肝內脂肪含量的增加，形成酒精肝。若繼續飲酒，酒精肝進一步發展，肝臟就會出現纖維化，導致肝硬化。出現肝硬化之后若不及時治療、繼續飲酒，就有可能導致肝功能衰竭，嚴重的甚至會死亡。

由此可見，飲酒對于肝臟的損害是十分巨大的。

2、醉酒傷胃

酒中含有的酒精在進入人體之后，會直接的與為粘膜進行接觸，導致腸胃粘膜脫落變薄，還有可能會引起血管損傷、栓塞，進而導致腸胃的組織細胞缺血甚至是壞死，最后導致胃粘膜潰瘍、胃穿孔等疾病的發生，同時還有可能會引起胃炎、吐血。尤其是空腹飲酒，酒精的吸收會加快，對于腸胃的損害會更加的嚴重。

3、醉酒傷腦

酒精對于人的心腦血管和神經也是有影響的，會引起血管擴張，從而導致人的血壓下降，出現頭疼、頭暈的癥狀。另外，長期喝酒還會對神經系統的正常運轉產生抑制作用，導致記憶力下降、煩躁易怒等精神的變化。

尤其是對本身患有心腦血管疾病的患者來說，會加重病情，嚴重的可能會導致腦出血、腦血栓等疾病。

轉告家人：醉酒易傷肝，4種食物得多吃，解酒快還養肝

1、葛根

葛根含有一種叫做大豆甙的物質，可以分解乙醛毒性，抑制酒精在腸胃和血液中的吸收和流動，使酒精快速得到代謝。而且葛根本身具有發汗的效果，可以將酒精以汗液的方式散發，起到解酒的功效。

2、姜黃

姜黃中含有姜黃色素，它能夠促進膽汁分泌解毒物質，能夠有效的將酒精進行分解，而且還可以減弱醉酒導致的不良反應，同時還可以減輕肝臟負擔，從而達到解酒的功效。

3、枳椇子

枳懼子中硝酸鉀可以清除酒后體內堆積的有害自由基，通過組織過氧化脂質的形成，降低血液中乙醇的濃度，進而減輕乙醇對肝臟組織的傷害，防止酒精中毒。

5、復合解酒酵素

其實這是一種復合型的解酒食物，單一的解酒酵素無法更好的起到解酒護肝的效果，而這種食物中還添加了米低聚肽、葛根、姜黃、枳椇子，能夠更好的對癥下藥，加強肝臟對乙醛的分解，使乙醛快速分解，降低乙醛的毒性，減輕其對肝臟的傷害和危害，另外，當乙醛能夠被及時分解的時候，喝酒后頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等不適感也會減輕。

這種食物還會為肝臟補充充足的解酒酶，并激活肝細胞的活性，加快酒精分解，使醉酒的速度變緩，酒量還會得到一定量的提升，而且，在喝酒之前提前吃口它，可以在腸胃黏膜處形成保護膜，減輕酒精對腸胃的刺激和傷害，降低腸胃疾病發生的概率。

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本