一旦確定了食道癌，那么患者在飲食上就會有很大困難，無法正常飲食，而且隨著病情的變化，疼痛程度會越來越明顯。因此，大家一定要了解清楚食道癌的發病原因，這樣也能從根本上預防食道癌，從而減輕疾病的襲擊。

這4點導致食道癌的因素一定要警惕

1）飲食習慣不當

食道是屬于消化系統，因此和人們的飲食習慣有著密切聯系，如果長期飲食不當，很可能就會導致食道癌的出現。

很多人都喜歡吃比較燙的食物，雖然多喝熱水是有好處，但是熱水也要把握好度，那種燙嘴的肯定不適合喝，這種方法非常不可取。過燙或太熱的食物會傷害食道內壁，損傷食管粘膜，長期下來可能會導致癌變的可能。還有辛辣刺激性的食物也建議大家要少吃，這些和食道癌的發生也有一些聯系。

2）長期抽煙喝酒

抽煙會傷害食道和氣管，時間一長就會導致食道癌的發生，還可能會引發肺癌，因為香煙中的尼古丁對肺部會造成嚴重的傷害。

喝酒的話乙醇會不斷腐蝕食道，食道壁會慢慢變得更厚，在細胞增生的過程中癌變的風險也會越來越高。

因此，大家一定要盡早戒煙，同時控制酒精的攝入量，以免對身體造成無法挽回的傷害。

3）暴飲暴食

暴飲暴食也是一種很不好的飲食習慣，暴飲暴食時人們吞咽食物的動作就會隨之加快，留下咀嚼的時間會更少，這樣食物會加重腸胃負擔，從而造成損傷，時間一長就可能導致癌變。因此，建議大家在吃東西時一定要細嚼慢咽，吃飯時也不要一直說話或者看電視，吃飯時就應該認真吃飯。

4）沒有足夠的營養

有些人偏食、飲食不規律等等，這些壞習慣都可能會導致食道癌，因為沒有足夠的營養攝入，飲食不均衡，長期以往身體的抵抗能力會下降，罹患疾病的風險也會增高，因此平時在飲食方面要多加注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意飲食均衡，合理補充營養。

上海中大腫瘤醫院專家提醒：食道癌雖然是現在高發的疾病，但是只要注意預防，在平時的方方面面都注意保護食道，養成良好的飲食習慣和生活習慣，在一定程度上會降低食道癌的發生。

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