癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網癌癥性格
英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對癌癥患者的性格進行了研究。他們通過乳腺癌和普通女性做對比發現，乳腺癌女性“抑制憤怒”的頻率很高。他們總結出了癌癥性格特點不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。
而生活中這樣的人太多了，尤其是女性：
這類人表面上毫無怨言，但生活上一點小事就會使他不安，總是處于緊張狀態，不愛宣泄，內心很壓抑。
情緒和癌癥真的有關
現代醫學研究表明，30%-75%的癌癥患者發病原因與心理因素、生活境遇有關。實際上社會心理因素對人們健康的影響比想象的更要廣泛，更要復雜，乳腺癌更是如此。
——文獻研究——
情緒如何左右了乳腺？
現代社會女性的要求越來越高了，上得廳堂，下得廚房，掙得了錢，管得了家。而長期的壓力會引起身體相應的變化，產生相應的生理反應，尤其是對乳腺產生不好的影響。
1. 激素不平衡
最容易受的情緒影響的是女性的內分泌系統，乳腺是對有關激素如雌激素、孕激素等反應極敏感的器官，壞情緒容易導致機體節律和內分泌發生紊亂，神經—內分泌系統功能失調。
雌激素和孕激素不平衡，很可能導致女性乳腺小葉增生，增大引發乳腺癌發病幾率。
女性很容易因精神創傷而影響神經內分泌激素的平衡，長期不良情緒體驗可能與乳腺癌變相關。
2. 影響免疫力
情緒與人的免疫力有非常密切的聯系，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。
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快樂激素：腦內啡肽
保持良好的情緒時，大腦中樞會分泌出一種有利于健康的“腦內啡肽”物質，這種物質既可鎮痛又抗衰老，且能激活免疫系統功能，抑制癌細胞和病原微生物的生長，還能調整內分泌功能，排除生理障礙，從而使人體細胞活性增強，抗病能力提高。
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破壞激素：腎上腺素皮質酮
而焦慮和悲觀的情緒，會使腎上腺素皮質酮分泌增加，這種激素進入血液后，可損害人體免疫功能。
01 免疫機能被損害后如何產生癌細胞：
02 免疫力低下的人容易被癌細胞攻擊：
如何清理情緒垃圾？
1、盤它
情緒就是幫助我們認識自己的身體以及自我最好方式。感知情緒，接納情緒，掌控自我感覺才能成為生活的主宰，而不是做 “感覺的奴隸”，話不多說就是“盤它”。
2、釋放
運動，寫日記，和朋友聊天，放飛自我。
3、轉移
與其讓不良的情緒吞噬你的思維，不如去做一些讓自己快樂的事情，來轉移注意。
4、表達
當代女性生活、工作壓力如此大，有情緒太正常不過了，忍是最不好的選擇。向丈夫求安慰、向朋友吐糟，你不需要時時保持優雅。
放肆笑 放聲哭
為了丈夫工作更順心，為了孩子考試更順利，有多少媽媽早已習慣悄悄掩藏情緒？
給自己留一點時間：學會開心、釋放情緒，才是最好的養生方式。相比一味地克制，健康才是我們留給家人最好的禮物。
最后，一首《假如生活欺騙了你》送給你：
大聲告訴自己
放肆笑 放聲哭
好好愛自己
復旦大學附屬婦產科醫院乳腺外科主任，主任醫師、博士生導師，
中華醫學會外科分會乳腺學組委員
中國婦幼保健協會乳腺保健專業委員會副主任委員
中國抗癌協會腫瘤標志專業委員會腫瘤標志物臨床轉化研究協作組副組長
上海市抗癌協會乳腺癌專業委員會常委
美國臨床腫瘤學會ASCO會員
美國緬因州醫療中心外科
香港大學外科學系高級訪問學者
張明迪
復旦大學附屬婦產科醫院乳腺外科主治醫師，Dr.D，博士。
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