癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網近日，某院胸痛中心收到外院急診科緊急送來的一位年輕女性患者，37歲，頭暈、全身乏力，伴有大汗淋漓，惡心、嘔吐，癥狀持續不能緩解，心電圖檢查提示其“急性下壁心肌梗死”。
隨著社會發展，急性心肌梗死的發病越來越多，并且趨年輕化，冬季更加是心梗的高發季節。
一、冬季為何心梗高發？
冬季氣溫驟降，會導致血管收縮，血壓升高，心率加快；是因為人體的心血管功能對溫度的變化非常敏感。溫度的變化會引發環境的變化，會讓人體各方面的機能難以馬上適應。
如果睡眠不安穩，使機體免疫力下降，上述變化，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重而誘發心梗。也會促使動脈粥樣硬化不穩定斑塊的破裂，迅速產生血栓，導致血管完全閉塞，從而引發急性心肌梗死。
二、冬季如何預防心肌梗死
冬季預防心肌梗死，除了我們上述說的一定注意保暖，堅持適當的運動。同時還需要做到以下幾點：
1、天氣太冷少出門
建議大家關注天氣預報，在特別寒冷的天氣要減少出門。如果必須外出，就得穿得暖和一些，遮住頭和手，穿上暖和的襪子和鞋子。
2、天氣太冷別逞強
下雪后，很多人會去鏟雪；在寒冷天氣里，提著重物行走等。心臟病患者應該避免這些活動。因為很可能會誘發心絞痛、心肌梗死、心力衰竭，甚至引發猝死。
3、生活作息要規律
如果生活作息被打亂，如經常熬夜，大吃大喝，都會增加心臟的負擔，也會增加心梗的風險。
4、按時吃藥，監測血壓、血糖、血脂減少心梗的危害。
冠心病的預防就是預防動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化形成的原因包括遺傳、年齡、性別、吸煙、高脂血癥、糖尿病、高血壓、肥胖、不運動、情緒因素等等。這里面有一些因素是我們無法選擇的，比如年齡、遺傳、性別，但大多數因素是可以改變的。
而對于導致心梗發生的高血壓、血脂異常、糖尿病和不健康的生活方式等危險因素進行全面控制。
5、養成健康的生活方式。
所有人都應長期堅持健康生活，不管是冬季還是夏季，要低鹽低油低糖，多吃新鮮蔬菜水果，堅持適當運動，控制體重，不吃煙酒，不要熬夜，保持好的心態等等等。
6、有心絞痛及時就診。
其實，多數“心絞痛”并不會表現為胸痛，大約有三分之一患者體現在身體其他部位的疼痛，由于這些癥狀與“心臟”似乎沾不上邊，常常會被誤認為是其他疾病。
心絞痛癥狀簡單總結就是包括胸痛、心前區疼痛、頭疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸悶憋氣、大汗尤其是冷汗、咽部緊縮感等等不適發作，特別是運動及勞累后發作，每次持續2-15分鐘，休息后會緩解，緩解后可能跟健康人一樣，感覺完全沒事了，這就是典型的心絞痛。有心絞痛及時就診。
三、預防心肌梗死最根本的就是預防源頭冠心病。
有了冠心病及早干預，提前治療，正規的生活方式干預及藥物治療是預防冠心病加重，預防心肌梗死的關鍵。盡早找心內專科醫生，確診后并制定治療方案，進行生活方式干預，延緩、減慢血管狹窄的進程。
規律服藥，積極治療高血壓、糖尿病等基礎疾病，堅持服用心梗相關治療藥物，如抗血小板藥物（氯吡格雷、阿司匹林）加他汀類在內的控制冠心病的藥物等，遵醫囑定期復查。
另外，輔助使用一些中成藥也有一定的作用，如通心絡膠囊，其相關基礎與臨床研究在內的“中醫脈絡學說構建及其指導微血管病變防治”項目，榮獲了2019年度國家科技進步一等獎。它能修復已經受損的血管內皮，讓斑塊沒有可以形成的環境。
對于已經形成的斑塊，可以降低斑塊內脂質的沉積，起到穩定斑塊的作用，避免堵塞血管，同時還能抑制血管痙攣，減少斑塊的破裂，從而預防心梗復發。具體使用請遵醫囑。
如果藥物控制效果不好，仍發作心絞痛，需要盡快行冠脈造影檢查，以明確是否行支架或搭橋。
四、需要強調的是，在發生急性心梗時，患者及家屬應牢記兩個“120”：
搶救心肌梗死患者的原則就是把已經梗死的血管重新開通，越早開通治療效果越好。
1、立即撥打120；
2、牢記救治黃金時間是120分鐘。一定要爭分奪秒，在最短時間內送往醫院進行急救。
加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本