與癌共舞，讓我學會了自我和解

我從小愛動，尤其喜歡跳舞。大學時代，在最美好的年華里舞動青春。然而，工作結婚生子后，疲于奔波，再未起舞過。

工作生活忙碌而充實，累并快樂著。

2020年1月底，我無意間摸到乳房硬塊，次日確診乳腺癌。2月14日，在疫情籠罩下的特別情人節，我做了右乳改良根治術。

術前，我自主學習了保乳與全切的條件，在國內一流的醫院做手術，頂級專家會診后確定手術方案，我對醫院、醫生和護士百分百的信任。因此，住院的日子很愉快，病房里充滿了歡聲笑語，病友們互相鼓勵和幫助，癌癥并未擊垮我們。大家相約出院后保持聯系，一起去游山玩水，一起去唱歌跳舞。

很幸運，我是早期，可免受化療之苦。然而，內分泌治療同樣折磨人，嚴重的藥物副作用令我肝功受損、夜夜失眠、痛苦抑郁，控制不住情緒，淚流滿面嚎啕大哭。

沒辦法，只能停藥保肝。停藥三天后，我心情豁然開朗，甚至一個人哼起了小曲。后來，偶然發現小區有廣場舞隊，我試著跟在后面跳，居然也能勉強跟得上。太好了，我終于找到組織了。

生病是我人生的分水嶺。之前，人生只有工作和學習，基本沒有生活和娛樂，一日三餐吃食堂，家里基本不開火。之后，有大把時間去思考人生，總結經驗教訓，反思自己。

首先關注了乳腺癌互助圈，每天閱讀平臺推送的科普文章，學到很多乳腺癌常識，看到許多同病相憐的姐妹們的抗癌經驗，還從專家直播中學到前沿的乳腺癌診療方法，生活隨之變得越來越放松。從此，變得少鹽少油少糖、清淡飲食、早睡早起、心情愉快，逐漸開始運動，尋找到合適自己的鍛煉方式。從此，心里踏實了，不再害怕，不再談癌色變。

既然從小喜歡運動，跳舞是最美的芳華，小區內又有固定的組織，我就每晚準時去跳廣場舞。剛開始有點累，跳一會兒就得休息一下，后來體力逐漸恢復，慢慢地居然全程一小時都能跳下來，中間不必休息。

最關鍵的是，隨著音樂舞動，你會自然而然心情愉悅，甚至邊跳邊唱起來，那叫一個美！同時，結識一群志同道合喜歡跳舞的、善良的、有趣的大媽們，鄰里關系也更加融洽。由于廣場舞隊伍中絕大多數是奶奶姥姥等退休人員，我這種在職的被親切地稱為“小朋友”。50歲當“小朋友”，那真是美到心里了。

驚喜還在后面！半年來，跳舞加晚飯少吃，“管住嘴邁開腿”成效明顯，我居然瘦了20斤！體型由典型的中年婦女變為年輕女人，雙下巴沒了，有腰胯了，臉也小了，脂肪肝由中度變為輕度。我越來越自信，每天抑制不住地高興，完全不記得自己是病人，舞伴們至始至終都不知道我剛剛術后半年。

這才是真正的與癌共舞！正確面對癌癥，與自己和解，和過去告別，每天翩翩起舞，生活快樂而輕松。

肝功正常后，我換藥了。依然有副作用，在能忍受可克服的范圍內，從此開始穩定治療。瘦身成功，神采奕奕，我重新回到工作崗位上，領導同事都為我高興，生活就此翻開新篇章，我平和地接受了癌癥這個事實，與癌抗爭，與癌共舞。

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