1月22日,由中國抗癌協會主辦,重慶市衛生健康委員會、重慶市科學技術協會指導,重慶大學附屬腫瘤醫院承辦的2022年世界癌癥日全國啟動儀式正式舉行。
世界癌癥日由世界抗癌聯盟和世界衛生組織于2000年聯合發起,是國際上最具影響力的腫瘤防治公益活動之一,今年主題是“整合衛生資源,醫療人人共享”。活動將聚焦主題,呼吁全社會共同關注、支持和參與腫瘤防治事業,踐行“預防為主、關口前移”的癌癥防控戰略,幫助公眾了解癌癥發生的真相、癌癥預防的途徑、癌癥早診早治的方法,以及癌癥治療的進展,并給出癌癥防控措施建議。
中國抗癌協會理事長樊代明院士,重慶市衛生健康委員會黨委書記、主任黃明會,中國抗癌協會副理事長、重慶大學附屬腫瘤醫院黨委書記吳永忠教授,中國抗癌協會秘書長王瑛教授在線參加會議。重慶大學附屬腫瘤醫院黨委副書記張維主持。
中國抗癌協會各專業委員會、省市抗癌協會、團體會員單位、青年理事會等機構的廣大醫務工作者,各地癌癥康復會、中國抗癌協會科普基地的朋友們也在線觀看。
啟動儀式通過中國抗癌協會客戶端、央視頻、上游新聞、搜狐健康、新浪健康、騰訊視頻、優酷、愛奇藝、良醫匯、醫學界等40余家直播平臺全程直播,新華社、人民網、新華網、科技日報、人民日報健康客戶端、重慶電視臺、重慶日報等20余家媒體進行報道。全國各地醫療機構、康復會積極組織觀看,全國啟動儀式直播觀看總數達到655.61萬人,創下歷年世界癌癥日全國啟動儀式直播收視量之最。
呼吁全社會共同關注
支持和參與腫瘤防治事業
作為國際抗癌聯盟的重要成員單位,中國抗癌協會長期致力于中國癌癥防治事業。理事長樊代明院士表示,協會自2008年開始在中國舉辦世界癌癥日活動。由于疫情影響,今年無法在全國各地開展現場活動,由重慶大學附屬腫瘤醫院承辦全國主會場,拉開今年世界癌癥日全國系列活動的序幕。希望通過系列活動不斷提高民眾對腫瘤的認識,特別是腫瘤預防和腫瘤早診早治的認識,同時從學術層面提高全國腫瘤醫學同行們的水平。
國際抗癌聯盟首席執行官凱瑞﹒亞當斯發來視頻。他表示,幫助人們在早期發現癌癥并獲得治療,這是每個國家癌癥防控領域所面臨的一個重要問題。在接下來的三年,國際抗癌聯盟將努力強調與世界各地人們分享知識的重要性,使人們可以為自己的健康負責,并為他們提供所需的治療和護理。
重慶正在構建“一網一鏈”
腫瘤防治共同體
近年來,重慶聚焦癌癥防治難點,集中優勢力量,推進醫防融合。癌癥防治工作取得了顯著成效,切實緩解了人民群眾就醫難題。
重慶市衛生健康委員會黨委書記、主任黃明會在致辭中表示,防癌抗癌需要各級政府、社會各界的高度關注和大力支持,更需要廣大民眾的積極參與。近年來,在市委、市政府的堅強領導下,重慶致力于打造腫瘤防治全流程的服務鏈,構建起以重慶大學附屬腫瘤醫院為中心的三級腫瘤防治網。
十四五期間,重慶將以健康中國、重慶行動為抓手,推進癌癥預防篩查、早診早治、科研攻關,完善腫瘤防治體系,為健康中國建設貢獻重慶力量。
重慶大學附屬腫瘤醫院作為區域腫瘤防治中心,近年來一直致力于構建“一網一鏈”腫瘤防治共同體,逐步將優質醫療資源共享和下沉,實現腫瘤診治同質化、規范化。
中國抗癌協會副理事長、重慶大學附屬腫瘤醫院黨委書記吳永忠教授表示,醫院始終緊跟健康中國戰略步伐,以“向善向上、尚德尚學”核心文化為引領,積極投身腫瘤防治公益事業,構建政府與醫院、社會與醫院、醫院與醫院、醫院內部防治鏈條的腫瘤防治共同體,為人民群眾提供全方位全周期健康服務。
醫院還將與全國同道一起開展科普直播、線上義診、公益贈書等系列活動,同時加強媒體宣傳,吸引全社會參與進來,幫助廣大群眾消除癌癥誤區,傳播抗癌理念,守護人民健康。
2022年中國癌癥防治
十大建議發布
怎樣的生活方式才是健康的生活方式?在日常生活中,我們要為自身的癌癥防治做好哪些“功課”?啟動儀式上,中國抗癌協會發布了2022年中國癌癥防治十大建議。
建議包含了密切關注致癌因素、遠離身邊致癌物、選擇個體化防癌體檢等十個方面。建議提醒,公眾要正確認識癌癥,改變吸煙、酗酒、不運動等多種不良生活方式,密切關注幽門螺桿菌、人乳頭狀病毒等致癌因素,接種相關疫苗預防部分癌癥。要保持樂觀的心態,要警惕癌癥的早期癥狀。癌癥患者要選擇正規醫院接受規范化診療,堅持科學康復,并持之以恒。
癌癥與生活習慣息息相關。通過提前篩查和主動預防,可以早期發現癌癥,甚至避免癌癥。由重慶市腫瘤防治科學傳播專家團編審,重慶市癌癥中心、重慶市腫瘤防治辦公室和重慶大學附屬腫瘤醫院發布《重慶市居民常見惡性腫瘤篩查和預防指南(2022版)》(以下簡稱《指南2022版》),針對肺、結直腸、乳腺、肝、胃、食管、宮頸、甲狀腺等25種常見惡性腫瘤,分析高危人群,給出篩查建議和預防措施。公眾可以根據自身與家庭的實際情況,參照指南進行癌癥預防和篩查。
啟動儀式后,多位全國一線腫瘤學專家上陣,帶來了最權威、最有用的防癌抗癌科普講座。重慶大學附屬腫瘤醫院的周琦教授通過《得了卵巢癌,我該怎么辦》專題演講對卵巢癌的早診早治進行了科普,首都醫科大學支修益教授帶來《警惕煙草中的健康殺手》,中國醫學科學院腫瘤醫院田艷濤《那些與癌癥相關的壞習慣你有沒有?》。春節將近,河南省腫瘤醫院的陳小兵教授通過《腫瘤患者如何安度新春》,幫助腫瘤病人度過一個愉快的春節。
重慶大學附屬腫瘤醫院周琦教授 《得了卵巢癌,我該怎么辦》
首都醫科大學支修益教授 《警惕煙草中的健康殺手》
中國醫學科學院腫瘤醫院田艷濤 《那些與癌癥相關的壞習慣你有沒有?》
河南省腫瘤醫院陳小兵教授 《腫瘤患者如何安度新春》
2022中國癌癥防治十大建議
1.正確認識癌癥。癌癥是可防、可篩、可治的慢性疾病。大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下,基因損傷和改變長期積累的結果,是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程,從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。
2.改變不良生活方式。吸煙、酗酒、肥胖、壓力、缺少運動、不合理膳食習慣等都是癌癥發生的危險因素。戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。
3.密切關注致癌因素。癌癥不會傳染,但一些與癌癥發生密切相關的細菌(如幽門螺桿菌)、病毒(如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB 病毒等)是會傳染的。通過保持個人衛生和健康生活方式可以預防癌癥的發生。
4.遠離身邊致癌物。在我們身邊有許多明確的致癌物,例如甲醛、黃曲霉毒、亞硝酸鹽等。建議不食用發霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。
5.接種疫苗預防部分癌癥。HPV疫苗可預防宮頸癌、口咽癌、肛門癌、陰莖癌等多種癌癥,乙肝疫苗可預防乙型肝炎病毒感染,而乙肝正是肝癌發生的高危因素。接種疫苗可以避免感染相關的細菌和病毒,建議盡早及時接種。
6.保持樂觀心態。好的心態是預防和抗擊癌癥,甚至一切疾病的良藥,積極的態度會讓你保持正常、合理的生活狀態。學會保持樂觀情緒,振作精神。善于自我安慰,自我解脫。避免急躁、暴怒或郁郁寡歡。
7.選擇個體化防癌體檢。三級預防能夠有效降低癌癥的發生率和死亡率。目前技術手段可以早期發現大部分的常見癌癥,如使用胸部低劑量螺旋CT可以篩查肺癌,超聲結合鉬靶可以篩查乳腺癌,胃腸鏡可以篩查消化道癌等。根據個體遺傳史、疾病史、年齡、既往檢查結果等選擇個體化體檢項目,是提高癌癥早診率的關鍵。
8.警惕早期癥狀。癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發現的早晚密切相關。發現越早,治療效果越好,生存時間越長。當身體出現異常腫塊、持續疼痛、痰中帶血、無痛性血尿、大便習慣及性狀改變或帶血等癥狀時,應及時到醫院就診。
9.選擇正規醫院接受規范化診療。規范化治療是長期臨床治療工作的科學總結,根據癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案,是治愈癌癥的基本保障,癌癥患者要到正規醫院進行規范化治療,不要輕信偏方或虛假廣告,以免貽誤治療時機。
10.科學康復,持之以恒。科學康復治療可有效提高患者生存時間和生活質量。癌癥康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分,是臨床治療必要的延續和完善。癌癥患者要正視癌癥,積極調整身體免疫力,保持良好身心狀態,達到病情長期穩定,與癌癥“共生”。
系列科普直播
大咖說防癌
加硒教授微信:623296388,送食療電子書,任選一本