馬大爺今年72歲，去年因為肺癌做了根治手術，術后配合放化療，總算將病情控制住了。但是也由于放化療的副作用，馬大爺長期食欲不佳，消化吸收功能下降，出現了營養不良的情況。

家人擔心馬大爺病情恢復不好，于是買來好多保健品，以至于他一天幾乎要吃6、7種藥丸。

然而，天天吃著保健品，馬大爺的營養不良問題似乎沒有得到改善。上周去復查時，醫生提醒馬大爺，其肝功能已經受到損傷，還有肝中毒的跡象，應立即停止服用保健品。

一、老年人營養不良的情況很普遍

隨著年齡的增長，身體機能會逐漸衰退，特別是胃腸道消化功能以及牙齒松動脫落、咀嚼吞咽能力下降等都會妨礙營養的吸收，再加上慢阻肺、腫瘤等消耗性疾病的影響，很容易導致老年人出現營養不良的情況。

一旦營養不良，身體逐漸虛弱，機體免疫力開始下降，抗感染能力減弱，各種疾病也容易“趁虛而入”，甚至加重已有疾病的病情，不利于恢復。

所以，面對老年人營養不良的情況，一定要重視。同時，要注意補充營養的方法，像馬大爺這種盲目補充保健品的做法，其實并不可取。

二、保健品并非藥品，不能亂吃

保健品指的是聲稱具有特定保健功效，或以補充礦物質、維生素為目的的一種食品，適宜特定的人群食用，可以幫助調節身體機能。但是保健品不同于一般產品，不能代替正常膳食攝入，無法滿足人體各類營養素的需求，也不能替代藥物來治療疾病。

作為一種特殊的食品，保健品并非多多益善，我們要知道身體對營養成分的需求存在最高的接受能力，過量食用保健品不僅會讓服用者營養比例失衡，也容易堆積在體內，一旦超過人體可代謝的限量則會影響肝功能，或造成肝中毒。

三、想要補足營養，醫學營養來幫忙

雖然我們主張優先從膳食中獲取各種天然營養素，但面對老年人營養不良的情況，日常食補可能無法滿足營養需求，此時，可以尋求醫學營養的幫助。

醫學營養治療是老年慢病的基礎治療方法之一，它與膳食營養不同，醫學營養治療能夠精準地給予患者營養量的治療干預，通常以蛋白質和能量的喂養量治療目標。

目前，老年患者首選給予腸內營養的途徑，比如口服營養補充或者插胃管管飼等，其中，口服營養更適合居家的老年患者。

家中老人健康平安，一直是每個家庭最大的期盼，但隨著年齡的增長，老人身體機能逐漸衰退，各種慢性病、營養不良問題接踵而至。此時，家中小輩應該多關注老人的健康，定期帶老人體檢，鼓勵老人適度適量進食，注意營養均衡。在食物難以滿足老人營養所需的時候，也可以考慮醫學營養治療。

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