“沖馬桶要不要蓋上蓋子？”

這個問題在某搜索引擎上，相關結果竟然高達1760多萬條，可以看出不少人都對沖馬桶要不要蓋蓋子有很大的糾結。每個人每天都離不開一個地方，那就是廁所，沖馬桶要不要蓋蓋子，看似一件平凡的小事，卻可能存在很多健康風險。

一、開蓋子和蓋蓋子沖馬桶有沒有區別？試驗告訴你真相

為了讓大家更直觀地看到馬桶的菌落污染情況，央視的節目《加油，向未來》特邀中科院微生物研究所的專家王軍進行了一項開蓋閉蓋的馬桶區別測試。為了讓試驗更嚴謹，試驗進行了兩輪。

第一輪，節目組兩名工作人員先在一個無菌房間，將添加了熒光標記的細菌倒入馬桶內，然后又在周圍的牙具、毛巾、花灑、沐浴露架、紙巾盒上放入5個培養皿。

第一次時，工作人員模擬了不蓋蓋子情況沖馬桶，結果顯示，所有的培養皿中的都出現了標記的細菌。

1、牙具菌落數量：2個；

2、毛巾菌落數量：3個；

3、花灑菌落數量：3個；

4、沐浴露菌落數量：4個；

5、紙巾盒菌落數量：5個。

第二次實驗，工作人員模擬的是蓋蓋子沖馬桶，結果顯示，同樣有細菌外溢，但是數量明顯少于開蓋，甚至，許多培養皿中并未發現細菌。

1、牙具菌落數量：0個；

2、毛巾菌落數量：0個；

3、花灑菌落數量：0個；

4、沐浴露菌落數量：1個；

5、紙巾盒菌落數量：2個。

圖源：央視網

為了使試驗結果更加嚴謹，第二輪試驗工作人員在馬桶周圍放置十個培養皿，并依次進行驗證。結果發現，閉蓋沖馬桶收集到的菌落數量是16，開蓋沖馬桶收集到的菌落數量是37。兩輪試驗都證明了無論是開蓋還是閉蓋沖馬桶都會有菌落飛出，不過閉蓋沖馬桶能明顯減少菌落飛出的數量。

如此看來，上完廁所蓋上蓋子再沖水，可以降低細菌對環境的污染，是一種更為健康的生活方式。

二、蹲便好還是座便好？利弊一目了然

坐便器這么多細菌，那么選擇蹲坑，會不會更好？就廁所菌落而言，蹲坑是直沖，所以濺起的水花細菌會更多；而坐便器經過改良，多數采用虹吸式，細菌被帶入下水道，因此蹲坑可能造成的衛生環境污染要比坐廁更嚴重。

不過，總體來看，蹲便和座便都各有優點和缺點，不同人群可以根據自己的需要來選擇。

蹲便

1、優點：蹲坑采用的體式，可以讓肛管直腸保持夾角，更有利于大便排出。且深蹲較為費力，容易讓人雙腿發麻，可以間接縮短上廁所的時間，降低痔瘡發生率。

2、缺點：深蹲的姿勢會對膝關節造成損傷，特別是骨質較為脆弱的中老年人；另外，蹲下時間過長，站起來過猛，會造成血壓波動，對心腦血管患者可能造成不利影響。

座便

1、優點：有了坐便器的支撐，對腿部壓力減少，且坐下起身動作要比蹲下起身的動作幅度小很多，減少了因用力過猛導致頭暈眼花的情況。

2、缺點：坐姿時，肛管與直腸角的夾角大于60°，不利于大便的排出，排便會相對比較困難。相對于深蹲，坐姿過于舒適，大家待在馬桶的時候就會更長，增加了小便時間，容易誘發痔瘡。

蹲便、座便各有其利弊，怎么選擇還是要看具體的個人習慣和居住環境。

三、無論蹲廁還是坐便器，都要注意清潔

馬桶不是說我們看不到臟東西就不用清洗，馬桶中很多“有害物質”通過肉眼是無法辨認的，并且馬桶是細菌最容易滋生的地方，所以無論是用哪種類型的馬桶，都要注意定期清潔。

1、如廁后污漬要及時清理

馬桶容易沾染尿漬、糞便等污物，在對其進行沖洗后，如果發現仍有殘跡依附在內壁，一定要及時用馬桶刷清除干凈。

2、看著干凈也要定時清理，馬桶圈更加要注意

即使馬桶沒有明顯的污漬，也應該每隔一兩天就使用稀釋的消毒液進行擦拭。特別是冬天很多人會用到的墊圈，最好經常清洗消毒。

3、看不見的水箱也要清洗

馬桶的水箱也是容易藏污納垢的地方，除了使用洗滌液清洗，水箱應該還需要用布擦拭，然后再放點熱水進去，消除附著在水箱內的污垢。

4、馬桶刷保持干燥

馬桶刷是清潔馬桶的最佳工具，但若是工具不注意保養，也會成為污染源。每次刷完的刷子，最好用水進行沖洗，把水瀝干后，噴灑消毒液或定期使用消毒液浸泡，進行消毒。

5、馬桶邊不要設開放式的廢紙簍

馬桶旁盡量不要設廢紙簍，實在有需要，可以備一個衛生袋就行。開放的廢紙簍同樣可能成為污染源，馬桶和廢紙簍交叉污染，更有利于細菌的散播。

上廁所是我們每天都會經歷的事情，我們可能會關注馬桶自身的衛生，但很多時候會忽略馬桶本身也會外溢細菌，污染環境。所以，日常生活中，我們一定要養成正確清潔馬桶的習慣，將家居環境污染控制到最低。

#健康過大年#

參考資料：

[1]《加油，向未來》.央視網.2018.09.09

[2]《拉便便，坐著比蹲著更好？》.光明網.2021-08-20

[3]《馬桶怎樣清洗才干凈無異味》.新疆科技報.2015-05-22

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