有什么穴位經常按壓,可以達到調節身體,增強抵抗力?
臨床上身體穴位對提高人的免疫功能,抗病能力,有很好的作用
一個是足三里穴,是足陽明,胃經的一個穴位,足陽明胃經的一個和穴,它在外膝眼下,膝蓋膝眼下外側,就是足三里穴,它主要治內臟的病變;
有一句話叫,想要病不干,三里常相干,就要經常干預三里穴,就可以達到使病不接觸你的目的。
另一個穴叫豐隆穴,也是陽明胃經的一個穴位,它在足外踝上;我們知道經絡有臟腑表里之說,也就是足陽明胃經和足太明脾經相表里,也就是脾胃相表里,通過按摩經絡可以到達調理脾胃的目的;
第三個穴位是中脘穴,它在腹部,肚臍和劍突正中間,正中線上,通過中脘穴機就可以治療胃的、大腸、小腸的病變,還有肝膽的病變,三焦的病變等等;
所以這個穴是腹匯中脘,可以調理大脾胃,比如說脾胃滿脹、疼痛和噯氣都是脾胃的病變,可以達到調達的目的。
這個穴位可以點穴也可以做按摩,可以艾灸可以拔罐,一般情況可以輕輕揉它三到五分鐘,所以說足三里、豐隆穴和中脘穴是一個強壯穴;
它涉及到我們的五臟六腑,通過這幾個穴位就可以達到調節全身臟腑功能,提高人的免疫力,運行氣血,提高人體的抗病能力的目的。
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