“手腳冰涼的人，容易患癌！”

看到這條消息推送時，錢阿姨心里一驚，自己正是常年手腳冰涼的人，她趕緊點了一下手機屏幕打開推送看看。

里面的專家說手腳冰涼的人屬于寒性體質，而寒性體質的人免疫力，抵抗外界的病毒能力、清除體內的毒素能力也都比較差，從而為癌癥的成長提供了條件。

看起來解釋得有條有理的，可是說的是真的嗎？

一、手腳冰涼的人，更容易被癌癥盯上？

癌癥真的和溫度有關嗎？中國臨床腫瘤學會基金會副理事長羅榮城教授表示，癌癥發生并不遵循溫度規律。就以口腔和直腸舉例，口腔內的溫度一般比直腸低0.5℃，但在世界范圍內，口腔癌的發病率比結直腸癌的要低上不少。可見經常手腳冰涼的人容易患癌的說法并不可信。

真正會引起手腳冰涼的原因可能是這五個：

1、穿衣不當

“要風度不要溫度”或衣物材質過于板硬、太小太緊以及保暖性差等，都會導致血液循環受到影響，繼而導致手腳冰涼。

2、營養供應不足

飲食是我們身體能量的主要來源，日常飲食失調、饑一頓飽一頓或是不吃早餐等，都會導致身體營養供應不均衡。特別是碳水化合物攝入不足，會導致身體產熱減少，或是含鐵食物、含碘食物缺乏，都可能導致身體畏寒怕冷、手腳冰涼。

3、血糖低

一些人在日常三餐不定時、減肥過度、長期不吃早餐等，這些很可能引起低血糖出現。而低血糖會導致血液循環不暢，機體供血供氧不足，最終導致肢體冰涼。

4、心血管功能障礙

我們體內的血液是由心臟泵出后攜帶氧氣到達體內的各個部位，溫暖全身，讓機體變得溫暖。而一些人由于心臟功能虛弱，導致血液正常運行出現障礙，血液無法及時流通到身體的各個部位，其中又以肢體末端供血不足最為常見，會導致出現手腳冰涼的癥狀。

5、甲亢

甲狀腺素具有產熱效能，可加速體內組織細胞的氧化過程增加熱量，同時還可以讓人體基礎代謝率增加，讓皮膚的血液循環速度加快，讓體溫變高抵御寒冷。一些甲狀腺功能異常的人，會出現甲狀腺素分泌異常，身體的御寒能力也會因此而下降。

通過上文不難看出，手腳冰涼和癌癥之間并沒有過多聯系。我們真正應該引起警惕的，是手腳出現的這四個異常癥狀。

二、手腳出現這些情況，真的得當心癌癥的到來

1、手指頭變粗

手指頭異常變粗，在臨床上有個專業名詞——杵狀指。杵狀指顧名思義是手指頭腫大形似杵頭的表現，從側面上指甲的彎曲程度明顯超過正常水平。將兩個食指指甲的那一面貼在一起，如果無法看到菱形空間，說明你的手指很可能出現了杵狀改變。

據美國《新聞周刊》發表的報道稱，約有35%的非小細胞肺癌患者和4%的小細胞肺癌患者會有杵狀指癥狀。此外，一些罹患間皮瘤的癌癥患者身上也會出現杵狀指。

值得提醒的是，并非所有的杵狀指都是由癌癥引起，罹患肺纖維化、支氣管擴張、某些心臟病以及肝病的患者，也可能會出現杵狀指癥狀。

2、肝掌

肝掌是指大拇指和小指等手掌根部的大小魚際處出現了片狀充血、紅色斑點/斑塊，在按壓后可變成蒼白色，失去壓力后又會重回原樣的異常表現。

肝掌的出現是由于肝功能減退，導致體內雌激素滅活代謝功能出現障礙，大量的雌激素在體內堆積后刺激到毛細血管充血擴張所致。出現肝掌的不一定都有肝病，臨床上有一些健康人身上也有肝掌表現，且經過多年隨訪肝功能一直正常，可見肝掌并非是肝病的“專屬”。

建議出現肝掌的人，及時就醫進行檢查，特別是患有基礎性肝病的人群，更加需要警惕很可能是肝癌來襲。

3、指甲有豎線

指甲上出現黑色豎線需要警惕是甲母痣，手腳指甲上均可出現。甲母痣一般有寬度大于3MM、不規則、色素不均勻的特點。這類甲母痣具有一定的惡變風險，如若黑線在短時間內迅速加大、變寬，且邊緣顏色不清晰、指甲變脆變薄，甚至是出現潰破，一定要警惕惡化成黑色素瘤了！

4、腿部疼痛、有腫塊

骨肉瘤多發生在青少年身上，最為早期出現的癥狀一般會在下肢、膝關節周圍出現疼痛感，該癥狀容易和生長痛以及肌肉拉傷相混淆。隨著腫瘤逐漸增大，會在身體表面出現腫塊，部分患者會合并靜脈增粗，在腫瘤附近、表面都會出現一定程度的壓痛感。

看到這里，想必大家也明白手腳冰涼和癌癥的聯系微乎其微，臨床上，癌癥可能更加喜歡以下人群。

三、哪些人才容易被癌癥盯上？

1、長期吸煙的人

吸煙是導致肺癌發生的主要“元兇”，每天吸煙>20支、煙齡>20年的人群，發生肺癌的風險會顯著增加。一些長期被迫吸食二手煙的人，患癌風險也會增加。臨床上10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。

2、愛喝酒的人

喝酒非常的傷肝，長期大量飲酒會導致肝細胞反復受損，情況嚴重的話，可能會引起肝炎——肝硬化——肝癌三部曲出現。

3、愛吃肉，飲食不均衡的人

現代人生活條件普遍較好，很多人長期攝入過多肉類、缺少膳食纖維的攝入，身體攝入的營養不全面，這種情況下罹患腸癌的風險會增加。

4、性生活混亂的人

性伴侶過多、性生活紊亂等人群極易感染HPV病毒，而HPV病毒是誘發宮頸癌、陰莖癌發生的重要原因。

癌癥的發生是由多種因素共同作用下產生的結果，我們不應該聽信謠言將其歸咎于某一個因素。在生活中保持健康規律的生活習慣，同時多觀察身體狀況發現異常及時就醫，可以很大程度預防癌癥發生。

參考資料：

[1]《查無此項？原來，這些“癌癥謊言”騙了我們很多年》.生命時報.2016-11-10

[2]《這幾類人最容易被癌癥盯上！》.青島日報.2016-06-23

[3]《天冷手腳冰涼的原因與對策》.見病防治.2019.2.2

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