為什么說肌少癥是腫瘤患者康復路上的絆腳石？

一、什么是肌肉減少癥？

指因持續骨骼肌量流失、強度和功能下降而引起的綜合癥。判斷標準為三個：1，肌力下降；2，肌肉量和質量下降；3，身體活動能力下降。

二、為什么腫瘤患患肌肉減少癥的概率增加？

由于腫瘤會導致機體脂肪分解增加，機體處于高耗能狀態；糖異生反應增加，蛋白分解加快；腫瘤會導致體內的炎癥反應導致蛋白吸收率降低；腫瘤患者食欲不佳，攝入量減小。總結來說就是吸收率變差，攝入量減小，綜合來看腫瘤患者肌肉減少癥的風險增加。

三、腫瘤患者得肌肉肌肉減少癥有哪些風險？

肌肉減少癥會增加化療藥物對腫瘤患者的危害，且如果肌肉量不夠，化療藥物的計量不夠或中止化療藥物，患者不能更好的完成治療；肌肉減少癥會增加手術并發癥的風險，研究表明肌肉面積與質量相對高的人群并發癥會相對減少；肌肉減少癥會降低生存幾率，肌肉量與力量越高，死亡率越低。#肌肉#

四、如何預防與治療？

1，運動治療：在腫瘤患者追蹤過程中發現，大多數患者在術后或放化療手術后缺乏鍛煉，多數選擇臥床，極少有運動量。但運動能有效預防肌肉減少癥的發生與發生肌肉減少癥后的恢復作用。術后患者可從步行15分鐘開始，逐步增加，步行是最簡單的有氧運動。患者術后可選擇運動方式有快走、慢跑、瑜伽、八段錦、太極等運動方式，溫和且有效。#癌癥[超話]#

2，營養治療：說到底，肌肉減少癥的最根本原因還是體內蛋白含量減少，所以每天足量優質蛋白的攝取一定是關鍵，可選擇瘦肉、蛋、奶和豆類。但由于腫瘤患者吸收率不高，除優質擔保的足量攝取外，盡量額外補充蛋白粉或營養粉，蛋白要盡量選擇乳清蛋白或乳清與酪蛋白雙蛋白產品搭配HMB去使用。HMB能有效幫助蛋白吸收，且減少炎癥反應。盡可能在發現腫瘤時就及時補充，千萬不要等到肌肉含量已經下降再去補充，可能會耽誤后續的治療。

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