十大致癌因素，能避開的盡量避開（1）

有人總是問，到底為什么會得癌癥？到底是什么原因導致了癌癥的發生？

必須承認，癌癥的發生是多種因素綜合作用的結果。癌癥發生的相關因素主要包括兩大方面，一是外因，即外在的環境因素；二是內因，就是個體自身的因素。

十大致癌因素之一：環境污染。包括空氣污染，水污染，土壤污染等，這是癌癥發生的最重要原因之一。

十大致癌因素之二：吸煙酗酒。吸煙會增加多種癌癥的風險（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），這已經是普遍的共識。酗酒同樣會增加患癌風險，主要與消化道癌癥的發生有很大的關系，酗酒者患癌風險高于非酗酒者。吸煙又喝酒，錯上加錯，風險不只是疊加，而是一加一大于二。

十大致癌因素之三：輻射暴露。所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射，都屬于物理性致癌因素，具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質子、a粒子、重粒子等放射性粒子產生的粒子輻射，以及太陽光的紫外線照射。長期暴露于自然界以及醫學和生活中的各種來源的電離輻射，會致癌。

十大致癌因素之四：病毒感染。某些細菌與病毒的感染與癌癥的發病也相關，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發性肝細胞癌有關，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關，EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關。

十大致癌因素之五：缺乏運動。久坐，少運動，這是現代人的通病。久坐加上飲食無節制，體內積聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖會增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的風險。

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