“得了癌癥還能活多久？”

“既然治不好，為什么還要白花錢？”

“為什么偏偏是我得了癌癥？難道是我命不好嗎？”

……

小艾每天在后臺都能收到很多粉絲的留言提問，有人心生絕望，仿佛拿到一張“死亡通知書”；有人故作灑脫，“眼不見為凈”，選擇主動忽視；也有人心有不甘，想盡各種辦法與癌癥斗爭……

面對癌癥，到底怎么做才不愧于心？才能讓生命之火延續？看完文章，你或許會有新的認知。

一、人為什么會得癌癥？

世界衛生組織調查發現，癌癥以全球近六分之一的“死亡成績單”，位列全球第二大死因。很多人對癌癥充滿恐懼，但是又不知道癌癥的來源，其實真相遠比死亡更嚇人！

人體內的細胞每時每刻都更新，處于新生和凋亡的動態平衡之中。一個細胞的新生總是伴隨著遺傳信息DNA的復制、傳遞。然而這個過程并非百分百安全可靠的，有時也會出現一些小錯誤，有的錯誤會導致細胞直接死亡。而有的錯誤卻會讓細胞突破生命法則的限制，獲得無限復制的技能，也就是“癌細胞”。

因此，從另一個角度也可以說，每個人的體內都存在癌細胞。

醫學研究發現，一個人每天大概會出現1-20個癌細胞。全國腫瘤登記中心曾在《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》這份報告中也指出：如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率都是22%。

但是細胞的新生過程，除了基因突變，也會受到遺傳、年齡、性格、環境感染、病毒感染、慢性炎癥、肥胖、缺乏運動、酒精煙草等等因素的影響，多重風險因素的作用下，癌細胞的生長發展可能被加速，這也是高危人群更容易得癌癥的原因。

• 6類人，可能更容易被癌癥“盯上”

1、60歲以上人群

從健康細胞發展到癌細胞短則幾個月，長則幾年甚至數十年，而隨著年齡增長，癌癥風險升高。

另外，隨著年齡增加，人體腫瘤“易感性”也增加。腫瘤的形成常常是多年的慢性刺激和長期接觸致癌物質的結果，一般腫瘤的潛伏期長達10~30年。活得越久，接觸致癌因子的時間越長，患癌機會便會越大。且老年人身體功能會逐漸衰退，人體免疫力下降，對癌細胞的監測和清除作用都會大打折扣。

2018中國癌癥登記年報統計顯示，60歲以上的老年人是腫瘤高發人群，80歲左右達到發病高峰。

2、有癌癥家族史人群

癌癥家族史，主要指直系親屬或家族中多位血緣較近的親屬得過癌癥，那么因為遺傳原因，你體內攜帶癌癥相關的不穩定或缺陷基因的可能性便會更大，癌癥發病風險也因此增加。

如數據顯示，約20%~25%上皮性卵巢癌與遺傳因素相關；肺鱗狀細胞癌患者中，35.8%有家族史；肺泡細胞癌的女性患者中，有家族史的為58.3%。

3、肥胖人群

肥胖的人往往體內內分泌異常，影響全身器官的正常功能，會增加許多慢性病和炎癥風險。發表在《柳葉刀糖尿病和內分泌學分冊》的一項研究數據顯示：在全球診斷的新發癌癥患者中，大約有80萬患者是由糖尿病和腹型肥胖導致，在常見12種癌癥患者數量中的占比達到了近三分之一。

除了增加患癌風險，肥胖也會增加癌癥患者的死亡風險。研究人員收集過往114研究數據，研究分析后發現，BMI指數增加5kg/m2，男性癌癥患者的甲狀腺癌、結腸癌、腎癌的死亡風險分別增加52%、33%、24%；女性患者的子宮內膜癌、膽囊癌、食管癌、腎癌的死亡風險分別增加59%、59%、51%、34%。

（注：BMI=體重（Kg）除以身高平方（m2），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI指數大于25則為超重，大于30則為肥胖。）

4、不良嗜好多的人

癌癥的誘因有80%來自外界的致癌因素，長期保持不良生活習慣，更容易讓致癌因子影響身體健康。

如抽煙喝酒、長期熬夜、久坐不動、性生活早而混亂、精神壓力過大、不良情緒、長期過勞、習慣憋尿等不良嗜好都可能成為誘發癌癥的“幫手”。

5、飲食無度人群

我們常說“癌從口入”，飲食是影響癌癥風險的主要危險因素之一。

如長期高鹽飲食，鹽分攝入過多，會導致高滲透液損傷胃黏膜，而長期慢性胃黏膜損傷、慢性萎縮性胃炎是胃癌的危險“助推器”。

再如燙食燙飲，世界衛生組織將“65℃以上熱飲”列為致癌物，這是因為人體腸胃黏膜耐熱極限是40-50℃，長期吃太熱的食物也會損傷腸胃黏膜，增加致癌風險。

此外，吃太多紅肉和加工肉類、喜食高油高糖食物、接觸發霉食物等，都可能是在“喂養”癌細胞，增加患癌的可能性。

6、免疫力低下人群

人體免疫系統中的NK細胞和T細胞會攻擊癌細胞，當腫瘤細胞還在免疫細胞的可處理范圍內，癌癥便不容易“放肆”。相反免疫力下降，癌細胞不斷增多，突破了NK細胞的防御，就會增加癌癥風險。

二、癌癥無法根治，為什么還要治？

目前，醫學技術對癌細胞殺傷力有限，手術可以切除病灶，但是不能保證完全切除，也可能有癌細胞殘留；而放療、化療沒有特異的識別能力，也會對健康細胞造成損傷，因此癌細胞總能躲過；靶向、免疫治療等也有一定局限性。加上癌細胞是通過掠奪正常細胞的養分來生存的，人類為了生存需要不斷補充養分，同時也給了癌細胞增殖空間。所以，現階段絕大多數癌癥都難以徹底治愈。

但是面對癌癥，大家仍然要積極治療，這背后的原因很簡單，我們要實現的是將癌細胞“控制”住。一旦人們對癌細胞放任自流，它就會不斷生長，攻城略地，占據人類的身軀，只有積極地治療，才可能控制癌細胞的擴散，在保證生活質量的同時延長生存時間。

三、滿足5個條件，患者或能長期生存

1、癌癥發現早

大部分癌癥早期治愈率都很客觀，少部分早期癌癥只要及時治療，通過根治性手術，輔助化療、放療，也可以達到很好的療效。目前結直腸癌、乳腺癌、胃癌、肺癌等早期治愈率都可達到90％左右。

2、治療效果好

如果治療方案取得不錯的療效，就能夠對患者的病情有所控制，最大限度地抑制或延緩腫瘤的發展，相反，部分患者療效不佳，癌細胞“不受控”，自然無法保障生命。

3、患者體質強

體質好代表對疾病的抵抗力好，同時也能夠承受更多的治療療程，術后恢復也更快。

4、心態平和

好心態是抗癌成功的“武器”之一。有研究發現，負面情緒會增加抗癌的難度，使得癌癥容易復發。而心態好的人更長壽，也有助于抗癌。

5、護理得當

目前抗癌的主要手段就是手術、化療、放療等，術后護理是最容易被忽視的一環。實際上術后護理不僅可以觀察治療效果，發現病人異常癥狀，如果護理得當，還可以控制復發風險，給治療錦上添花。

總的來說，在絕大多數癌癥無法根治的現實面前，癌癥患者選擇“與癌長期友好共存”更具有積極意義。

早在20世紀80年代，世衛組織就將惡性腫瘤定義為可防可控的慢性病，只要大家養成良好的生活習慣，早發現、早治療，是能有效地把“大事化小”。即使查出癌變，也不要心生絕望，轉變心態，抗癌路才能走得更順暢。

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參考資料：

[1]趙芳. 癌癥與飲食[J]. 養生大世界, 2010.

[2]郭躍武.腫瘤是種慢性病 帶瘤生存有條件[J].江蘇衛生保健,2018:23.

[3]李福.美國癌癥學會發布20大癌癥可能誘因[J].健康必讀：醫保天地,2010:51-51.

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