為什么得癌癥的是你？因為你常年在做這5件事，還不自知

為什么得癌癥的人是我？這是很多癌癥病人確診時第一句話，自己沉靜下來，慢慢發現原來是自己以前的生活方式造成的，常年做這5件事，還不自知。

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第一，自己不愛惜自己，常常忽視健康問題

大家不要覺得自己年輕，小病沒事，有問題還是得及時去醫院看病，從我治療過程中發現還是有好幾個低齡的患者。

第二，飲食

長期喜歡喝冷飲，越冰越爽。喜歡吃肥膩油脂多的肉，喜歡吃辣的，無辣不歡。

第三，不注意休息，心不靜

習慣晚睡。不會放松自己，常常還帶著工作，帶著問題去睡覺。

第四，久坐，不愛運動

有時候在電腦前一坐就是一天，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，毒素沒辦法及時排除。

第五，性格問題

“過分壓抑負面情緒”。歷來自己都不喜歡把不開心的事情與他人分享，都是默默地自己消化，很多時候得不到發泄，就自己生悶氣。

以上這幾點是這位患者對自己的總結，癌癥不是一朝一夕得的，是久而久之造成的，所以，我們平時生活上也要多加注意。

關天宇主任看診中

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