1/3腫瘤是可以避免的，做好腫瘤的3級預防，可將它拒之門外

癌癥是可以預防的，醫生普遍認為預防措施行之有效。如果都學會腫瘤的預防，這樣就可以避免 1/3的癌癥發生。我們做好腫瘤的三級預防，可以有效地將它拒之門外。

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1. 腫瘤一級預防

也稱病因學預防，通過改善生活方式，減少環境中致癌物的暴露，從而減少發生腫瘤的危險。

一級預防是最積極最有效的預防措施，包括控制吸煙、節制飲酒、避免或減少職業和環境致癌物的暴露、健康飲食、適當運動、免疫接種等。

2. 腫瘤二級預防

腫瘤的二級預防是指發病學的預防，主要包括早期信號和腫瘤普查、癥狀的識別、治療癌前病變、腫瘤自檢、加強對易感人群的監測等。

二級預防通常也稱為“三早”預防，即早發現、早診斷、早治療。

3. 腫瘤三級預防

腫瘤的三級預防是指合理治療與康復，以提高療效、延長生存期、提高生活質量。三級預防亦稱臨床預防，主要是對癥治療和康復治療。

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癌癥患者想要更好地康復并預防癌癥復發，需要采取健康的生活方式。癌癥患者應遵循專業醫生的癌癥預防建議，形成健康的膳食習慣、良好的體育鍛煉習慣，達到和保持正常體重，以促進整體健康狀態，改善預后，有質量地長期生存。

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