十個女性九個結節，女性朋友們該如何早期預防乳腺問題

• 乳房問題早期的常見預警

1. 乳房或腋窩異常疼痛。
2. 乳房分泌物。
3. 如果您在觸摸時感到腫塊。
4. 乳房有紅、腫、潰爛等。
5. 乳房皮膚變紅凹陷。
6. 乳房形狀、大小的變化。

• 為何你會出現乳腺疼痛，是這幾方面原因。

1. 肝氣不暢，行氣不暢：郁悶，郁悶。
2. 焦慮、壓力。
3. 情緒不穩定，容易生氣。
4. 飲食不當，喜歡吃辛辣食物。

• 女性朋友該如何對乳房進行有效的護理呢？

1. 定期乳房檢查
2. 不要生氣 不要生氣
3. 早點睡覺，保持美好的生活
4. 多吃柑橘類水果和蔬菜
5. 少吃辛辣刺激的食物和雌激素含量過高的食物
6. 哺乳喂養
7. 繼續鍛煉，蛙泳
8. 粘在腳上
9. 多喝無花果玫瑰茶（蒲公英散結茶）

我是腫瘤科專家徐詠梅，如果大家有乳房脹痛，甲狀腺，肺部等結節腫瘤問題，可以在評論區留言，我會抽空給大家一一解答。

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