癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網筆者有位50多歲女性患者，乳腺癌肺轉移，正在接受化療。她的女兒一有時間就來陪她聊天、做治療，看上去好像挺樂觀的，有次卻愁眉苦臉來問筆者：她母親總是沒食欲吃不下怎么辦？
這其實是眾多癌癥患者及其家屬的共同難題，《SUPPORT CARE CANCER》曾表示，45.4%的腫瘤患者都會出現厭食或食欲改變。
本身疾病消耗大，再加之食欲差，極其容易發生營養不良。而營養不良則會導致治療效果大打折扣，甚至加速疾病發展。
但往往大家會有個誤區，覺得不想吃東西才是食欲差的表現，其實符合如下任意一條，也都可歸于沒食欲的范疇。
① 食量明顯變小，很容易感到飽；
② 感覺親朋好友開始有點強迫自己吃東西；
③ 看到高熱量或油膩食物就難以下咽。
而引起這些癥狀的起因，大致如下：
① 疾病引起的口腔潰瘍、吞咽困難等造成攝食問題。
② 腫瘤或腹水等占據胃容量，使胃口變小。
③ 疾病或藥物副作用引起的嗅覺、味覺減退，對食物欲望降低。
④ 活動度減小，胃腸蠕動變慢，消化不良。
⑤ 精神壓力大，負面情緒影響食欲。
食欲作為人們的一種主觀感受，可以刺激機體攝入食物，為機體補充必要的能量。
而腫瘤是一種消耗性疾病，患者要保證充足的營養，才能耐受一系列抗腫瘤治療。所以腫瘤患者可以通過飲食管理、中醫食療、運動干預等來改善食欲。
飲食方面
1.少食多餐，定時定量，勿過飽過饑
身邊隨時準備食物，優先選擇營養豐富且自己喜歡的，可每2~3小時補充點；熱量不足時，在醫師指導下補充營養品。
2.營造舒適良好的用餐環境
放松的音樂，足夠的燈光，適宜的溫度，周圍干凈整潔，沒有油煙味和其他臭味。
3.促進食欲的食物
可吃些消食化積、促進食欲的食物，如山楂、麥芽、雞內金、蘿卜等。
4.小口進食
選用質地松軟、含水量高的食物，比如面湯、米糊、肉泥凍、布丁等，或吃酸甜口的食物刺激唾液分泌。
5.餐前漱口
餐前白開水漱口，去除口腔異味，提高味覺敏感度。
6.適量吃生姜
放化療治療后可吃點生姜，起到溫中止嘔的作用，適量吃，避免刺激。
中醫食療
·消滯飲·
【做法】
20g山楂、30g白蘿卜、6g陳皮洗凈切絲，加入2顆紅棗，武火燒開后文火煨半小時，去渣取汁，每次服用20~30ml，每天3次，連飲3天。
【功效】
健脾行氣、消食化積，改善食欲及消化不良癥狀。
活動方面
① 盡量多下床走走，增加活動量，促進胃腸蠕動，可以試試先前提過的五禽戲。
② 不能下床的腫瘤患者可以通過被動運動或輔助器具，在專業指導下進行活動。
除了以上3點，患者自己需要了解、學習疾病和治療機制，減少恐懼與焦慮。并正確知道營養健康、好好吃飯的重要性。
另外，家屬要讓患者挑選一些自己喜歡吃的食物，不要強迫患者進食，在心理上給以安撫！
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