乳腺癌患者在被診斷為癌癥之后，之后的生存時間可能會大不相同。

同病種不同分期，生存時間有別；

同分期不同治療，生存時間有別；

同分期同治療，生存時間也有別；

“……”

以上的因素不管是否一樣，乳腺癌患者的生存時間都有差別。到底是什么影響著乳腺癌患者的生存期？在這些“同與不同”中，有沒有一些共性因素，能夠讓患者達到更長久的生存期？

一、癌細胞惡性程度較低

同樣是乳腺癌，癌細胞變異的類型不同，惡性程度及其預后差異巨大！根據乳腺癌細胞突變基因的不同，我們可以將乳腺癌分為激素受體陽性乳腺癌、HER2陽性乳腺癌、三陰性乳腺癌三種分型。

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隨著內分泌治療的普及和CDK4/6抑制劑的應用，激素受體陽性乳腺癌患者五年生存率更為良好，HER2陽性乳腺癌隨著靶向治療的出現，治療預后也有了進一步的提升。

相對而言，三陰性乳腺癌由于靶點的缺少，五年生存率相較于另外兩類沒有更好，但是隨著一些免疫治療和ADC新藥的出現，三陰性乳腺癌患者的五年生存率也得到了大幅提升。

二、分期較早的惡性腫瘤

同一種癌癥，早期的癌癥通常只局限于患者的某一器官/組織中，易于手術切除，全身治療易控制。

而晚期的癌癥癌細胞波及范圍大，手術難以切除甚至不能手術，全身治療也難控制，因此早期和晚期患者的生存率差別通常很大。

不過晚期的患者也不要氣餒，因為隨著醫療水平的提升、醫院環境的改善和靶向藥的研發，晚期乳腺癌患者的五年生存率肯定是會有所提升的。在生活中，我們也能見到不少晚期乳腺癌患者也可以活蹦亂跳地生活，與常人無異！

三、規范治療

規范治療是癌癥患者提升五年生存率最好的方法。

那么，怎么樣才算規范治療呢？其實，比較好的規范治療就是根據現有的權威治療指南決定治療的大方向，再根據醫生建議和自身情況決定治療的細節。

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在具體實施綜合治療之前，我們要明確病理學診斷、分期，對乳腺癌患者而言，分期分型不同，治療的手段也大相徑庭。

分期分型就像治療前的“方向標”，告訴你之后的治療應該往哪條路走，然后醫生會根據指南、可信度高的研究來制定最適合患者的治療方案。

治療結束之后，定期復查不僅可以讓醫生了解疾病恢復情況，還可以根據用藥情況、副作用調整治療方案。

四、定期復查

臨床數據統計，我國女性乳腺癌患者的復發率達5% ～ 30%，術后第2年的復發轉移風險最高，術后5年內也是乳腺癌復發轉移的高峰，5年以后復發轉移風險才有明顯降低。

而遵醫囑定期復查，才是預防復發轉移的最佳手段。如果因為害怕麻煩耽誤復查，導致病情變化，實在得不償失。

五、體質更好

患癌前的身體情況、體質也影響著癌癥的預后，大家可千萬別小看它。

體質、身體狀況改善了（或原本就良好），哪怕病情比較兇險，也還是有起死回生的可能性。體質不好，即使病情相對穩定，很有可能重新陷入困境的。

改善體質，運動與飲食都是重要的手段。飲食要做到均衡、多樣、足量，肉類、海鮮、蔬菜水果、水、豆類、堅果、谷薯類都要攝入，不要輕易忌口。

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此外，任何水平的體力活動都可以提供健康方面的好處，散步、爬樓梯、跳廣場舞、栽花、做家務、快走、騎自行車、游泳等都可以當做是運動，運動可以循序漸進，從比較輕松的散步開始，每次運動到微微出汗即可。

六、生活態度及情緒良好

臨床觀察表明：自我生活態度及情緒特征等也明顯地影響著癌癥患者的預后。

自我生活態度屬于“自愈力”的組成部分。古今中外，睿智者對自愈力都看得很重。

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因為盡管手術、化放療及中醫藥等都可起到治療作用，但所有這些治療，都還需激活自身內在的機能狀態，才能更好地發揮愈病作用。或者說，要通過調動內在機能才可起效。

我們發現越是抑郁，越是耿耿于懷的，往往癌癥治療的療效控制越差！因為他整體心身狀態不可能處于良好的連續狀態之下，沒有辦法把利于癌細胞的生長的內環境加以改善，故一有風吹草動，很可能就復發或轉移。

七、家庭及人際關系良好

研究表明，人際關系的重要性遠遠超乎想象。

人際關系可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。

哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關系。研究還發現，常與朋友小聚，適度飲酒者，比滴酒不沾者更長壽。

家庭和人際關系從專業角度來看稱為“社會支持”。

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我們早在10年前的《現代中醫腫瘤學》教材中就記錄了：臨床觀察發現，癌癥家屬陪著來的（老婆陪丈夫來看的，子女陪老爸來看的），比單一自己來看的，療效要好的多。

這就是家庭支持。

一項關于南通通州地區的調查也充分證明了這一點：關系和睦，家庭和諧的，往往預后更好，康復者更多。因為他們往往隨時可得到正能量的支持。

與健康者為伍。近朱者赤，近墨者黑。

經常與誰在一起也關系到是否能長壽。

弗里德曼曾說過，群體特種決定個人生活類型，朋友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。要想健康，就應該經常和生活方式健康的人交往。

美國甚至有心理學家調查研究后認為：對于女性癌癥患者，促進康復的最有益武器居然是閨蜜們經常交往聊天，上街購物，喝喝茶等。

影響癌癥患者康復的因素很多，我們大致可歸納為上述的8大類。了解這些因素后，我們可以很好地規劃自己的康復過程，以其取得最佳的康復療效。

希望這篇文章能幫助到您，祝您早日康復！

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