“我從小到大，連發燒都沒幾次，怎么剛退休就患癌了？”

“退休后，身邊的人越來越少，都得癌癥去世了”

……

如今退休是一個很火熱的話題，對于上了年紀的人來說，什么時候退休，退休后能活多久，是最關心的問題。

一、新健康老年人標準：退休的您，是中年人還是老年人呢

2022年，國家衛生健康委員會出版了《中國健康老年人標準》，新標準中將健康老年人定義為：60周歲及以上生活自理或基本自理的老年人，軀體、心理、社會三方面都趨于相互協調與和諧狀態的老人。可見，年齡到了60歲，就被規劃到老年人一類。

而目前退休年齡是如何規定的呢？

1、企業職工：男年滿60周歲，女干部年滿55周歲、女工人年滿50周歲。

2、特殊工種：退休年齡為男年滿55周歲、女年滿45周歲。

3、因病/非工致殘：退休年齡為男年滿50周歲、女年滿45周歲

這樣看來，有些人剛退休的時候還是處于中年，而不是老年。當中不少人的身體素質還不錯，愿意延長退休到65歲，但也有人持反對意見，認為退休越晚，壽命越短，這是真的嗎？

二、退休越晚，壽命越短？

關于“退休越早、活得越久；退休越晚，死得越早”的說法，網上的文章稱是源于一份1982年波音公司發表的數據研究報告，55歲退休，可以活到83歲，而65歲退休，只能活到66.8歲。

但這份波音報告，原文仿佛蒸發了，根本就找不到，就連波音公司自己都辟謠說法不靠譜。

如果再較真一點，小艾能找到和這個與之相反的研究——2016年，來自美國俄勒岡州立大學的研究團隊發表在《傳染病學與社區健康期刊》上的研究顯示，健康成人在超過65歲一年后退休可以將各種原因造成的死亡風險降低11%，而過早退休可能會導致壽限縮短。

問題來了，我們該信哪個？

讓我們看看全世界最卷的國家——德國，德國是世界上退休年齡最晚的國家之一，他們是67歲退休，世界衛生組織發布的《2016年世界衛生統計》報告顯示，全球人均壽命71.4歲，德國人均壽命達81歲。

不可否認，隨著年齡的增加，身體能力下降，會影響工作和壽命，但是延遲退休對壽命會產生正面影響還是負面影響，都還是未知數，畢竟退休后的生活和健康狀態，每個人都是不一樣的。

三、退休后，是癌癥的高發期！

根據中國國家癌癥中心2022年2月發布的癌癥報告顯示，惡性腫瘤的發病率和死亡率都隨著年齡增長而增加，在80-84歲和85歲以上達到高峰，男性60—64歲，女性50-54歲病例最多。從癌癥新發和死亡病例來看，基本上男女性60歲前后就是高峰期！60歲前后，更要警惕癌癥的發生。

為何癌癥集中高發于老年群體？這與老年人器官功能減退有很大關系，如老年人免疫功能下降，對抗腫瘤細胞的T淋巴細胞明顯減少，突變細胞在體內惡化，人體卻沒有強大的免疫力對抗，導致了老年人腫瘤的發生與發展。

四、出現這些癥狀，不能掉以輕心

癌癥都是有先兆的，老年人察覺到這些身體不適，應第一時間引起重視，并馬上到醫院進行排查：

1、肺癌

咳嗽是肺癌早期的典型癥狀，其特點為陣發性、刺激性嗆咳，一般無痰或只有少量白色泡沫痰液，或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變，還伴有胸背痛、胸悶等。

2、乳腺癌

乳腺癌早期癥狀可通過觸摸發現，乳房有腫塊，不易推動，無痛，隨著病情發展，可能表現乳頭溢液，回縮、內陷等，乳房周圍皮膚呈橘皮樣，同側腋窩淋巴結有腫大表現。

3、肝癌

早期肝癌并無典型癥狀，但若是患有慢性肝炎或肝硬化者，出現持續右上腹或肝區疼痛，食欲減退，伴有頑固性腹瀉等，就應高度警惕。

4、腸癌

腸癌早期多表現為腹部不適、隱痛、腹脹、便秘與腹瀉交替，大便帶血，患者可能摸到腹部有腫塊。

延遲退休是否會對壽命產生影響，仍存在很多疑問。有一點可以肯定的是，中老年人一定要重視自己身體改變，樹立抗癌危機意識，每年定期體檢，早發現早治療，才是延長壽命的關鍵。

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