小于最近和談了多年的女朋友分手了，原因是她忍受不了小于對同房的過分渴求。

這幾天，小于又去找了前女友，或許是被小于的真誠打動，他們復合了。可小于逐漸發現，自己無論如何還是控制不住性癮。為了不再重蹈覆轍，他選擇到外面找別人開房。可終究紙包不住火，他還是被發現了，女朋友再次選擇和他分手。

“我煙癮、酒癮都能戒掉，但就是這個癮，怎么也戒不了…”

小于最終還是失去了深愛的她，那一刻，他無比痛恨自己的“性成癮”。

一、性成癮，是一種怎樣的狀態？

人腦是個非常高級的器官，在身體做出某種行為（如吸煙、進食以及性行為等）時可能會刺激到大腦內的快樂點，分泌出多巴胺，繼而給身體帶來愉悅感，這就是人體中存在的以分泌多巴胺為基礎的獎賞系統。

很多時候，我們一遍遍重復做一些看起來很“爽”的事情，就是大腦不斷渴望被獎勵的結果。大腦的獎賞系統會給我們的身體下達“下一次會很爽”的暗示，次數多了，自然就上癮了。換言之，大腦被所謂的獎賞系統“綁架”了。

性成癮通常是指具有私密性、沉溺性、感到痛苦卻無力停止想要進行性行為的情況，在事后還會有強烈的空虛感及其他負面影響。有時候，性成癮卻會被人誤解是故意的。一些研究指出，針對性成癮的治療，主要可分為幾個模塊。

一是個體療法，針對患者進行一對一的咨詢方式，主要方法有認知行為療法，幫助患者消除性欲/減少性欲、進行性教育，幫助其改善不良的性行為模式、發展良好的性欲望以及喚起模式，必要時還可以借助藥物的幫助。

二是團體療法，以團體的模式，來為患者提供幫助、指導，主要以心理咨詢的方式進行治療，包括支持團體、治療團體、成長團體以及經歷團體等類型。

三是夫妻療法，以夫妻關系和婚姻問題為焦點進行治療，主要方式有行為交換、問題解決訓練以及團體訓練等。

當然，針對性癮患者的治療方案遠不止于此，對于罹患該癥的患者來說，一定要及時就醫進行檢查，切不可諱疾忌醫。

二、從生理、心理學角度,怎么看待性成癮？

·生理角度

從生理學的角度來看，性成癮是由于個人身心系統平衡受到破壞引起的，與吸毒的機理相似。是由于大腦對于外部的刺激物產生依賴、耐受性，需要更多的神經遞質分泌（多巴胺）才能得到滿足。除了神經遞質外，性激素水平的高低也可能會影響到性成癮。數據顯示，睪丸激素水平與性機能的強弱有直接相關性。

·心理角度

而從心理學的角度上來看，大多研究認為性成癮是一種復雜的心理問題，是偏離/違反社會認知和社會規范的行為。在性癮產生之前，患者可能經歷了長時間的心理危機過程。

不少學者認為，性癮的出現是一種逃避/解脫來自生活的壓力、情感的不適以及未成年時期心理創傷的手段。有時候，性成癮會被人誤解是故意的行為。實際上，對于患者而言，性癮是一種本能欲求的替代，形成的根本原因其實是焦慮。專家認為，通過改善患者的心理狀況，可很大程度的緩解性癮。

罹患性癮的患者，日常可能會無法控制、停止自己的性行為，在該事上花大量的時間；甚至被欲望驅使著做事情，在發泄完之后并不會感覺到舒適，而是有無盡的痛苦和后悔感。

甚至可能會因此而對自我產生厭惡、焦慮情緒；在想要控制欲望時，一般都會以失敗告終。或因為難以自控的性欲望，嚴重影響到個人的生活和人際交往，讓身心都會受到很大影響。

美國性健康促進協會給性癮患者的建議是，一旦發現異常要積極就醫，主動去查明誘因并進行針對性的治療，配合醫生進行藥物、心理等治療。

同時，在日常可通過轉移注意力的方式來降低需求，如進行戶外活動、看電視、看書等，在自己有那方面的念頭時及時遏止。在業余生活豐富之后，對于性的需求也會一定程度的下降。

性成癮是可能會嚴重威脅身心的一種疾病，對此要引起足夠的重視，當發現自己身上有疑似性癮的癥狀時，最好要及時就醫進行檢查。

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