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因循小暑來
《月令七十二候集解》:"六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。"
古人認為小暑期間，還不是一年之中最熱的時候，故稱為小暑。也有節氣歌謠曰:"小暑不算熱，大暑三伏天。"指出一年中最熱的時期已經到來，但還未達到極熱的程度。
雖未至大暑，可許多解暑“佳品”已頻繁出現在老百姓的餐桌之上了。
癌患能吃西瓜嗎
民間諺語：暑天吃瓜，不把藥抓！西瓜作為夏季的代表性水果之一，早在元代，就已被古人偏愛。更有詩人方一夔曾作詩：“涼入衣襟骨有風”，就是形容吃完西瓜沁人心脾的那種清涼感。
那腫瘤患者在暑季，可否正常食用西瓜呢？
西瓜甘寒,歸胃、心、膀胱經，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。在小暑時節，患友們可以適當吃點西瓜，補充身體所需的水分和營養。
但要避免吃冰鎮西瓜，以防胃腸驟然受冷，導致痙攣，引起腹痛，消化道腫瘤患者需要尤其注意。
西瓜皮也有妙用
那比起西瓜，其實被丟棄的西瓜皮，亦有清熱解渴、利尿的功效。且由于糖分含量較少，很多有糖代謝異常的患者也可食用。
最簡單的食療法就是，將西瓜皮洗凈，切成塊狀，大火煮10~15分鐘，待冷卻后飲用即可。
或者燉湯的時候，適當加入一些西瓜皮也是好的。
綠豆湯解藥性嗎
那除了西瓜，還有種最常見的解暑“神器”，便是綠豆湯了。當然，癌癥患者也是可以適當食用綠豆湯的，只要不冰鎮即可。
但關于綠豆湯，其實很多癌患最糾結的是——綠豆湯會不會解藥性？
綠豆具有清熱解毒的功效，其本身就是一味中藥。既是中藥，就存在和其他藥物一起合用的可能。既然可以合用，就不存在解藥一說了。
其實，《本草綱目》曾記載，綠豆能解草木金石砒霜的毒性，但并無古籍記載綠豆有解藥性的說法。
最多是在吃溫陽的食物、或藥湯時，同時吃了綠豆，一邊補陽一邊瀉火，會導致溫陽的效果差些。
如果有患者實在不放心，又或者擔心會與某些西藥產生相克作用，那就在服藥，間隔1-2小時后再食用綠豆湯。
但不管是西瓜也好，綠豆湯也罷，都不宜過量食用。亦不可空腹吃，以免對胃產生刺激。最要注意的一點，寒涼體質的人不宜多喝，如四肢冰涼、易腹瀉者，吃了恐會加重癥狀！
做好三點，健康入伏
最后，筆者給大家提幾點小暑養生的小建議，助大家健康入伏。
養心
《靈樞經·百病始生》曰“喜怒不節則傷臟”。炎熱的天氣會令人更加心煩困擾，大家要避免情緒上的大波動，應注意平心靜氣，保持良好的心態。
可以選擇一些比較緩和的操式，如八段錦、打坐、散步等，幫助靜心。
忌貪涼
由于夏季，室內外溫差較大，在空調房內最好披上外套，保證機體不劇冷劇熱。少食冰鎮之物，以免寒氣入體，導致消化系統紊亂。
規律起居
“日照時間長，天亮得早，黑得晚”是夏季的特點，人們的起居與作息應順應自然作出相應的調整，夜間睡眠時間少，適當午睡是對精力和體力的補充。
時間以30分鐘左右為宜，以彌補夜晚睡眠之不足，保持精神充沛。
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