癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網不知道大家有沒有聽聞過一則新聞報道，說的是一位名企女員工，30歲不到，日日加班，幾乎每天夜里12點下班，忙到半夜一兩點是家常便飯。
有時候加班到凌晨4點，早上9點上班，還被要求不能遲到。而且沒有加班工資或加班調休。更有時發燒、頭痛、脖子腫到不能說話，病假也請不下來。
后來去醫院全面檢查，被確診為甲狀腺癌。
別拿健康去換錢
其實，這種新聞并不少見，甚至出現過在我們身邊親友身上。試問一句，如果讓你擁有和馬云一樣多的錢，但通知你只有1天生命，你愿意嗎？如果讓每天熬夜加班做到總經理的位置，但身體垮了，你愿意嗎？
因為工作因為事業，斷送了大好未來，縱使成功了，所剩的時間也有限，值得嗎？
癌癥是一種與心身有著密切關系的疾病，情緒在癌癥的發生與防治中起著極為重要的作用。
臨床表明：那些心情開朗豁達、善于傾訴、能釋放壓力的患者，與那些不善表露，對負性情感一味控制、將壓力積壓在內部的患者，即使兩人的病情差不多，接受同樣的治療，治療效果卻大相徑庭。
因此，心身醫學非常強調病人“要善于及時表達情感”和“及時宣泄壓力”！
學會表達自我想法
幾年前，筆者接診一位晚期鼻咽癌患者。她剛來時，情緒特別糟糕，說話聲音嘶啞，已經出現吞咽困難。
在幾次聊天后，得知她一貫非常認真、謹慎，工作兢兢業業。但前期生活不太順利，且很內向，不太愿意表達、傾訴和宣泄自己的內心想法及情感，受挫折感明顯。
我便明確告訴她，要學會及時表達自己的內心想法，善于經常宣泄自己的情感。剛開始，她總覺得不太習慣，可慢慢地，她的話多了起來，情緒也開始有所放松。幾個月下來，病情也逐漸有了好轉。
懂得適當發泄
后來，筆者還復診過一位廈門女患者，她原來是有一定作為的領導，本身又是高學歷者，患的是肺癌。
通過中西醫結合治療，當時她的肺癌控制得不錯，已經穩定了一年半了，但是癥狀就是改善不了，表現為下午有低熱等。她告訴我，“內心像有一把火”似的，然后舌紅紅的、干干的，脈玄數。
我給她分析，說：“你是內郁化火！你這人平時太壓抑自己了，其實應該好好地發泄出來，發一通火也未嘗不可！”她先生在旁邊不斷地點頭，說我分析得對！因為她原來是領導，在別人面前一直壓抑自己，表情很莊重。
我就給她一個很重要的建議，我說：“你用各種方式都可以，哪怕到大自然去哭一場，哪怕在家里摔摔東西！”當然這個不是最提倡的！反正要把郁著的火發泄出來，等到那時，癥狀自然也就好了！
人生，需要得過且過
不止是腫瘤患者，所有人都應該學會及時宣泄自己的情感，學會表露與表達，而不要做“悶葫蘆”！這是心身醫學所著重強調的。
就像癌患，得了癌固然是人生的大不幸，但你千萬不要因此而一個勁地生悶氣，不要打落門牙往肚里咽，要把積壓在心頭的“怨氣”釋放出來！
要善于自得其樂！自找樂子！要會說，會哭，會笑，會及時宣泄，及時傾訴，及時從痛苦中走出來，解放自己，自己快樂自己！
筆者將這些病案分享給大家，一則是為了告訴大家，癌癥并非不可治，治愈的案例比比皆是。二則就是為了疏通大家的“壓力”。
平日看留言，經常看到有患者說：勸解別人容易，自己能做到難啊；生活根本不給自己喘息的機會，想快樂但沒法快樂…
當然，每個人都會遇到不愉快的事情，都或多或少有過情緒內耗，都有過抑郁的日子。
但如《道德經》所言：“萬物并作，吾以觀復；夫物蕓蕓，各歸其根。”從這個意義上，人天然具有從抑郁中康復的能力。
痛苦和幸福本就是一體兩面，如果沒有痛苦的感受，那幸福感還存在嗎？
就好比如果沒有饑腸轆轆的餓一頓，能體會到飽腹一頓的快感嗎？沒有得到的快樂，那就沒有失去的痛苦。我們不應該只放大看痛苦，而無視人生的幸福時刻。
同時，也不應過分追求“完美”。所謂水滿則溢，月滿則虧。人生不可能完美，也不可能無憾，不管你做的多么優秀，總有人會覺得你不夠好。有時“能過且過”，也不無道理。
有一個段子說得好：每人都是3萬多（天），要學會好好活，慢慢拖！活好每一天，是一種方式！急吼吼，拼了命往前沖，不顧后果，不計代價，也是種活法！
后者也許前期可以很輝煌，很光鮮，但一定是縮短總進程，甚至中途摔倒，或者折壽的！
加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本