58歲的侯阿姨和老公經營著一家水果店，雖然沒有大富大貴，但也靠著這個小生意買了車買了房，供了一雙兒女上大學。日子似乎在一天天變好，但她的身體卻出了點問題，先是總是乏力疲勞，接著出現了食欲下降、咳嗽不已、喉嚨難受等癥狀。

起初侯阿姨買了些止咳的藥物，想著吃點藥就好了，但吃了好長時間都不見好轉，她便在老公的陪同下到了醫院檢查，一查竟然被確診了胰腺癌……

一、為何中老年人癌癥多發？原因多在這3點

據全國腫瘤登記中心曾發布的數據顯示，按人均壽命74歲計算，那人一生患癌的概率是22%。

而據美國癌癥協會調查顯示，男性的患癌幾率是44.29%，死于癌癥的可能性是23.2%，女性的患癌概率是37.76%，死于癌癥的可能性是19.58%。

年齡越大患癌風險越高，據統計有3/4的癌癥發生在55歲以上的人群當中，那為什么中老年人更容易被癌癥盯上呢？

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院腫瘤科主任醫師姜永生指出，主要與下面這幾個原因有關。

80%的癌癥是由外界致癌因素引起的，而年齡越大接觸的致癌因素時間越久，患癌的風險就越高。

腫瘤的形成是一個緩慢的過程，一般可達10-30年，因此老年人出現腫瘤的幾率較高。

人到中老年，身體各個器官功能不斷減退，免疫力也會下降，這樣更容易受到外界致癌因素的影響，更容易被腫瘤盯上。

二、中老年人出現5種表現，該做癌癥篩查了

中老年人作為癌癥的“主力軍”，平常一定要多關注自己的身體健康，一旦出現下面幾種表現，要盡快進行癌癥篩查。

1、皮膚異常發黃

皮膚異常發黃要警惕梗阻性黃疸，可能是肝癌導致肝內外膽管出現了機械性的梗阻，導致膽汁排出受阻而引發的。

2、持續腹痛

不明原因的持續腹痛，要警惕是消化系統惡性腫瘤所致，尤其是藥物無法緩解的持續腹痛，要引起足夠重視。

3、不明原因的異常消瘦

好端端地變消瘦，可能是糖尿病、胃潰瘍或者惡性腫瘤的征兆，尤其是伴有食欲下降、便血、腹痛、貧血等癥狀的人可能是癌癥在作祟。

4、總是消化異常

若總是出現持續性的消化異常，伴有燒心、胃脹、惡心等癥狀，要警惕是胃癌、膽囊癌、肝癌等疾病發出的信號，最好及時就診排查，以免導致病情延誤加重。

5、不明原因的便血

便血很容易被當作痔瘡處理，但除了痔瘡外，腸癌、胃癌等也可能會引發便血癥狀，尤其是同時伴有腹部不適、大便習慣改變、消瘦等癥狀的便血，往往是在提示癌癥來了。

鐘南山教授指出，中老年人經常進行快走、游泳、練太極拳這三種運動，不僅有助長壽還能防病。

法國圣埃蒂安大學附屬醫院研究發現，老人每天快走15分鐘，能使早亡風險降低22%。堅持快走，能夠增強人體心肌的收縮能力，從而鍛煉心肺功能，還能促進血液循環，預防心血管疾病等。不過，快走時要注意抬頭挺胸，將手臂甩開，而且記住快走時平均每十分鐘要走1公里左右的路。

英國愛丁堡大學一項涉及8萬人的追蹤調查發現，經常游泳能降低28%和41%的早亡風險和中風或心臟病風險。游泳時能夠很好的鍛煉到肩背部、腰腹部和腿部，有助于改善心肺功能、增強肌肉力量。不過游泳前要記得熱身，以免在水中出現抽筋癥狀，而且要避免游泳的時間過長。

美國梅奧診所一項數據顯示，經常練太極能減少抑郁和焦慮，有助于緩解壓力，改善中老年人的睡眠。多項研究發現，練習一年太極能降低43%的摔倒風險。練習太極拳的時候，呼吸過程中能促進血液的循環，能預防心血管疾病。

老年人由于接觸致癌因素的時間長、免疫力低，很容易被癌癥盯上。如果出現異常癥狀，要提高警惕，盡快就診排查。建議中老年人在日常生活中積極運動，快走、游泳、太極拳等運動都是不錯的選擇。

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