天氣炎熱，最近羅先生總感覺身體不適，眼睛泛黃、口干舌燥，并且小便顏色加深，晚上常常睡不好，白天無精打采。想著應該是夏天天熱上火所致，就自行服用降火藥解決。

然而半個月過去，不適感仍舊不緩解，甚至胃口也下降，有時吃到油膩食物還會惡心反胃，同時也而發現自己體重下降了不少。這時，羅先生才決定到醫院就醫，竟查出膽總管占位，初步考慮膽管癌……

口干，沒食欲，睡不好，尿顏色深，這些不都是上火的癥狀嗎？怎么就和癌癥扯上關聯了？羅先生百思不得其解。

一、半夜經常口干舌燥，就是“上火”？

生活中，有不少人常在半夜感到口干舌燥，若喝了水又會頻繁上廁所，最終導致夜不能寐。為何夜晚也會口干舌燥？是上火嗎？

一般情況下，口干舌燥就是身體缺水的表現，而夜間會口干舌燥，主要和四個生理因素有關：

• 白天喝水少：當日若飲水量不足，很可能造成夜間口干的問題。
• 睡覺環境干燥：房間內空氣濕度不足會使得身體水分蒸發過快，嘴巴就容易干燥。
• 張嘴入睡：口腔唾液腺會不停分泌唾液，而有些人入睡后總是不自覺張嘴，此時唾液蒸發并減少后就會感到口干舌燥。
• 攝入過量的鹽：吃得太咸，血鈉濃度升高就會使血漿滲透壓升高，下丘腦渴感中樞以及滲透壓感受器接收到信號就會讓我們產生口渴感。

上述情況引起的口干不適感，一般喝水可以緩解，但如果喝水也得不到改善，則要警惕可能是疾病預警。

1.口干之余脖子粗，警惕甲狀腺疾病

甲亢患者不僅脖子粗，并且甲狀腺激素水平升高會使基礎代謝率增快，導致人體耗氧量增加。而機體產熱多散熱快，就需要更多水分，也就容易口渴口干。

2.口干且夜尿多，小心尿崩癥

尿崩癥作為一種并發癥，是腎病或中樞疾病引起的腎小管重吸收障礙問題，身體因缺水錯覺而總感到口干口渴。患者在夜間口干舌燥之余，也尿液會明顯增多，嚴重時還伴有發熱無力等表現。

3.口干又口苦，警覺肝膽疾病前兆

肝功能受損也會影響膽囊并導致膽汁反流，而膽汁一旦反流至食管和喉嚨，就會產生口苦口干的不適感。

4.口干又“三多一少”，當心糖尿病找上門

糖尿病患者常有口干和三多一少的表現，三多一少為多食多喝多尿體重少。糖尿病患者夜間胰島素不足，血液糖濃度升高，細胞失水而進入缺水狀態，加上腎小管濃縮障礙，此時就有口干的表現。

5.口干和呼吸不暢，呼吸系統疾病在作怪

慢阻肺或慢性支氣管患者夜間睡覺呼吸不暢，因習慣性張嘴呼吸，口腔唾液蒸發，就容易口干舌燥。

二、這5種“上火”癥狀，可能是癌癥信號

上火在中醫和西醫都沒有明確的概念，更像是民間俗稱。比如虛火引起失眠盜汗、口腔潰瘍等癥，而實火則引發頭痛、便秘、鼻出血等癥。山西省中醫院腫瘤二科師娟萍醫生表示，有些癌癥癥狀也容易被無誤以為是上火，以至于延誤治療。

1.口腔潰瘍

正常情況下，上火所致口腔潰瘍在1-2周內可自愈。但若同一處口腔潰瘍超過3周都未能痊愈，甚至有明顯硬塊，則要警惕口腔癌。

2.喉嚨發緊

喉嚨發緊且吞咽食物有梗阻感，常感到口干但喝水并不能緩解，此時不一定是上火，有可能是食管癌。

3.眼珠發黃

眼珠發黃是黃疸的一個表現，原因包括溶血性黃疸、阻塞性黃疸和肝性黃疸，這種情況下尤其要警惕是否是胰頭癌、肝癌或膽管癌的問題。

4.尿血便血

通常肉眼看不見血尿，而一旦肉眼可見血尿，往往要小心膀胱癌、晚期腎癌或前列腺癌。還有便血，常常容易被認為是上火痔瘡的問題，但也要注意區分是否是腸癌。

5.鼻出血

天氣干燥身體上火等都會導致鼻出血，但如果鼻腔內有病變或惡變，比如鼻竇或鼻咽部腫瘤，也可能引起頻繁鼻出血癥狀。

三、瀉除體內火氣，中醫科醫生有幾個建議

現在正值盛夏，驕陽當空，想必很多人都會覺得自己體內好像有一把火在燒，還伴隨各種上火癥狀，那么如何科學瀉火呢？來自東南大學附屬中大醫院中醫內科的張榮春副主任來給大家支招。

張榮春副主任表示，中醫里的上火是陰陽失衡和內火旺盛引起的內熱重。而上火可分為內因和外因。比如天氣炎熱既能熱量會增加，情緒化火可至焦急煩躁而導致上火。另外麻辣或冷制食品也可引起身體上火癥狀。

身體五臟上火其外在表現和瀉火方法也有所相同。

• 心火：表現為心慌心跳快，心煩心神不寧，口舌生瘡，小便發熱小便黃。可適當吃蓮子清“心火”。
• 肺火：表現為干咳和咽喉腫痛，甚至咳血。這個情況最適宜吃梨，如冰糖燉雪梨或直接生吃。
• 肝火：表現為脾氣急躁易怒，頭昏頭疼，面紅耳赤以及高血壓。想要瀉肝火，清肝明目的菊花再適合不過了。
• 胃火：表現為口臭口干口苦，牙齦腫痛，大便干結。不妨吃一些蓮藕，胃火特別重的也可以吃一些西瓜。
• 腎火：表現為手足發熱、盜汗、慢性咽喉痛、腰背疼痛。最好吃一些滋陰的枸杞來幫助瀉火。

現在全國已進入炎熱夏季，多個城市白天溫度甚至超過35℃，此時如果還不注意清淡飲食，就很容易有各種上火癥狀。在這里也提醒大家，要注意區分自己是不是真的上火了，特別是上火還伴隨其他異常情況時，最好盡早就醫排查有無其他病因，避免疾病漏診。

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