臨近門診結束，張女士匆匆忙忙走進診室，剛進門就略帶哭聲說道：醫生，快看看我這是怎么了？我皮膚癢了一年多了，最近越來越癢，晚上都睡不好。上午在小醫院檢查完說是肝病，讓我趕緊轉來這看看，還說可能要住院，我還有救嗎？”

醫生詢問下發現張女士近年來還經常感到疲憊，于是安排做了血常規和生化檢查，發現指標異常，進一步檢查后，確診為原發性膽汁性膽管炎，一種自身免疫性肝病。皮膚癢怎么會和肝臟聯系上呢？跟著小艾一探究竟。

一、這兩處發癢提高警惕

癢是極其常見的身體反應，絕大多數情況下，撓一撓，抓一抓，就可以有效緩解。但是你知道嗎？有些癢，可能與肝臟病變有關，需要及時察覺，并針對性檢查和治療。

1.皮膚瘙癢

肝臟受損后，膽管可能會受阻，導致膽汁回流到血液中并在皮膚下積聚，從而引發瘙癢感。這種瘙癢可能在全身范圍內出現，也可能局部出現在手掌和足底等區域。通常情況下，瘙癢在夜間和早晨會加重，而在女性的經前期也可能出現癥狀的加重。

如果出現長期反復的皮膚瘙癢，而且沒有明顯的外部刺激因素，建議及時就醫，進行肝功能的檢查。

2.眼睛發癢

俗話說：“肝開竅于目”，意思是肝臟與眼睛有著密切的關聯。當肝臟的血液供應不足時，可能引發眼睛干澀、發癢、眼睛腫脹、視力模糊等癥狀。

如果眼睛經常出現嚴重瘙癢、酸澀、對光線敏感等情況，或是在強烈光線下，眼睛需要較長時間來適應，甚至有時會流淚，都需要引起注意，考慮是肝臟出現問題的跡象，應及時就醫。

二、肝病的常見癥狀

除了特殊部位發癢，肝臟出問題時，也可能發出以下身體信號，需要我們重視。

1.臉色暗黃

深圳市第三人民醫院肝病三科主任醫師李國軍提醒，肝臟不健康的人可能會出現膽紅素代謝障礙，導致血液中的膽紅素水平升高。臨床上通常表現為鞏膜、黏膜、皮膚和其他組織呈現黃色。

2.鼻頭、手掌變紅

部分毛細血管擴張可能導致鼻頭部分變紅。雖然"紅鼻子"不一定是肝臟受損的唯一原因，但在肝功能下降和荷爾蒙紊亂的情況下，一些女性可能會出現這種情況。

而“肝掌”主要表現為手掌兩側的大、小魚際以及指尖掌面有粉紅色的斑點和斑塊，且在加壓后，這些區域可能變得蒼白，松開壓力后又恢復紅色，掌心的顏色正常，可能會看到大量擴張的點片狀小動脈。

3.身體水腫

中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師郭朋表示，當肝細胞長期受損時，常見的結果是肝纖維化和肝硬化。在這種情況下，肝臟的血液循環受到影響，靜脈壓力增加，這可能導致體液在腹部和腿部積聚，進而出現液體潴留和水腫的癥狀。

4.出現蜘蛛痣

杭州師范大學附屬醫院肝病科主任醫師施軍平表示，肝臟受損時，一些人可能在皮膚表面出現蜘蛛痣。這些痣通常可以通過手指按壓來臨時使皮膚恢復正常，但一旦手指松開，蜘蛛痣又會重新出現。

5.面部發黑

國家級老中醫、北京中醫藥大學東直門醫院中醫主任醫師李曰慶提醒，肝臟疾病可能減弱其功能，影響肝臟內色素的代謝，導致體內黑色素的含量升高。這可能會導致患者皮膚上有更多黑色素沉淀，特別是在面部皮膚較薄的地方，這種色素沉淀的癥狀可能更加明顯。

需要強調的是，上述外貌特征可能是肝臟問題的跡象，但也可能由其他原因引起。如果注意到自己出現這些癥狀，特別是伴隨其他肝臟問題的癥狀時，應及時咨詢醫生，進行專業評估和檢查，以明確病因并采取適當的治療。

三、養肝護肝小妙招

肝臟是身體內重要的器官之一，承擔著多項生理功能，包括代謝、解毒、蛋白質合成、儲備能量等。因此，保持肝臟的健康至關重要。以下5個“小妙招”，建議收藏并分享給家人。

1.飲食：補腎養肝

選擇一些補腎精的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枸杞，以滋養肝臟，有助于維持健康。

2.情志：疏肝理氣

保持心情舒暢，注重情志調達。培養興趣愛好，進行娛樂活動，如聽音樂、畫畫、下棋、寫書法、外出踏青等，可以有助于疏肝理氣，促進情緒平衡。

3.運動：升發陽氣

適當增加戶外運動，特別是晨起運動，有助于鼓舞人體陽氣升發，促進氣血通暢。

4.閉目轉睛：養血柔肝

減少過度用眼，特別是在現代電子產品廣泛應用的情況下，需要注意保護眼睛，以防止損傷氣血。

5.梳頭：開竅寧神

梳頭有助于刺激頭部穴位，如百會、四神聰、太陽、玉枕等，可以開竅寧神，幫助維持肝臟健康。最佳的梳頭時間是晨起后或睡前。

四、治肝三方

除了上述生活妙招，小艾還整理了“治肝三方”，有需要的朋友可以參考配伍，但需根據自身情況酌情選擇，最好還是在醫生指導下進行。

參考資料：

[1]《身體這2處發癢的人，肝都不太好！想要養肝護肝，記住6句話就夠了》.健康貴州.2023-06-03

[2]《原來肝臟不好真的會變丑！6個傷肝行為少做》.健康時報.2023-06-15

[3]《“肝臟不好，未老先倒”，這些中醫力薦的養肝妙招，用起來！》.云南中醫.2023-08-27

[4]《肝體陰而用陽，中醫治肝之“六法三方”》.中國中醫藥報官方號.2021-01-14

未經作者允許授權，禁止轉載

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本