“人活一口氣！”

這句話其實并不夸張。

氣是推動和調控臟腑生理機能的動力，是構成和維持人體生命活動的基本物質之一。

氣運行不息，推動和調控人體內的新陳代謝，維持人體的生命進程。氣的運動停止，則意味著生命的終止。

而血液由水谷精微所化生，對全身各臟腑組織起著滋潤和濡養的作用。

氣血是生命之本。氣與血是人體內兩大基本物質，在人體生命活動中占有重要地位。《素問?調經論》云：“人之所有者，氣與血耳。”

人體只有氣血充盈且運行和暢，人體的自我修復、防御能力及各臟腑器官功能和精神情志等方面才能正常體現。其重要性不言而喻。

癌癥患者該如何養氣血？

癌癥的生長不受控制，通過“掠奪”的方式從機體搶奪養分。癌癥可過分耗傷人體正氣，掠奪人體氣血，對人體氣、血、津、液均可造成嚴重虛損。

肺為氣之主，氣為血之帥，若肺氣虧虛，則助心行血無力。肺主氣，腎納氣，共同完成人體的呼吸運動，調節氣體交換。

腎精是血液化生的初始物質，若腎精虧損，腎陽虛衰，則導致血液的生化不足。中醫常言：“脾胃為后天之本，氣血生化之源。腎為先天之本。”

所以，癌癥患者一定要注意維護脾腎。健脾補腎、益氣養血是癌癥臨床康復的關鍵環節。

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在養生方面，生命在于運動，如能堅持運動鍛煉，則可使氣血通暢，正氣充足。

五禽戲根據中醫理論基礎和虎、鹿、熊、猿、鳥的運動和生理特點而編創，是一種有效的養生健身方式。通過肢體的運動與呼吸吐納的動靜結合方式充分鍛煉關節，達到疏通經脈、氣血，調節臟腑功能的目的。

補氣養血可按摩關元、血海、三陰交三穴，每穴按揉3分鐘。在食物方面，大棗也是補養氣血的佳品。

分享大家一個抗癌經典名方：補中益氣湯

【組成】黃芪、白術、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當歸。

【功效】補中益氣，升陽舉陷。

【適合人群】適用于脾虛氣陷、飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，防癌或用于癌癥患者。

補中益氣湯乃當代十大名方之一。黃芪味甘微溫，入脾肺經，補中益氣，升陽固表，人參、炙甘草、白術，補氣健脾，陳皮理氣和胃，使諸藥補而不滯。

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說完氣血，我們再來說說經絡。

經絡是生命的通路

經絡是經脈和絡脈的總稱，是運行全身氣血，聯絡臟腑形體官竅，溝通上下內外，感應傳導信息的通路系統，是人體結構的重要組成部分。

體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅只有通過經絡的聯系作用，才能達到相互配合、相互協調，從而使人體形成一個有機的整體。

氣血必須通過經絡才能輸布周身，以溫養濡潤各臟腑、組織和器官，維持機體的正常生理功能。經絡將人體聯系成了一個有機的整體。

癌癥患者如何讓經絡更通暢呢？

和養氣血一樣。我們仍然可以通過運動形體、溫灸經絡、導引按蹺、針刺經絡等方法達到通調經絡的目的。

《扁鵲心書》云：“人于無病時常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未能長生，亦可得百余年壽矣。”如艾灸足三里可使胃氣旺盛，五臟六腑皆受其氣，氣血充盈。

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