突然瘦了，需引起警惕！

#挑戰30天在頭條寫日記#

本文作者：潘文俊（深圳市羅湖區人民醫院腫瘤內科）

中年發福似乎是個魔咒，翻出多年前的照片，照片里鋒利的下頜線、平坦的小腹無一不提示著曾經確實瘦過。很多人開始希望有一種又不需要控制飲食又不用運動的減肥方法，更有人想著一覺起來褲子又松了一些。然而，突然的體重減輕可不是件好事。

進食與活動是影響體重的兩個主要因素，攝取的食物通過消化吸收轉化成人體需要的熱量、營養物質，通過活動進行消耗，這些活動包括每日主動活動包括行走、干活、運動等，同時呼吸、心跳等基本生命運動也在消耗少量能量。一般而言，攝入與消耗相持平時候，體重是保持穩定的狀態。而如果在日常飲食、活動都沒有大變動的情況下出現體重下降，必然是有某些因素導致了能量的損耗，需要引起重視。

吃得多、拉得多、瘦得多，需要警惕甲亢。甲亢是指甲狀腺功能亢進癥，一個“亢”字就足以說明特征。如果身邊的人突然比以往更加情緒激動，說話開始滔滔不絕，稍微一動就出大汗，睡得少、干勁足，臉紅脖子粗，每天干飯比別人多兩碗，體重卻在下降，那就需要警惕甲亢的發生了，需及時到醫院就診，完善甲狀腺功能檢查及甲狀腺彩超檢查，這是因為甲狀腺合成釋放了過多的甲狀腺激素，引起身體高代謝狀態，導致體重下降。

喝得多、吃得多、小便多、又瘦得快，需要警惕糖尿病。出現這種癥狀的人群尤其是年輕人需要警惕I型糖尿病的發生，這類型的糖尿病特點是體內胰島素分泌缺乏，吃進去的食物經過吸收轉化生成葡萄糖，但是沒有胰島素來分解葡萄糖，就相當于家里有糧倉但是沒有鑰匙，只能挨餓，當機體無法利用葡萄糖提供能量時候，第二梯隊的蛋白質、脂肪就上前來燃燒自我，這時候就造成了吃得多，但是瘦的快；腎血管里血糖濃度太高，腎濃縮尿液的能力下降，小便就多，小便多了就容易口渴。所以一旦出現這些癥狀時就需要警惕糖尿病的發生，而監測血糖也是很簡單的事，到當地社康、衛生站基本都提供血糖測量服務。

莫名其妙消瘦，需要警惕腫瘤的發生。腫瘤目前已經定義為慢性消耗性疾病，由于腫瘤細胞生長旺盛，機體消耗能量過多，患者往往會出現體重下降的癥狀，部分患者甚至可能在短短三兩個月內下降二三十斤，而由于早期腫瘤缺乏特異性的癥狀，很多人就以為這種體重減輕是不起眼的事情，等到了出現癥狀時候往往已經是腫瘤晚期了。

另外一些消化系統疾病比如肝炎、胃炎、胃潰瘍等疾病也可以出現體重減輕，無論是出現什么異常，及時就醫才是最好的選擇。還是那句話，買一輛車每年都保養、保險、年檢，何況自己的身體？

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