
那么如何有效地預防肺癌呢?按照國家醫療組織總體部署的要求,我們各個國家的行業協會,都進行了腫瘤的三級預防,肺癌同樣如此。
一級預防,在現在就是遠離煙草,遠離致癌環境。
這兩年我們所控出的讓全社會關注的:一個被氣出來的病,其實就是讓我們告訴我們的一些煙民朋友:
生活工作在我們重度的污染地區,霧霾天氣的地區,還有從事廚房廚藝呀,房屋裝修啊,和性格內向的人群要有所警惕。
所以我提議:
第一,要遠離煙草,拒絕二手煙,遠離三手煙。
第二,在霧霾天氣中盡量減少外出,如果外出,必須外出的,要戴口罩而且戴可以防治Pm2.5的這種口罩。
同時呢,減少在外的停留時間。
第三,我們倡導綠色裝修。
希望用環保認可的綠色裝修材料來裝點我們的房間,特別是裝點我們的臥室。
當然在廚房改革廚房革命方面,我們更希望選好食用油,正確購買安裝使用和維護我們的抽油煙機。
在農村地區要保持廚房的通風,減少在家在家燒烤和煎餃。
這樣呢,都是遠離肺癌、預防肺癌的有效措施。
當然最后最重要的一點,也就是我們要有一個愉快的心情,預防心理污染啊,癌癥性格呀。
我們要從每一個人做起,從今天做起。
專家提示:肺癌預防分為三級預防,一級預防最重要。
建議遠離煙草,遠離致癌環境,保持愉快心情。