日常中出現那幾個現象需要警惕肝癌的出現？

疾病的本身其實最重要的就是在于個人的預防意識與行動，但要清楚會出現哪一些現象就是患病的征兆。就比如說肝癌的一個常見誘因：肝硬化。

我國是個乙肝大國，肝硬化患者首先要針對性治療引起肝硬化的誘因，延緩肝硬化進展。病毒性肝炎引起的要抗病毒治療，酒精性肝硬化要嚴格戒酒。

肝硬化的并發癥有很多，包括門靜脈高壓和肝功能減退。門靜脈高壓會引起食管，胃底靜脈曲張破裂出血，脾大，門靜脈高壓胃病，腹水等，但是等到發展成為肝癌的時候就更麻煩了。

一、有哪些常見癥狀？

肝硬化來時，會出現這4個癥狀，看看你中招沒

1、肝掌和蜘蛛痣

雌激素過多會導致毛細血管擴張，患者會產生蜘蛛痣與肝掌。一旦蜘蛛痣出現，就要警惕肝損傷了。

肝掌是指手掌發紅，尤其在大魚際、小魚際整一片肌肉肥厚部位，呈斑狀發紅。

2、不規則出血

肝功能減退影響凝血因子合成，患者會常出現牙齦、鼻腔出血，皮膚可能有血點，可能還有嘔血與便血。

3、食欲減退

這是肝硬化早期的常見癥狀，有時還會出現惡心、嘔吐，這是因為肝硬化引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂。

4、體重下降

肝硬化早期的多見癥狀，是由于食欲下降，進食不夠，胃腸道消化吸收出現障礙，導致的體重下降。

那么我們在日常中怎么預防肝硬化的發生呢？那就需要了解生活中的誘因了。

二、誘因是什么？

我們身體內的代謝物等多數都是通過肝臟向外運輸的，如果我們的肝臟受到虐待，它可是要帶著肝硬化來的。肝硬化的誘因和我們生活息息相關，比如說：

1、大量喝酒

酒精是導致肝硬化的常見因素。酒精進入肝臟內部很難排出干凈，隨著時間的推移，肝臟內的酒精堆積越來越多，就會誘發酒精中毒，從而引起肝硬化。

若必須要喝酒的話也要學會科學飲酒，降低酒精對肝臟的傷害。

2、不良睡眠習慣

肝臟是在晚上11點開始解毒代謝，如果這個時候身體還沒有進入到睡眠階段，那么肝臟就無法進行排毒。

這樣長期以往就會讓毒素在身體內堆積，損害到肝細胞的健康，嚴重的還可能會導致肝硬化以及誘發肝癌。

可見熬夜的危害多么嚴重。早點睡覺吧，大兄弟們。

3、不良的飲食習慣

肥胖，常由于不良的飲食引起，常常伴有脂肪肝的出現，但也不是說瘦的人不會得脂肪肝，這個多是由于個人的三脂代謝有關。如果長期這樣的話肝細胞可能會出現變性，并最終使得肝硬化出現。

在日常生活中要對肝臟好一些，要不然，它鬧氣情緒來，可不是一時半會都可以安撫好的，需要我們的認真對待。

三、日常中該如何去預防？

1、補充硒元素

硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敵”，素有“護肝因子”之稱。

它能提高谷胱甘肽過氧化物酶活性，及時清除肝臟代謝過程中的有害過氧化物，保護肝細胞膜的完整性、穩定性及其正常生理功能，防止肝病病情惡化，有效改善肝病病情。

聯合國衛生組織指出，成年人每天補充200微克硒，可有效預防肝硬化。

而硒必須從食物中獲取。

生活中，名芒葵、苦蕎就富含硒元素，以及有對肝臟有益的茶多酚。

其中，名芒葵養肝護肝效果更好，每天6朵烹茶、煮粥，可輔助養肝，降低肝硬化的發生幾率。

2、堅持運動

白領們大多一坐就是一整天，這自然對身體沒啥好處。

除了平時要注意鍛煉以外，在工作間隙不妨伸個懶腰或者稍微走一走。

即便是只有一兩分鐘也可以稍微的放松一下肌肉和神經，讓自己的血液循環更暢通一點。

3、均衡飲食

現在的物質條件這么好，大廚們也能做出各種各樣的美味。

這使得很多人管不住自己的嘴，只要覺得好吃便會敞開了吃，也不管這些食物是否會對肝造成負擔。

其實偶爾這樣吃一兩次是可以的，平時還是要以清淡少油為主。

4、定期的檢測

定期的檢測可以清楚的了解到自己的病情，避免因耽誤治療而導致的病情加重。定期檢測的時間一般為三到六個月。

如果忽視了定期檢查，那么就是對自己的健康不負責任，了解自己的身體是什么狀態是很重要的。