有位女粉絲來信：“你好，我已經得了乳腺增生和乳腺囊腫三年了，每個月來大姨媽的時候胸都好痛，吃了好多藥都不行，我想請問這樣會不會發展成癌癥啊？”

乳腺增生和乳腺囊腫是常見的婦科疾病

乳腺增生，包括乳腺囊腫，發病率非常高，在乳腺疾病當中可以說是穩穩當當地排在第一，以30～50歲的女性朋友最為多見。

根據2015年北京市的年度體檢報告統計數據顯示：在健康體檢方面，大約有41.63%的女性檢查出乳腺增生，異常檢出率排名第一，而且這幾年該病的發病率還是呈上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。

而說到乳腺增生是怎么發生的，主要還是和內分泌功能紊亂有關。

所以，可以致使性激素比例失調或其受體改變的因素都可能引發乳腺增生。像精神因素，女性如果時間處于壓抑、抑郁、煩躁、焦慮等負面情緒當中，就很容易導致內分泌失調，致使體內雌激素水平升高，并抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，便會導致乳腺增生。

此外，月經史、孕育史、哺乳史、服避孕藥史等都可能導致內分泌紊亂，發生乳腺增生。還有就是，長期攝入高脂、高熱量食物，或者有吸煙酗酒等不良生活習慣也可能誘發乳腺增生。

當乳腺增生發生后，患者可能會出現以下癥狀：

乳房疼痛：主要是因為多種因素導致體內激素水平波動引起的，可表現為乳房脹痛、刺痛、以及觸痛，多為一側，偶爾雙側，疼痛多在月經前數天出現或加重。

乳房腫塊：有時候僅發生在一側，也可為雙側，腫塊的話可能一個，也可能多個，大小不一，邊界也不是很清晰，腫塊可呈現片塊、結節、條索狀等，質地比較硬，但是可以推動。乳腺增生引起的乳房腫塊還有一個比較典型的點是：腫塊在月經前會增大和變硬，但是月經后就會縮小和變軟。

而這一點和乳腺癌引起的腫塊有很大的區分，是幫助區分兩者疾病的重要一環，乳腺癌引起的腫塊，大多是孤立的，摸起來很硬，常固定在某一個位置，不好推動，腫塊可以在短時間內迅速增長，但是與月經周期沒有關系。

乳頭溢液：大約有5-15%的患者可出現該癥狀，多為多孔溢液，顏色常為乳汁樣，草黃色、黃綠色等。

情緒變化：不少患者會有胸悶不舒、心煩易怒、脾氣急躁等情志上的變化。

如果出現上述癥狀，要高度警惕乳腺增生，及時就醫，以免給自身帶來嚴重傷害。

乳腺增生會發展成癌嗎？

臨床上95%的乳腺小葉增生為單純性增生，并不會癌變。隨著年齡增長，到了絕經期，女性體內的雌激素水平會越來越低，乳腺組織退化，小葉增生也會慢慢好轉。

但是需要注意的是：乳腺小葉增生中，出現導管上皮不典型增生，是有可能發生癌變的，當然也不是百分百概率。

所以，在體檢查出乳腺增生后，還是要引起一定重視，可以通過一些影像學和病理檢查，以及專業醫生的手檢，來鑒別是普通的小葉增生還是癌前病變，之后再做針對性解決。

胸部按摩推拿，可有效預防乳腺增生嗎？

而說到乳腺增生的治療，很多人會選擇去美容院做胸部按摩推拿，這種方法可以預防乳腺增生，并且避免加重嗎？答案是并不能。

因為乳腺增生的誘因，和乳房本身沒有太大關系，主要和周期性的雌激素變化有關，內分泌系統受情緒、飲食等多種因素影響，然后再由卵巢、大腦共同完成復雜的激素變化過程。

所以，想要通過按摩乳房來達到防治乳腺增生的效果是不太管用的，如果按摩手法不對，還可能損傷乳腺導管，傷害乳腺組織，導致慢性乳腺炎，反復發作。

那么，乳腺增生應如何防治？

一般情況下，如果不影響生活，乳腺增生并不需要常規服藥。

但是需要注意：管理好自己的情緒，盡量保持一個樂觀愉悅的心態，有壓力、心事及時疏解，不要憋著；改善不良的生活習慣，盡量避免熬夜，抽煙，酗酒；飲食上少吃那些高脂、高熱量的食物，盡量清淡一些，但是要保證營養均衡。

對于有乳腺癌家族史、從未懷孕、多次流產、產后未哺乳、初產年齡大、以及長期服用避孕藥物等的乳腺癌高危人群，建議大家定期去醫院篩查，可選擇乳腺鉬靶X線基礎上聯合B超/乳腺核磁，具體因人而異。

而當乳腺增生影響到我們的生活，我們也經過上述方法調整癥狀仍然不能改善時，那最好是選擇及時去醫院檢查，然后再制定針對性的治療方案。

總結：乳腺增生在女性朋友當中發病率非常之高，有一定的癌變幾率，所以女性一定要引起重視，做好防患工作，發現相關癥狀，及時就醫。

參考資料：

[1]《多數乳腺疼痛是乳腺增生!醫生建議這樣做檢查》.健康時報網.2019-09-28.

[2]《乳腺增生是怎么回事?》.人民網-人民健康網.2020-03-08.

[3]《問答：得了乳腺增生，可以用推拿按摩治療嗎?》.健康時報網.2019-09-28.

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