現如今社會發展工作壓力擴大、游戲娛樂引誘提升，愈來愈多的人添加經常熬夜黨。

而一些腫瘤病人可能在生病前就培養了經常熬夜的習慣性，生病后又因為人體、心理狀態等各層面緣故而失眠癥。

那麼，腫瘤病人能否經常熬夜？想來大家都了解回答，可是較難的就取決于做不上。

白天不懂夜的黑，你卻不明白夜的珍貴

有研究發現，長期熬夜、日常生活不規律性，不但會提升得癌的風險性，還會繼續提升癌癥復發、遷移、抗藥性的風險性。

為何造物者挑選將白天和夜晚分離，有夜里，有早上？這在其中蘊含著夜晚的密秘：華燈初上后，光刺激性變弱，松果體生成失眠藥的酶類特異性提高，身體失眠藥代謝水準也相對提高，在零晨2-3點做到高峰期。

科學研究工作人員發覺，失眠藥對惡變腫瘤具備顯著抑制效果,被覺得是一種關鍵的病理性腫瘤緩聚劑，它能夠調整雌性激素、細胞生長因子，危害體細胞生長周期、鈣調整蛋白質的作用和細胞分化，而且也有抗氧化性、增強免疫維護等功效。

好睡眠質量是病癥康復治療的靈丹妙藥

依據法國一項發布于《Journal of Experimental Medicine》的研究表明，睡眠質量有利于提高身體的免疫功能，它是根據提高T淋巴細胞（通稱T體細胞）反映的高效率完成的。

當T體細胞生長發育完善后，會根據淋巴結和血液循環系統，遍布到全身上下的免疫器官和機構中，從而充分發揮免疫功能。T體細胞鑒別“異己”化學物質后，便會激話一種黏性蛋白——整合素，進而清除“異己”。

在此項科學研究之中，有著詳細睡眠質量者身體的T體細胞激話整合素的高效率高過不睡眠質量者，激話整合素的高效率越高，身體的免疫功能也就充分發揮得更酣暢淋漓。

另一方面，科學研究工作人員還說明，進到休眠狀態后，身體的腎上腺激素水準會降低，阻攔免疫力主題活動的特殊信號分子也隨著降低，進而也提高了免疫功能。

由此可見，好的睡眠質量能夠提高免疫力，從而有利于防癌。

因而，腫瘤病人理應盡可能不熬夜。假如存有經常失眠的難題，必須好好地找到發病原因，積極主動醫治！

失眠癥的難題，能夠根據釋放壓力、維持黑喑清靜舒服的睡眠質量自然環境、健身運動等方法來改進。

假如確實睡不著覺，能夠到有關醫院門診的睡眠質量管理中心調節睡眠質量，乃至請心理專家指導，重要就取決于積極主動應對。

為了避免一些覓友一聽睡眠質量對防癌有益就每天平躺著睡，在這里大家著重強調：睡眠質量并并不是愈多愈好！好的睡眠質量應該是規律性且充足的，確保每天7-8鐘頭的睡眠質量就充足了。

有著規律性且充足的睡眠，是防癌的靈丹妙藥，祝福大伙兒每天晚上都能有好的睡眠質量，和經常熬夜說No！

參考文獻：

1、這七種欠佳生活方式可能致癌物質，你中了幾個？CCTV4,中華醫藥

2、研究發現：多入睡增強免疫力，人民日報網-生命時報

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