乳腺癌化療常見的蒽環類、紫衫類等藥品功效于頭發毛囊有造成掉發的副作用；肌膚危害也是化療藥最普遍的副作用之一，如皮膚干、偏暗、紅疹子、易皮膚過敏、色素沉淀等；

綠色植物堿類的藥品對神經系統有副作用，有的人還會出現手和腳手指尖刺疼或麻木等；還一些化療藥品應用后會出現不一樣水平的消化道癥狀，如：惡心想吐、惡心嘔吐、消化道神經功能紊亂等，主要表現出拉肚子或嚴重便秘。

一邊是化療的醫治功效，一邊是化療的毒副作用反映，乳腺癌病人是不是要舍棄化療？盡管化療造成的不良反應類型多種多樣，但大部分伴隨著化療治療過程的完畢，不良反應也會慢慢消退或變弱。

當碰到化療不良反應時，在專業醫生給予醫治的另外相互配合平時調養，可協助大伙兒比較穩定的度過不適感期。

掉發時的醫護方式

1、洗頭發時姿勢要柔和，盡量避免梳、刷、洗、燙，可梳辮子或帶延展性束發帶，用中性化洗發水和護發乳等，溫開水洗頭，超低溫吹發，提議剪頭發，便于整理能夠降低掉發。

2、采用純棉的枕頭芯、枕頭套和枕頭套，并隨時隨地將床邊的秀發清理整潔，降低視覺效果刺激性。

3、可挑選配戴適合的假發套或遮陽帽，采用與病人目前頭型同樣的假發套，秀發擋住以改進自身品牌形象來渡過這段時間，而對周邊的人而言應給與患者充足的了解和憐憫，關懷激勵。

4、激勵病人戴帽、方巾維護頭發，防止曝曬于陽光底下，正確看待本身品牌形象混亂，防止負性情緒，當秀發所有掉下來后，每天開展2次推拿，沿頭頸往上到頭上，從兩邊兩鬢往上到頭上，全部頭發獲得推拿后可推動血液循環系統，有益于頭發的生長。

5、中醫學覺得，心脾血閑暇，能夠予生血丸、七寶美髯丹交互，藥用價值生地、當歸、何首烏、阿膠糕、鹿角膠、龜膠、紫河車等，化療時加上益氣養血、補氣血、滋補養生腎臟的食品類對改進掉發有一定功效。多吃含有維生素E和硒的食材，如鮮窩筍、包心菜、黑芝麻等。

化療期內保養皮膚的方式

1、用微溫的水浴池，用沒有香氣的柔和不刺激性的沐浴液或是洗手消毒液，不必應用肥皂，肥皂只有使肌膚越來越更干躁；

2、挑選不帶有黑色素的沐浴液或是洗手消毒液，也防止挑選帶有月桂基硫酸鈉的浴池商品，非常容易造成泡沫塑料，刺激性肌膚，非常是有皮膚濕疹的病人，自然也不必挑選帶有去角質成份的沐浴液、潔面乳；

3、防止長期浴池，防止觸碰開水。浴池后，用綿軟的純棉毛巾輕輕地拍干肌膚，防止用純棉毛巾擦肌膚產生的刺激性；

浴池后馬上應用潤膚乳，潤膚霜以維持肌膚潮濕，挑選不帶有酒精成分的肌膚護理商品，能夠挑選帶有燕麥片成份的保濕補水潤膚乳，能能夠更好地減輕肌膚的干躁和腫脹。

4、穿比較寬松的靴子，純棉綿軟的棉襪，防止鞋繩系得過緊；常常剪修手指甲，防止手指甲太長，擦破肌膚；假如嘴唇起皮，應用帶有牛植物油脂或是凡士林的口紅。

5、敏感肌膚：穿比較寬松的純棉衣服；太陽底下戶外活動游戲時，戴一頂寬邊的遮陽帽維護臉部及頭頸肌膚，戴太陽眼鏡保護視力；

防止在一天中太陽最強的情況下戶外活動游戲，一般 早上11點到中午3點太陽最強；假如防止不上太陽下外出，挑選的SPF30之上的防曬乳。

化療期內惡心干嘔的減輕方式

1、化療前：化療前要均衡飲食,每天飲食搭配中包括谷甘薯(白米飯、面點)、水果蔬菜類(約600-800克)、肉禽蛋類(豬瘦肉或雞脯肉或魚類約50-100克,生雞蛋一個)、奶及豆類食品類(牛乳一袋,豆類食品50-100克)及其植物油脂類(約25克)五大類食材。

每天4-5餐,用餐以新鮮水果主導。化療前一天吃低熱量高糖分、高維生素和礦物的飲食搭配。挑選食材如:白米飯、 面點、魚類、雞脯肉、生雞蛋、豬瘦肉、水豆腐、蔬菜水果、新鮮水果等。

2、化療中:①化療當日,將早飯提早,晚餐適度后延,食材應口味淡,最好平常胃口的1/2,以緩解胃內工作壓力,降低消化道癥狀的產生。

②化療期內的食品類以高蛋白食物、高維生素、低熱量的口味淡易于消化多種類食材為宜 ,應少食多餐,忌粘、 膩、 煎炸及刺激食品類。③宜多喝水、新鮮水果汁、 蔬果汁、 糖鹽水、酸牛奶等。

④多吃蘑菇、黑木耳等食用菌食品類。⑤有血項異常者可挑選肝部、 豬瘦肉、西蘭花、 番茄、 大棗 、菠蘿蜜、橘子、桔子、紅心柚和無花果等;葷菜等宜用煮、燉 蒸等方式 。

還可以用燉烏雞、燉花生仁大棗。 依據患者的飲食習慣性開展配制 ,做到均衡飲食搭配 ,合理營養 ,使其穩定渡過化療期。

3、化療后:化療后人體較孱弱,宜挑選營養豐富且便于消化吸收的食材,如軟飯 白米粥、吐司面包、饃饃、小籠包、魚類、生雞蛋 雞脯肉、熬湯、馬鈴薯、香蕉蘋果,蘋果醬等。此外應少食多餐。

4、排泄物要立即清除，清除前能夠觀查一下排泄物的色調、特性與量，隨后倒進坐便器沖走，立即室內通風，確保室內空氣質量新鮮。

出現手腳麻木的減輕方式

1、無需涼水洗手消毒、不要吃冷飲（如冰塊兒、冷食等）、防止吹冷風，防止觸碰配有沸水的水杯或暖手袋，洗臉水不適合過燙。

2、若要清理廚具，應戴膠皮手套，當從電冰箱或冷柜中取物品時戴厚的的布手套，當心應用火燭，煤氣灶和搬吊物。

3、不配戴金屬材料飾品：包含鉆戒、手串、頸鏈、腕表、近視眼鏡、耳飾等。肌膚不直接接觸金屬材料物件，如門拉手、水龍頭開關等。

4、冬季外出注意保暖，戴好口罩、圍脖、遮陽帽和膠手套。

5、肌肉僵硬的情況下，行走和左右室內樓梯必須留意，不必讓病人獨立出門，駕車。覺得出現異常的位置要多推拿，在身體容許范疇內開展積極主題活動及處于被動主題活動，避免 全身肌肉肌肉萎縮形變。

6、查詢肌膚受力狀況，提升翻盤，防止手腳麻木覺得出現異常導致肌膚工作壓力性危害。

化療期內拉肚子的調養方式

1、飲食搭配層面應進濕熱、低脂肪、少渣、易于消化、含有營養成分的高蛋白食物、高熱量食物、高維生素和礦物飲食搭配，留意少食多餐，少食多餐，忌食生冷食物、超溫、偏酸、辛辣食物、煎炸、牛乳、現磨咖啡、酒水、汽水等含有刺激性的食物。

2、食用濕熱的液體，應確保每日攝入充足的液體量。

3、留意每一次大便后用軟紙擦洗肛門周圍，勿損害肛門周圍肌膚，維持內褲、床企業清理干躁，肛門口有刺激性病癥者能用溫開水清洗或盆浴。

4、拉肚子時適度平臥歇息，防止腹部按摩、被壓迫和腹壓提高等反射性刺激性，留意腹腔防寒保暖，以降低胃腸功能，有益于緩解腹瀉的癥狀。必需時可給與腹瀉藥物。

化療期內便秘的調理方式

1、多喝水，每日早晨可飲一杯溫開水或鹽水，攝入一定量的食物纖維，甲基纖維素有吸水性，能消化吸收水份，使食物殘留澎漲并產生潤化疑膠，在腸內易推動，刺激性胃腸功能，有利于激起尿感和大便反射面。

2、可攝取香蕉蘋果，帶皮的水果，各種蔬菜，燕麥片等多種多樣纖維食物促進消化。

3、適度提升健身運動，如散散步、做體操運動等，可推動十二指腸血供及胃腸功能，有益于大便。

4、適度開展腹部按摩，提升胃腸功能，采用敷熱緩解肚脹，必需時還能夠加上潤腸通便、通便的藥物。

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