民間有句諺語，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。這實際上是很有道理的。癌病病人依據自身的本身狀況，融合病況，能夠依據這4個標準，做適合的調節。

春吃芽

春天，芽類蔬菜水果肥大細嫩，能夠推動升發，應切合當季，多吃黃豆芽、綠豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。在其中被古代人稱之為“種生”的豆芽菜最合適春天吃，能協助五臟從冬藏轉為春生。

并且，豆芽菜還具備清熱解毒的作用，有益于肝火輸通、健脾和胃、減輕春天氣侯干躁造成 的“躁熱”。

各種豆芽的功效也不一樣，例如黃豆芽非常容易消化吸收，具備清熱去火、有利排尿去濕的功效，合適寒濕郁滯、口干口苦、小解赤熱、嚴重便秘、目赤腫痛等群體服用；

綠豆芽健脾胃護肝，在其中維生素B2成分較高，春天適度吃綠豆芽有利于防止嘴角炎癥；黑豆芽護腎，帶有豐富多彩的鈣、磷、鐵、鉀等礦物及多種多樣維生素，成分比黃豆芽還高；豌豆芽養肝，含有維生素A、鈣和磷等營養元素；豇豆芽健脾胃，有補鈣、鈣、鋅等作用。

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夏吃瓜

夏天，濕氣大炎熱，稍不留意非常容易會造成暑濕病癥。并且，夏季里大家腸胃功能減退，更應少吃油膩辛辣食物的食材。瓜類蔬菜大多數能清熱解毒利濕，能夠協助清除內毒素，又口味淡爽口，是合適夏天減溫降暑的好食材。

黃瓜是性平之品，入肺、肝兩經，夏天吃黃瓜具備清熱化痰，散血祛毒，消暑除煩，舒筋活血的作用。東瓜是一種食藥同源兼有的蔬菜水果，能潤肺止咳生津止渴、清脾胃濕熱、除煩解渴、祛毒放膿，并有通通便、消除水腫的特點。

在溫度高、濕氣太重的氣溫，水分含量充裕的甜瓜，是大家出汗特別多后填補水份的佳選。必須留意的是瓜類蔬菜多性涼，脾胃虛弱、腎虧者也不應多食。

秋吃果

秋天，更是服用板栗、花生仁、核桃仁、榛子仁、甜杏仁等干果的好情況下。干果一般含有蛋白、維生素、不飽和脂肪等營養元素，對身心健康大有益處。拿秋天獲得的“長壽果”花生仁而言，含蛋白質高達26%上下，等同于麥子的二倍，且非常容易被身體消化吸收運用。

并且，花生仁性溫，味甘，入脾、大腸經。能夠醒脾和胃、清肺潤肺、滋潤調氣、清咽止咳化痰。除此之外，大杏仁和松籽膳食纖維素成分高，能夠協助控制血糖值血糖，還有利于清腸排毒潤腸。

留意：干果多根據蛋糕烘焙、煸炒等方式做成，并會加上很多鹽等調味品，這易造成口腔內部和咽喉干燥，因而出現牙齦腫痛等上火的癥狀時都不應多食干果。

冬吃根

冬季根莖類食材很多發售，關鍵包含地瓜、籮卜、馬鈴薯、山藥、春筍、連藕等。他們廣泛帶有豐富多彩的糖分，能夠用于取代一部分正餐，給身體出示較多的發熱量，特別是在合適冬季耐寒。

并且，研究表明碳酸鹽是身體保暖的關鍵化學物質，瓜類蔬菜中就帶有很多的礦物，能夠協助人體提高保暖工作能力。在食用方法上，也可以和牛肉、牛羊肉等燉著吃，保暖實際效果更優。

但必須留意的是，根莖類的食材木薯淀粉成分都較為高，假如在菜式中常占占比高，則要相對地降低正餐的攝取量。

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