大家都了解，路面阻塞會導致交通出行偏癱，可是人的血管阻塞，導致的傷害但是致命性的。

導致血管阻塞的原兇之一血栓，它被人們形容為血管里的“鬼魂”，時刻威協著人們的身心健康。

據調查，因血栓層面的病癥引起的身亡，已占全世界總致死人數的一半，超出癌病、傳染病、呼吸道病癥等導致的身亡。血栓那么恐怖，可是日常生活大部分人卻不了解它。如今，我們一起來全方位深入了解血栓。

01.血栓是怎么產生的？會引起什么病癥？

身體血管內的血栓，是造成血管阻塞的風險源，關鍵由血夜中沉定的血細胞、不可溶游離脂肪酸、集聚的白細胞計數及置入的血細胞組成。

通俗化易通的說，血栓便是血管里邊的血團。這種血團無論卡在血管內的哪一個部位，都可能造成流動性的血夜出現堵塞，血夜循環遭受毀壞，進而給人產生致命性的風險。

例如血栓卡在頭部血管，可能引起腦梗死；堵在心血管血管中，可能造成心梗；堵在肺臟血管，則會造成肺動脈栓塞。因而，血栓可引起與血液循環系統相關的病癥。

02.99%血栓沒有癥狀——“緘默兇手”

更加恐怖的是，99%的血栓不容易造成病癥和不適，因此大家難以去提早發覺。

因為人體內的血管系統軟件分成主動脈和靜脈血管，因此血栓也分成主動脈血栓和靜脈血栓，而主動脈血栓在臨床醫學上比較多見。

主動脈血栓：日常日常生活，大家常常聽見的心梗或是腦梗死，全是由主動脈血栓造成的病癥。近些年，在我國心梗和腦梗死的患病率，復發，病發率和患病率都會慢慢升高，態勢令人擔憂。

靜脈血栓：靜脈血栓在臨床醫學上被稱作“緘默的兇手”，由于靜脈血栓絕大部分也沒有一切癥狀表現。據國際性血栓與止血學好的數據統計顯示信息，全球每16秒就會有一人患靜脈血栓病癥，每37秒就會有一人喪生于此病。在其中深靜脈血栓和肺動脈栓塞是死亡率最大的類型。

不論是主動脈血栓還是靜脈血栓，其發病發病原因跟病人本身存有的一些病癥，及其欠佳生活方式等擁有緊密的關聯。

高血壓病患：身患血壓高病癥的人，身體的血管早已遭受危害，因而這類群體產生主動脈血栓的風險遠遠地高過身心健康人群。

肥胖癥和糖尿病患者人群：這兩大類群體身體的血糖水平和血糖水準比身心健康人群相對性較高，而高血糖和高血脂會提升血栓的風險。

長坐人群：因為長坐，人體的血管長期性不左室，會提升引起靜脈血栓的風險。世界衛生組織提示，持續坐4鐘頭，靜脈血栓的風險越大，有關科學研究也說明，每多坐一個小時，血栓風險就提升10%。

有家族史的人群：靜脈血栓有一定的基因遺傳趨向且發病率大概是5%。而造成靜脈血栓具備基因遺傳趨向的是凝血因子V遺傳基因Leiden突然變化，因而這類群體必須需注意。

可是，此類群體的發病率在不一樣人種間都有差別，例如在白種人人群中，發病率大概為3%-7%，但德國南邊等一些地域風險則會高些。盡管靜脈血栓有基因遺傳的發病趨向，但絕大多數病人并不會出現深靜脈血栓或是是肺動脈栓塞。

血栓每時每刻威協著大家的身心健康，因而大家必須根據一些方法，來預防血栓這一“緘默的兇手”。

加強鍛煉：長坐族一定要抽出來時間健身運動，世界衛生組織早在 Ⅰ的情況下就強調，行走是最好是的健身運動之一，其能夠左室血管，維持血管順暢。

平穩心率：高血壓病患的血栓風險高，因而心率一定要控制在有效的水準，有利于維護血管，預防血栓的形成。

釋放壓力：當代人日常生活快節奏，經常熬夜和加班加點十分普遍，長期性處在髙壓自然環境和心態中，這會提升心肌梗塞和腦梗塞風險。因而要為自己緩解壓力來維護血管。

常吃“純天然阿司匹林”：多吃一些能夠預防血栓的食材，例如大蒜、黑木耳、圓蔥、茶等，另外控制血糖和血糖值來減少血栓的風險。

總得來說，血栓悄然無聲的掩藏在大家的血管中“見機行事”，其一旦暴發所引起的傷害，對大家而言可謂是致命性的嚴厲打擊，比如心梗，如不立即開展醫治，比較嚴重可造成身亡。

而數據信息顯示信息，因血栓病癥身亡占全世界總身亡的一半，預防刻不容緩，尤其是血栓重點對象在日常日常生活，更必須留意防止。

參考文獻：

[1]《科學認識血栓、預防血栓形成，遠離血栓危害》.上海市針灸學會.2019.10.16

[2]《每靜坐一小時靜脈血栓風險增10半邊蓮》.廣州市日報.2018.11.12

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