感到焦慮？讓音樂療法幫助你改善

大家都知道，歌曲能夠激發心態，也是有舒心入神的功效，實際上歌曲另外能夠作為疾病治療，據統計，歌曲能夠減少全身肌肉的緊張度，改進人體的靈活性。

二十世紀八十年代，奧拉夫.席勒(Olaf Schiller)剛開始應用音樂治療醫治身患比較嚴重的人體和智商殘疾人的少年兒童。現如今，大家把席勒的方式稱之為“震動聽覺系統治療法”，此方式早已遍及了歐州。在康復醫院，歌曲被普遍地運用著。

因為聽覺系統神經系統由人的大腦向外拓寬，直至和人體全部的全身肌肉相接，因而響聲會危害到全身肌肉延展性、全身肌肉均衡。根據交感神經，耳道和喉嚨、心血管、肺、胃、肝部、膀光、腎臟功能、腸子及其結腸相接。這代表著，交感神經系統軟件和耳膜的聽覺系統震動是相互影響的。

全部來過快餐廳的人都了解，一般來說，管樂非常歡快，節奏感輕快，能夠促進顧客盡早地吃了。反過來，古典樂曲，尤其是節奏感遲緩的管弦樂則會使顧客吃得變慢、更少。

馬修.曼寧（Matthew Manning）,全世界知名的康復治療高手，在歐州具有“身心健康成功學大師”的美名。音樂治療是他在為病人開展醫治的一個關鍵的構成部分。他覺得在醫治全過程中，音樂的作用非常大，它能使氛圍越來越溫和，還能提高大家接受動能的工作能力。

人的本性中緘默、冷酷無情、尖酸刻薄的一面能被歌曲驅走。在醫治中，他有意選擇一些勾勒性的歌曲，由于這種歌曲能在病人的腦子里顯出視覺效果上的品牌形象，進而將她們送到想像力能夠拓寬到的地區。

好似淡香水一樣，一段歌曲還可以寄予明顯的情感，因而馬修.曼寧（Matthew Manning）會十分謹慎地應用歌曲，盡可能應用那類大家在別的社會現狀中不太可能聽見的歌曲。

雖然許多知名的曲子十分積極主動，也十分能激勵人心，可是他不太想要應用這類歌曲，由于這種歌曲可能造成一些痛楚的追憶，或是想到到別的一些人。

此外，他從來不贊成那樣一個見解；動聽的、柔和的音樂才能用于醫治。但凡可以鼓勵大家的歌曲，都能使大家造成積極主動的心態，將更大的實際效果帶來大家的內心和精神實質。也許，一種獲得勝利的能量應該是很多病人必須尋找的，而歌曲意味著動能和膽量，更能夠激起期待。

音樂治療能夠改進中樞神經系統、內分泌系統、中樞神經系統和消化道的作用，能夠調整身體毛細血管的總流量和神經傳導。除此之外，歌曲具備自覺性、積極主動的作用，是提高造就思索，使右腦開發靈便的方式。

良好的歌曲能提升大腦皮質的體液調節，能夠改進人的情緒，激起大家的情感，振作人的精神實質。

醫治中的歌曲的社交社會發展功效

音樂是一種社會認知的非語言溝通交流的藝術流派，為患者出示一個安全性游戲娛樂的的與人相處自然環境，音樂治療師根據機構表述各種各樣歌曲主題活動，為患者出示了一個根據歌曲和語言溝通交流來表述、發泄心里感情的機遇。

歌曲對中樞神經系統的危害—邊緣系統、下丘腦垂體、脊髓多孔結構；對獨立中樞神經系統的危害—危害交感神經；對全身上下與部分免疫功能的危害。

莫扎特效應是包含莫扎特以內的作曲家的好著作都具備醫治作用，包含醫治多種多樣病癥，提高智商、集中化留意、提高記憶力、肅降輕度抑郁。心態決策認知能力，根據音樂治療以更改心態做到危害病人個人行為的目地。

音樂治療可改進病人護理質量，可做為一種圍手術期醫護方式。音樂治療可合理減輕乳腺癌病人的焦慮情緒、輕度抑郁。就要大家靜下來，追隨歌曲的節奏感，走入一段幸福而愉快的醫治之行。

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