1、合理膳食

中科院院士工程院院士郝希山郝專家教授覺得，合理膳食才可以預防癌癥的產生，多吃蔬菜水果和新鮮水果，酸菜、腌酸菜少吃，生產加工食物少吃，發霉食物不吃，腌漬食物、烤串食物不吃，多吃天然植物食物，每日吃400克非淀粉類食物水果蔬菜。

防癌飲食搭配遵照粗、淡、雜、少、素五標準，總體來說便是多吃新鮮水果和新鮮水果，適度吃些雜糧，飲食清淡，少吃鹽、糖、油等，限定尖肉的攝取，食物類型豐富多彩多種多樣。

2、不回家吃飯，便是在等癌上門服務

中科院院士工程院院士孫燕專家教授覺得，不回家吃飯便是在等癌上門服務。

我們國家很多人都喜愛在餐桌上談難題，吃著吃著就超額了，餐桌上酒煙離不了手，使我們的胃腸處于損傷情況，再再加休重超標準，長期性下來便會引起癌病。

常常出外用餐，還會繼續提升各種病毒的感染率，如乙肝病毒、胃幽門螺桿菌菌等，提升病變概率。

3、縱容休重提高，便是尋死

中科院院士工程院院士孫燕專家教授覺得，越瘦得了癌病的概率越小，在休重一切正常范疇內盡可能地瘦。

餓著比撐著強，瘦的比胖的好，肥胖癥會為多種多樣癌病種下安全隱患，非常是平常喜愛吃葷及其煎炸食物之人更應當控制自身的食欲來降低得癌風險性，如大腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等都與肥胖癥相關。

20歲時就應當讓休重維持在一切正常范疇，防止休重和臀圍提升。

提議癌病病人融合禾存有機硒。CLARK等研究表明，補硒病人整體致死率減少，并且癌病致死率顯著降低，整體癌病發病率及癌病的的發病率減少， 含硒化學物質在防癌中另一關鍵主要用途是做為有機化學保護膜抵抗癌癥藥物的副作用。

硒化鈉和ehelen能維護大白鼠、小白鼠不會受到Ⅰ的腎毒性，而不危害其抗腫瘤特異性，硒能減少Ⅰ對癌病病人的毒副作用，用Ⅰ放化療的另外服食硒能緩解Ⅰ造成的腎毒性和骨髓抑制，有可能提升腫瘤放化療醫治的指數值。

4、食補比不上身體排毒

中醫醫院主任醫生、楊少山學術研究繼承者張志娣專家教授覺得，60%的癌病和后天性生活習慣相關，她小結防癌防癌經，食補比不上身體排毒。身體排毒要飲水，維持排便的順暢，另外也要學好緩解壓力，維持樂觀的心態。

每日最少確保1500ml到2000ml的水，大概每日在一個熱水瓶上下的量，最好溫開水。五十歲之后少鹽少糖最好是素食，做菜最好是原生態，以蒸制主導，飲茶推動人體內毒素排出來。