開門見山地說，雖然人類健康的頭號殺手仍然是心血管疾病，但對于老百姓來說，“癌癥”兩個字卻更為恐怖。

這不僅僅是因為癌癥發病原因復雜、種類五花八門、發現時往往已是中晚期，錯過了最佳的治療時機。

更是因為癌癥還伴隨著巨大的痛苦，巨額的開銷，漫長的治療時間，有時好不容易忍受過放化療的煎熬，卻發現癌細胞還在繼續“逍遙法外”，這種一切努力付諸東流的心酸非一般人能夠體會。

故而，為了守護我們的健康，遠離癌癥，有兩條不得不分享的經驗提供給大家：

Part 01. 一定要養護好自己的肝

肝臟

身體中有一個臟腑與腫瘤的發生、啟動和預防都密切相關，如果能調理好這個臟腑，就能減少腫瘤的發生、發展，甚至轉移。這個臟腑就是——肝。

為什么養好肝對防癌很重要？一是，大約60%的腫瘤都會轉移到肝上來，而其本身也會發生腫瘤。中醫認為肝藏血，主疏泄。

肝就像是人體的氣血閥門，體內的血液很多都會從肝通過，當我們的肝血不足，肝臟功能減弱時，如果身體里有癌細胞，就容易停留在肝臟，出現轉移瘤。

其次是，一些臨床研究中發現，肝出現了中醫方面的“氣滯血瘀”之后，其它地方也會新生腫瘤，比如乳腺癌、甲狀腺癌。

肝臟是人體氣機調節的重要臟腑，如果肝郁氣滯，就算肝本身沒有得癌癥，全身其他臟腑器官由于氣機不暢，容易出現血瘀，進而出現癥瘕積聚，產生腫瘤。其中惡性的，就是癌癥了。

有一個簡便的辦法來自查肝的好壞，就是可以看看自己的眼睛：如果晨起眼角的眼屎較多或是白眼球出現明顯血絲，則說明我們的肝臟可能有肝氣不舒。

如果平時常有眼干眼花，并且眼眶發青，則說明我們的肝臟可能有肝血不足。因為從中醫角度說，“肝開竅于目”，肝的運行狀況好壞通常從眼睛的健康程度可以判斷出來。

Part 02. 遠離炎癥

炎癥

這里的炎癥，包括感染性的以及無菌性的炎癥。

炎癥是一些腫瘤剛起病時的信號，這種炎癥甚至沒有明顯癥狀，但長期下來容易導致腫瘤。比如慢性萎縮性胃炎幾十年的人，總覺得不舒服，打嗝、噯氣，不想吃飯，那么時間久了，它便容易惡變。再比如，肝炎患者經歷肝硬化之后有相當概率可變為肝癌。

在中醫看來，人身體內的這種炎癥，是一種外邪。阻斷了這種炎癥，得腫瘤的概率就降下來了。

人體受外界環境影響最多的是胃和肺，它們和外環境的交流比較密切，容易受到外界影響產生慢性炎癥。這兩個部位也需要特別的關心和愛護。

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