腫瘤病人會出現反胃酸、燒心的狀況，這類胃容物返注入食管造成的癥狀和（或）病發癥，大家稱其為胃食管反流，因為胃液是強堿，因此與食材一同反流時候浸蝕食管，因此導致“燒心”的覺得。一般狀況下這一癥狀全是在病人進餐后出現的，因此食材挑選和飲食結構對改進此癥狀有非常大的關聯。

胃食管反流的飲食搭配提議

1、一日三餐規律性進餐，謹記暴食暴飲，能夠試著少食多餐。早飯、午飯可吃七八分飽，晚飯要少吃，晚飯時間也不必過晚，臨睡前盡可能不要吃物品。

2、少吃高熱量食物：由于人體脂肪會顯著刺激性膽襄收攏素的代謝，造成食管下方擴約支撐力減少，因此必須防止進餐油膩感的食材，比如降低服用白肉 、鮮奶油、脫脂牛奶，每天植物油的攝取量在20g下列（大概2湯勺）。烹飪方法則以蒸、煮、燉、汆、燴主導，而無需油炸、炸、炒等方法，就餐特別是在要留意菜肴是不是過度油膩感。

3、適當宜多吃蛋白的食材：飲食中的蛋白會刺激性胃液及其胃泌素的代謝，而胃泌素能夠提高食管下方擴約的支撐力而抑止胃食管反流。

因而能夠在飲食搭配中適當提升含蛋白的食材，如豬瘦肉、魚類、蝦類、雞蛋清、低脂牛奶、水豆腐，比如吃早飯時，在正餐基本上提升一些生雞蛋、低脂牛奶等含蛋白質的食材，便會比只吃正餐（饃饃、小籠包）等感覺舒適一些。

4、飲食搭配要口味淡、柔和，降低對胃的刺激性：比如盡量減少過甜、過咸、過燙、太涼、偏酸和辛辣食物刺激性的食材，如巧克力、現磨咖啡、濃茶水、熱可可、鮮檸檬水、鮮橙汁等酸堿性飲品，及其朝天椒、咖喱醬、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激調味料。

5、干稀配搭、少食多餐，進餐后不必立刻平躺著、低頭或是做運動過量。比如不必只喝湯，能夠配搭一些饃饃、花卷饅頭等干的正餐一起服用。

6、不必抽煙和喝酒，確保充足的睡眠時間，晚上睡覺能夠在上身墊些物品，使人體維持三十度的斜平臥，會減輕晚間出現胃食管反流的覺得。

7、休重太重會提升腹腔工作壓力，肥胖癥或超載的病人平躺著時更非常容易有胃食管反流的狀況，提議病人能夠根據調節飲食搭配和提升平常身體鍛煉，適度緩解休重后反流的狀況將明顯改善。

8、提議有胃食管反流的病人資詢自身的主治醫師后在醫師的具體指導下服食抑制胃酸、推動胃腸動力的藥品，不必盲目跟風服藥或是隨便提升劑量。

胃食管反流病人食物禁忌

高蛋白的食物：能夠挑選低脂牛奶/酸牛奶、煮雞蛋、燉豬瘦肉、汆丸子、清蒸鱸魚、水豆腐、水煮蝦等，最好是防止白肉、油炸肉、炭火烤肉、炸蘿卜丸子、濃骨頭湯、荷包蛋、全脂奶等；

谷甘薯：能夠挑選饃饃、花卷饅頭、淡味的吐司面包、龍須面、軟白米飯、馬鈴薯、山藥等，最好是防止炸薯片、油饃、泡芙、酥皮點心、鮮奶蛋糕、非常油的攤煎餅、蛋黃酥等；

水果和蔬菜類：能夠挑選水煮蔬菜、涼拌菜、蒸菜，最好是防止圓蔥、大蒜、偏酸的水果汁、溫度太涼的水果沙拉及新鮮水果等；

飲品、甜品和別的食材：能夠挑選蘇打餅、口味淡的骨頭湯、清茶、運動型飲料等，最好是防止現磨咖啡、濃茶水、巧克力、酒精飲料、水果沙拉調味料、朝天椒、辣椒面、辣醬、咖喱醬、鮮奶油、乳酪、冰淇凌、韓國辣白菜等。

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本