放化療是目前癌癥治療中最主要的手段之一，尤其是在卵巢癌，起著至關重要的作用。但放化療藥物會影響胃腸道，患者會出現惡心、嘔吐、腹瀉、便秘、口腔潰瘍等不良反應，還有腹部飽脹、食欲減退、味覺改變這些問題，都會讓患者吃不下東西，攝入的營養不夠。那么，卵巢癌患者放化療期間，尤其是康復期應該怎么吃才能保證營養？飲食禁忌有哪些呢？

卵巢癌的預防

1、定期篩查：每年至少一次婦科檢查、婦科B超檢查，有條件的女性建議做BRCA基因篩查。高危人群必須要加以重視：家族中有人或者本人曾患卵巢癌、乳腺癌；年齡50歲以上；沒有生育過或者35歲以后才生育；曾大劑量使用促排卵藥物。

2、保持健康：清淡飲食，遠離煎炸食品；不建議女性在私處使用爽身粉，爽身粉中含有滑石粉成分，可經陰道、宮頸進入輸卵管而被腹腔吸收，附著在卵巢表面，誘發癌癥；保持樂觀心態，經常運動。

卵巢癌患者化療期的飲食

1、少食多餐：每天6-8餐，當肚子比較餓的時候可以稍微多吃一點。多和家人和朋友一起吃飯，并且盡可能選擇平時喜歡吃的食物。

2、高蛋白、高熱量的食物：蛋白質是促進傷口愈合和修復創傷的基本原料，可以增加蛋白質的比例：牛奶、乳制品、肉類、魚類、禽類、豆類和豆制品、蛋類、堅果類都含有大量的優質蛋白。化療期間應該保證足夠的熱量維持日常活動：高糖食物、堅果、蜂蜜、果醬、水果干、蛋黃醬、色拉醬。

3、保證足夠的液體攝入：每天至少攝入2-3升液體，不喝含酒精或咖啡因的飲料。可以多補充含熱量的飲料：水果汁、運動飲料、牛奶、奶昔、冰淇淋。

4、患者最好在化療后2-3小時后再吃東西，這樣可以減輕惡心、嘔吐等副作用。惡心、嘔吐反應嚴重的時候不要給患者吃平時最喜歡的食物，以免產生條件反射。

5、飲食要清淡，避免食用胡椒、芥末、辣椒、茴香等有刺激的調味品。

化療的患者容易出現便秘和腹瀉，所以患者要多吃含膳食纖維較多的食物，例如新鮮蔬菜：芹菜、白菜、菠菜、茼蒿、南瓜、紅薯等，水果：香蕉、蘋果、梨等。

卵巢癌患者放療期間飲食原則

1、三宜：宜清淡、宜消化、宜少食多餐，這樣有利于營養成分吸收。

2、三高：以高熱量、高蛋白（魚、肉、奶、蛋、豆制品等）、高維生素（新鮮水果蔬菜）為主，可以保證治療期間的各類營養需要，有利于身體恢復。

3、一避免：避免刺激性食物，太冷太燙、煙酒、酸辣、腌制、熏烤、油炸。

4、食欲不振：少食多餐，可選擇面包、酸奶、水果、果汁等加餐小點心；食物的顏色、種類豐富；做法多樣，盛放的碗盤要小巧；適量的運動，以微微出汗為宜。

5、惡心嘔吐：不要吃油膩、辛辣、甜膩、有強烈氣味的食物；不要同時吃冷的和熱的食物；吃飯前要少喝水，湯和食物分開吃，吃完飯后不要馬上躺下；經常漱口保持口腔的衛生清潔。

腹脹腹瀉：腹脹患者要避免吃容易產氣的食物（洋蔥、豆類、蘿卜、韭菜等）、高纖維（筍、玉米、芹菜）、刺激性（碳酸飲料、辣椒、酒精等）食物。腹瀉患者要吃容易消化的清淡飲食，例如冬瓜、土豆、粥等，及時補充水分和鹽分。

康復期卵巢癌患者飲食原則

1、定時、定量、少食多餐：對癌癥患者，患者每次吃飯八分飽即可，這樣胃腸消化吸收比較好，患者的營養可以得到滿足，幫助身體恢復。

2、堅持高蛋白、高熱量、低脂肪飲食：常吃瘦肉、蛋類、魚類、豆制品、奶制品，還要多吃新鮮蔬菜、水果，可以補充充足的蛋白質和多種維生素。患者也要補充適當的脂肪，盡量少吃動物油，盡量吃菜籽油、大豆油等植物油。

3、飲食不偏嗜：多吃富含維生素、微量元素及纖維素的食物，例如菌菇、黃豆、新鮮蔬菜、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣、芹菜、芝麻、油菜、蕎麥等。

4、補充鈣：每日攝取高鈣食物和攝取鈣質不足的人相比，卵巢癌的發病率和復發率都會降低。

5、禁忌：不吃煙熏、霉變、鹽腌、火烤、油炸和含亞硝酸鹽食物，少吃辛辣、腌制、油膩食物，患者在康復期飲食應該清淡。

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