小明的爸爸2020年40歲，他以前健康狀況一直很好，每星期除開工作中外，會抽三天時間做健身運動，慢跑、打球每樣不在話下。更是由于勤于鍛練，他一直維持很好的體脂，40歲都沒有發胖的征兆。

不曾想，今年初出現意外發生了。

一次忽然的發燒感冒，讓小亮父親進了醫院門診，還確診出肺癌，更加恐怖的是，醫生說是肺癌末期。

“我爸爸常常健身運動，人體功底好，為什么會患癌？”小亮哭著咨詢醫生。

醫師細心表述說：身體好并不意味著不容易患癌，一切都是有除外。

就是這樣，治了不上大半年，小亮父親就早逝了。

在大伙兒的在潛意識中里，人體健壯、常常鍛練的人，精神面貌十足，應當不易得病，相反，這些每天靠服藥過日子的人，一般難長命。

但現實生活中，通常會“抽臉”！怎么回事？

人體健壯并不等于“防癌力”強

上海市民生工程腫瘤診治管理中心專家教授何裕民表明：防癌力的確在一定水平上面依靠精力、身體素質，可是后面一種并不可以起關鍵性的功效。

并且，臨床醫學上一些身體素質較為弱、非常容易生病的人，產生癌病的概率反倒會較為低。就例如“拼音字母鼻祖”周有光老先生，自小就體質虛弱，身患結核病，許多 人預測分析他活不上三十五歲，可他卻很有志氣的活過112歲高壽。

像這類事例也有許多，因此 我們可以了解，身體素質并并不是決策防癌力的規范，防癌力是由多種要素構成的。

癌病到底是怎么來的？

癌病是一大類病癥的統稱，據有關數據調查報告：在我國每一年興新癌病病案超出350萬，死亡病例超出二百萬，防治局勢十分不容樂觀。

而歸根結底，絕大多數癌病的產生，全是在組織細胞在外部要素長期性功效下，遺傳基因損害和更改長期性累積的結果，是一個多要素(包含有機化學、物理學和漫性感染等外界要素及其基因遺傳、免疫力、年紀、生活習慣等)、多環節、繁雜漸近的全過程。

因此 ，大家要想預防癌癥、減少癌病的患病率及其致死率，就需從這幾層面一起著手。

而在治療腫瘤的全過程中，要想獲得一個較為理想化的醫治結果，提高癌病的存活率，自然，病人健康狀況是很重要的。

病人健康狀況的確是提升 癌病存活率的重要

很好了解，假如病人的人體情況處在較為優良的情況，那他就可以承受各種各樣醫治，也就表明他能夠 采用大量的治療方式，而治療方式針對癌病獲得理想化治療效果是十分重要的。

例如病人體質好，那么就能夠 詳細的依照醫師給他們制訂的治療方案去開展醫治，該手術手術，該放療化療就放療化療，可是假如病人體質差，人體不耐受，

原本醫師提議手術治療或是放療化療，由于身體素質等緣故沒法開展，那么就沒法開展標準系統軟件的醫治，治療率及其存活期等當然也會遭受危害，出現相對的降低。

因此 ，要想提高癌病的治療率及其增加存活周期時間，提高體質、防癌力很重要。

如何提升 防癌力？

何裕民覺得：大部分癌病的產生體制，實際上是遺傳基因、自然環境、飲食搭配、漫性應激反應等各個方面要素的累加效用，除去前2者不可控因素外，做為防癌力的關鍵構成部分，后二者全是能夠 根據本身調節改進的。

例如在飲食搭配層面，科學研究顯示信息：吃魚防癌力核心中的關鍵一部分展現出雙重功效，可提高，也可變弱防癌力。

，全看你是否會吃。世衛組織曾明確提出根據有效的日常生活飲食結構預防癌癥的五條提議：限定動物脂肪;提升膳食纖維;降低肉制品;提升新鮮水果和蔬菜；防止肥胖癥。

而漫性應激反應層面，伴隨著社會發展節奏感的加速，它早已變成防癌力的罪魁禍首。

有研究發現：社會因素在人的心理狀態上擁有非常大的危害，從而還可根據心理狀態引誘出現軀體癥狀;而抑郁癥、焦慮情緒等負面信息心理狀態又危害著身體。

因此 ，從心身醫學視角看來，要想身心健康，要想不長癌，則要塑造樂觀的心態，如遇事兒不必較真兒，接受現實，降低日常生活的漫性心態應激反應很重要。

而癌病病人，除開所述2點外，還必須從醫、藥、知、心、食、體等層面下手，全方位提高防癌力。

每一個人都是有防癌力，當防癌力減少，癌病產生的概率也便會提升 ，因此 ，平常能夠 適度了解一下提高防癌力的方式 ，隨后投入行動去執行，堅信那樣，能夠 非常大水平防止癌病的產生。

參考文獻：

[1]于荷，何裕民.人體強并不等于“防癌力”強[J].家中科學研究，2017：14.

[2]何裕民，錢蘭.如何提高防癌力[J].尤其身心健康，2017(4)

[3]《腫瘤專家：癌癥病人能活多久，取決于這4點！》.瑞得生.2018-07-28

[4]《全國腫瘤防治宣傳周丨早診早治是提高癌癥生存率的關鍵 》.成華衛健.2019-04-19

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