癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網乳腺癌患者在術后的不同階段都可能產生便秘，有的是暫時的，有的可能是持久的。便秘之痛只有自己能懂。如何解決這心中的難言之隱呢？
想要解決問題，必須了解問題！
便秘的原因
乳腺癌術后的患者活動量減少，而飲食又過多地進食蛋白質等食物，缺乏膳食纖維等攝入。同時，乳腺癌的發病年齡多在45~55歲之間，隨著年齡的增值，人體的直腸肌和腹肌發生萎縮，肌張力低下，容易造成排便無力。
大多患者對癌癥有一種恐懼感，加上對疾病缺乏科學的認識，表現為情緒緊張、憂慮，心理因素也是引起便秘的主要原因。
而且，乳腺癌患者由于術后臥床期間，由于手術傷口行動不便，飲水的次數減少；再加上治療期間胃腸道不適，食欲低下，水分攝入減少，影響大便質地，變得干結，自然難排出。
短時間、輕度的便秘對人體不會造成太大的影響，但是長期便秘將給人體帶來很多危害。
便秘的危害
肝功能損害
大便長期積于腸道，腸道內的有毒物質被重新吸收入肝臟，而肝臟作為人體的解毒器官，便秘導致肝臟負擔加重，長此以往，肝臟功能便會收到損害。
內分泌失調
宿便的毒素被腸道重吸收通過血液循環達到人體的其他部位，機體內分泌系統功能失調，導致乳腺癌患者面色晦暗、黃褐斑、肥胖等。
心腦血管疾病
心腦血管疾病的高齡患者發生便秘時，排便時用力過大容易使血壓升高，機體耗氧量急劇增加，容易誘發腦溢血、心肌梗死、心絞痛等問題，甚至危及生命健康。
痔瘡和肛裂
長期便秘，使肛管黏膜向外突出，靜脈回流不暢，形成痔瘡，進一步發展時，排便時干結的糞便劃破肛管，形成潰瘍和窗口就會形成肛裂。
便秘的危害這么大，乳腺癌患者可要學會預防、解決便秘問題。
便秘的預防及處理
1.每天保證足夠的液體攝入量，大約2000ml以上，可以是水、果汁、湯等。足夠多的液體能促進胃腸道蠕動，使得大便柔軟，利于排出。
2.多進食富含膳食纖維的食物，如豆類、粗糧、新鮮果蔬，保證每日的膳食纖維攝入量不少于50g。推薦食用梨汁、黑芝麻、堅果等。
3.養成良好的排便習慣，每天固定時間排便。最佳排便時間為早餐后，此時的胃腸反射最強烈。排便時集中注意力，不要看手機、看報紙等其他影響排便的事情。
4.每日保持適當的運動。運動可以促進血液循環，促進排便。在不感到疲勞的前提下，每日運動15~30分鐘左右，以有氧運動為宜，如散步、慢跑、游泳等。
5.保持心情愉悅，舒暢，疾病產生的焦慮應及時和家人傾訴，排解內心的不快。
6.不要自行隨意使用緩瀉劑和灌腸劑，如果上述方法不能緩解便秘的話，要在醫生的指導下選用藥物，但盡量在必要的時候使用，以免造成依賴。