飲茶自古以來便是在我國的傳統飲食文化，茶的養生保健功效，如今來看也是毋庸置疑的。

每日適度食用兩三杯茶，不但可在一定水平上具有延緩衰老的功效，還能菜油解膩、助消化有利排尿和緩解疲勞。可是呢，也并不是說飲茶就僅有益處，也并并不是任何人都合適飲茶，據統計，不正確的飲茶方法或將大大增加得癌風險性。

1.對濃茶水過度依靠

生活起居中，大伙兒的身旁想來都是有好多個尤其愛喝濃茶的茶人，清茶針對她們而言早已食不知味，常常一天需要喝四五杯濃茶水。卻不知道長期性喝濃茶不但會使身體激動渡過高，對內分泌系統及其中樞神經系統導致不好的危害，乃至還會繼續因而引起癌病。由于荼葉的含氟量十分之高，過度粘稠的茶則更甚，長期性服用將對胃導致不可逆的危害，是導致胃癌的一大高風險要素。

2.臨睡前飲茶

如今許多 人到臨睡前都培養了喝最終一口茶的習慣性，而很多人通常在喝了茶后越來越極難入睡，乃至比較嚴重危害到隔日的精神面貌，這實際上便是荼葉中常含的咖啡堿所造成 的。

所以說睡前喝茶極為不利大家身體獨立的基礎代謝，始終保持那樣的習慣性將使自身免疫力大幅度降低，得癌的風險性也就比平常人高些。

除開之上二種不正確的飲茶習慣性外，下列4類群體也不適合飲茶：

1.心腦血管疾病病人

2.哺乳期間

3.動性胃炎病人

4.肝臟功能欠佳者

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