天氣轉晴，小麗很是開心，馬上把夏天的花裙子拿了出來，可是早晚溫差大，幾天后，小麗毫不意外地感冒了。

“真好，終于感冒了！”小麗開心地說。

身邊人不解，感冒雖然不是啥大病，但也不是一件值得開心的事吖。

原來，小麗是因為前段時間看了篇文章，里面提到“經常不感冒的人容易得癌”于是轉悲為喜。

這個說法是真是假？小艾滿懷著好奇，研究了起來。

感冒到底是怎么回事？

感冒在《內科學》被賦予急性上呼吸道感染的定義，包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。

引起感冒的原因主要是人體免疫力下降，病毒入侵機體，如鼻病毒、腺病毒或細菌感染所致，有超過100種以上的病毒可誘發感冒，且發病不受年齡、性別、地區所影響。

一般來說，普通感冒是不需要服用藥物的，可以通過人體自身免疫力治愈，感冒病癥周期都在7天左右。

感冒最早出現的癥狀主要包括：咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體乏力、易感疲倦等。

長期不感冒是好是壞？

·經常感冒是怎么回事？

感冒屬于人類最常見的傳染病之一，多發于四季交替之時。根據第四軍醫大學西京醫院呼吸內科主任張艱解釋，經常感冒一般分兩種情況：

一是感冒患者有過敏性鼻炎，因為過敏性鼻炎的癥狀在外界刺激下，容易打噴嚏、鼻塞流涕，癥狀與感冒相似，易被誤認為是感冒；

二是自然界中廣泛存在多種類型病毒，都可作為引起感冒的病原體，如果患者的免疫力比較低下，比如說孕婦、兒童、老年人或者是作息不規律的人群，一旦接觸到病毒就會有誘發感冒的風險。

·經常不感冒又是怎么回事？

根據上述所知，感冒是由于機體免疫力低下，人體因病毒入侵引起的病癥。那么如果某人的機體免疫力足夠強大到可以抵抗病毒，

殘余在人體內的病毒和細菌不足以引起感冒，那么身體和潛藏的病菌就會“相安無事”。這類人就不容易感冒。

所以說，容易感冒的人群相對不容易感冒人群，其機體免疫力比較低下，但同時，每一次的感冒也是在幫助人體起到鍛煉作用，相當于打疫苗。

長期不感冒更容易得癌？只是個案！

“一二十年不感冒，有可能是肺癌高危人群。”廣州醫科大學附屬第一醫院院長何健行說，這應了民間的一句老話：“要么不病，一病就是大病”，當然，這不是絕對的。

所謂小病，就是最常見的感冒，而最容易受感冒病毒入侵的人群是什么呢？那就是免疫力相對較低的小孩子。

感冒病毒可通過空氣、人體接觸傳播，小孩子從幼兒園、學校攜帶病毒后，再傳播給父母……

很顯然，小孩子本就是癌癥發病率較低的群體，經常生小病，不見得就可以減少癌癥風險。

早在1983年，就有論文稱：如果10年來平均每年感冒不到一次，那得癌癥的風險，就是每年感冒一次以上的人的6倍！

在“6倍研究”里，考察的癌癥患者一半以上都是黑色素瘤。黑色素瘤是由于紫外線照射而導致癌變，

特別是熱愛戶外運動的人，通過身體鍛煉，提高自身免疫力，他們本身屬于“非易感人群”，但若對紫外線的防護不力，卻增加黑色素瘤的風險。

歸根到底，其真正致癌因素是紫外線，并不是“長期不太感冒”，所以“長期不太感冒導致癌癥”這樣的結論，并不靠譜。

注意：絕不能靠故意感冒來防癌，防癌應該這么做

通過上述結論，我們可以得出靠感冒來防癌純屬無稽之談。想要有效預防癌癥，還是要先從改變日常生活習慣開始。

1、戒煙戒酒

肺癌、胃癌等高發癌癥有很大一部分是因為吸煙、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果斷戒煙、戒酒。

2、注重體檢

中老年人警惕癌癥發生，要重視平時的體檢。除了常規健康體檢以外，每年還要增加目標明確、針對性強，比較精準而細致的防癌篩查。

例如女性可選擇卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌的檢查項目，男性可選擇肺癌、肝癌、前列腺癌等體檢項目。

3、多吃蔬菜水果

營養學家發現，人體每天攝入400——800g新鮮蔬菜和水果，可以使癌癥風險下降20%。特別是大蒜、大蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食品。

“長期不感冒，更容易患上癌癥”的說法本就沒有任何醫學論證。感冒屬于自身免疫力低下，而癌癥患者的發病原因是由于免疫系統都遭到破壞。

我們還是要通過科學預防，來避免更大疾病發生在自己身上。

參考資料：

[1]《急性上呼吸道感染》.內科學.2000-8-1

[2]《專家：一二十年不感冒可能是肺癌高危人群》.廣州日報.2018-02-15

[3]《長期不生病 一得病就是大病 這是真的嗎？》.一節生姜.2019-05-19

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